تکنیک‌های اولیه تمرین با میله برای مبتدیان تسلط بر موقعیت مناسب دستگیره داشتن یک دستگیره مناسب در هنگام بلند کردن وزنه در باشگاه بسیار مهم است، زیرا پایداری و کنترل را در طول تمرینات حفظ می‌کند. وقتی کسی به درستی میله را نگه می‌دارد، ...
مشاهده بیشتر
کشیدن بالا: توسعه دهنده نهایی بخش بالایی بدن فرم صحیح برای فعال‌سازی حداکثری عضلات انجام صحیح تمرین کشیدن بالا به این معنی است که به عرض دستگیره و موقعیت شانه‌ها توجه کنید. تغییر در موقعیت دستگیره اجازه می‌دهد تا ...
مشاهده بیشتر
چرا تشک‌های ژیمناستیک اهمیت دارند: پایه آموزش ایمن ژیمناستیک تشک‌های ژیمناستیک نقش بسیار مهمی در ایجاد یک فضای تمرینی دارند که ورزشکاران بتوانند روی مهارت‌های خود تمرکز کنند، نه اینکه از زمین خوردن آسیب ببینند. این تشک‌ها ...
مشاهده بیشتر
نقش تمرین با میله در توسعه ورزشی ساختن قدرت عملکردی و انعطاف‌پذیری تمرین با میله‌های ورزشی در ساختن قدرت عملکردی نقش بزرگی دارد، زیرا چندین عضله را به طور همزمان درگیر می‌کند. ورزشکارانی که به این روش پایبند باشند...
مشاهده بیشتر
اهمیت تمرین روی تیر تعادل در ژیمناستیک چرا کار روی تیر تعادل ثبات و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد تمرین روی تیر تعادل به ژیمناست‌ها کمک می‌کند تا ثبات و اعتماد به نفس بهتری کسب کنند. حرکات پیچیده‌ای که روی این دستگاه باریک انجام می‌شود در واقع ...
مشاهده بیشتر
مرور تجهیزات: عملکردهای اصلی و تفاوت‌های طراحی هدف از استفاده از تردمیل هوایی در تمرینات ژیمناستیک ژیمناست‌ها به شدت به تردمیل‌های هوایی در جلسات تمرینی خود متکی هستند، زیرا این سطوح ضربه‌گیر به‌خوبی موجب کاهش آسیب‌ها می‌شوند و به آنها امکان می‌دهند که ...
مشاهده بیشتر
تردمیل هوایی چیست؟ دستگاه‌های ژیمناستیک را متحول کنید اجزای اصلی و فلسفه طراحی تردمیل‌های هوایی با طراحی بادی منحصر به فرد خود در حال تغییر دادن نحوه تمرین ژیمناست‌ها هستند که کاملاً با تجهیزات سنتی متفاوت است. محفظه‌های هوا در داخل آن فراهم می‌کنند ...
مشاهده بیشتر
آشنایی با طیف گستردهای از تجهیزات ژیمناستیک کیفیت بالا از تیانهوی ورزشی پیدا کنید. با خدمترسانی به مشتریان سراسر جهان، در زمینه تجهیزات مسابقه و آموزش حرفهای، ترامپولینها، محصولات کودکان و بیشتر از اینها تخصص داریم. برای محصولات قابل اعتماد و خدمات فوقالعاده با ما همکاری کنید.
کپیرایت © تیانهوی ورزشی. همه حقوق محفوظ است. سیاست حریم خصوصی
EN
