Основни техники за вежбање на гимнастичкој пречки за почетнике. Усвајање правилног положаја захвата. Добар захват је веома важан приликом вежбања са тежинама у теретани, јер обезбеђује стабилност и контролу током тренинга. Када неко правилно држи пречку,...
Погледај више
Вежбе на греди: Ултимативни развој горњег дела тела. Правилна техника за максимално ангажовање мишића. Да бисте добили највише од вежби на греди, важно је обратити пажњу на ширину хвата и положај рамена. Менијањем позиције хвата можете метио...
Погледај више
Зашто су гимнастички тепси важни: Темељ безбедног тренинга. Гимнастички тепси имају велики значај када се ради о организовању тренинг простора у коме атлетичари могу да се фокусирају на своје вештине, уместо да се брину о повредама сваки пут када слете. ...
Погледај више
Улога вежби са гредом у развоју атлета. Развој функционалне силе и флексибилности. Вежбе са гредом имају важну улогу у градњи функционалне силе, јер активирају више мишића истовремено. Атлетичари који се држе ове методе тренинга...
Погледај више
Značaj vežbanja na ravnotežnoj gredi u gimnastici. Zašto vežbe na gredi grade stabilnost i samopouzdanje. Vežbanje na ravnotežnoj gredi stvarno pomaže gimnastima da razviju bolju stabilnost i samopouzdanje. Kompleksni pokreti potrebni na ovoj uskoj spravi zaista izazivaju telo da razvije preciznu kontrolu i ravnotežu.
Погледај више
Pregled opreme: Osnovne funkcije i razlike u dizajnu. Svrha vazdušnih staza u gimnastičkom treningu. Gimnasti se u velikoj meri oslanjaju na vazdušne staze tokom treninga jer ove jastučaste površine stvarno pomažu u smanjenju povreda dok im omogućavaju da treniraju sigurno i efikasno.
Погледај више
Šta je vazdušni staz? Revolucionisanje gimnastičke opreme. Osnovni delovi i filozofija dizajna. Vazdušni stazovi menjaju način na koji gimnasti treniraju zahvaljujući svom jedinstvenom nadimanom dizajnu koji se drastično razlikuje od tradicionalne opreme. Vazdušne komore unutar pružaju elastičnu površinu koja omogućava visokokvalitetan trening.
Погледај више
Otkrijte širok raspon vrhunskih oprema za gimnastiku od Tianhui Sports. Služimo klijentima širom sveta, specijalizirajući se na profesionalnu opremu za takmičenje i trening, trampoline, decije proizvode i druge. Partnerujte nam za pouzdane proizvode i izuzetan servis.
Autorska prava © Tianhui Sports. Sva prava zadržana. Политика приватности
EN
