9 Beiyuan Street, Jinan 250000, China +86-18953159199 [email protected]
Mga Pangunahing Teknik sa Gym Bar para sa Mga Nagsisimula: Pagdomina ng Tama at Posisyon ng Hawak Mahalaga ang magkaroon ng mabuting hawak kapag naglilift ng mga weights sa gym dahil ito ang nagpapanatili ng katatagan at kontrol habang nasa pag-eehersisyo. Kapag ang isang tao ay tama ang pagkakahawak sa bar,...
TIGNAN PAPull-Ups: Pinakamahusay na Developer ng Upper Body Tama at Postura para sa Maximum Engagement ng Kalamnan Ang pagkuha ng maximum na benepisyo mula sa pull-ups ay nangangahulugan ng pagbabayad-attention kung gaano kalawak ang hawak ng isang tao at kung nasaan ang kanyang mga balikat. Ang pagbabago ng posisyon ng hawak ay nagpapahintulot upang target ang iba't ibang...
TIGNAN PABakit Mahalaga ang Gymnastic Mats: Ang Batayan ng Ligtas na Pagsasanay Ang gymnastic mats ay talagang mahalaga kapag nagse-set up ng training space kung saan ang mga atleta ay makatuon sa kanilang mga kasanayan imbis na mag-alala sa posibilidad ng pagkapinsala tuwing sila'y naaabot sa sahig. Ang...
TIGNAN PAAng Papel ng Gym Bar Training sa Pag-unlad ng Athleticismo Paggawa ng Functional Strength at Flexibility Ang pagsasanay gamit ang gym bars ay may mahalagang papel sa pagbuo ng functional strength dahil ito ay nakakatrabaho sa maraming kalamnan nang sabay-sabay. Ang mga atleta na nananatili sa paraang ito ay...
TIGNAN PAAng K importansya ng Balance Beam Training sa Gymnastics Bakit Binubuo ng Beam Work ang Stability at Confidence Ang pag-training sa balance beam ay talagang nakakatulong sa mga gymnast na makabuo ng mas mahusay na stability at confidence. Ang kumplikadong mga galaw na kinakailangan sa makitid na apparatus na ito ay talagang nagpapabuti ng koordinasyon at kontrol sa katawan.
TIGNAN PABuod ng Kagamitan: Mga Pangunahing Function at Mga Pagkakaiba sa Disenyo Ang Layunin ng Air Tracks sa Gymnastics Training Maraming umaasa ang mga gymnast sa air tracks habang sila nagta-train dahil ang mga naka-padded na surface na ito ay talagang nakakatulong upang mabawasan ang mga aksidente habang pinapayagan silang...
TIGNAN PAAno ang Air Track? Bagong Pagbabago sa Kagamitan sa Gymnastics Mga Pangunahing Bahagi at Pilosopiya sa Disenyo Ang Air Tracks ay nagbabago sa paraan ng pag-training ng mga gymnast sa pamamagitan ng kanilang natatanging inflatable design na talagang iba sa tradisyonal na kagamitan. Ang mga air chamber sa loob ay nagbibigay ng...
TIGNAN PA