çin, Jinan 250000, Beiyuan Caddesi 9 +86-18953159199 [email protected]
Jimnastik Bar Temizliği için Temel Teknikler Düzenli temizlik, ekipmanın bozulmasını ve mikrobiyal birikimi önler. Uygun jimnastik bar temizlik teknikleri, tutunma kalitesini korurken ter, tebeşir artıkları ve kirleticileri temizler. Sürekli...
DAHA FAZLA GÖRSatılık Jimnastik Yüksek Barın Kalitesini Nasıl Değerlendirirsiniz? Jimnastik yüksek bar, temel sallanmaları uygulayan yeni başlayanlardan karmaşık serbest bırakma ve iniş hareketlerini yapan elit atletlere kadar tüm jimnastikçiler için temel bir ekipmandır...
DAHA FAZLA GÖRSatılık Cimnastik Yüksek Bar: Seçenekleri Karşılaştırmak ve Karar Verme Satılık bir cimnastik yüksek barı ararken, seçeneklerin sayısı fazla gelebilir. Bütçeye uygun ev modellerinden elit yarışma sınıfına kadar her cimnastik ...
DAHA FAZLA GÖRÇocuklar İçin Jimnastik Matlarının Temel Özellikleri Çocukların güvenliği açısından düşme ve çarpma riskine karşı yeterli koruma sunan matların kalınlığı oldukça önemlidir. Çocuklara özel jimnastik matları genellikle 1,5 ile 3 inç kalınlık arasında iken iyi bir performans gösterir. M...
DAHA FAZLA GÖRCimnastik Matlarının Temel Türleri Akrobas ve Temel Hareketler için Panel Matlar Panel matlar, cimnastik antrenmanlarında yaygın olarak kullanılan matlardır. Sekizgen Tasarım, bu çok yönlü eski antrenmanların kullanımında çok daha fazla çeşitlilik sunar...
DAHA FAZLA GÖRCimnastik Matları Nasıl Yaralanmaları Önler Cimnastik matları, sıçrama ve inişlerde oluşan şoku emecek şekilde üretilir. Böylece vücuda iletilen şok miktarı azalır. Bu matlarda kullanılan malzemeler, ...
DAHA FAZLA GÖRYeni Başlayanlar İçin Temel Spor Salonu Bar Teknikleri Doğru Bırakma Pozisyonunu Öğrenmek Ağırlık kaldırırken iyi bir kavrama çok önemlidir çünkü egzersizler sırasında istikrarı ve kontrolü sağlar. Birisi çubuğa doğru şekilde tutunduğunda,...
DAHA FAZLA GÖRPull-Ups: Maksimum Üst Vücut Geliştirme Maksimum Kas Katılımı İçin Doğru Form Pull-up'larla en iyi sonucu almak, kişinin kavrayışını ne kadar geniş tuttuğuna ve omuzlarının nerede durduğuna dikkat etmekle mümkündür. Kavrama pozisyonlarını değiştirmek hedeflenen kaslara ulaşmayı sağlar...
DAHA FAZLA GÖRNeden Jimnastik Matları Önemlidir: Güvenli Antrenmanın Temeli Jimnastik matlarının antrenman yapacak sporcuların her inişlerinde yaralanmaktan ziyade becerilerine odaklanabilecekleri bir ortam oluşturmada büyük bir önemi vardır. Aslında...
DAHA FAZLA GÖRSporcu Gelişimi Üzerindeki Antrenman Barı Rolü Fonksiyonel Güç ve Esnekliğin İnşası Antrenman barları ile yapılan eğitim birkaç kas grubunu aynı anda çalıştırdığı için fonksiyonel gücün gelişiminde büyük rol oynar. Bu yöntemi uygulayan sporcular...
DAHA FAZLA GÖRJimnastikte Denge Çubuğu Antrenmanının Önemi Neden Çubuk Çalışmaları Denge ve Güven Kazandırır Denge çubuğu üzerinde yapılan antrenmanlar, jimnastikçilerin daha iyi denge ve özgüven geliştirmesine yardımcı olur. Bu dar alet üzerinde yapılması gereken karmaşık hareketler aslında jimnastikçilerin dengesini ve vücut kontrolünü geliştirmek için çok faydalıdır...
DAHA FAZLA GÖREkipman Genel Bakışı: Temel Fonksiyonlar ve Tasarım Farklılıkları Jimnastik Antrenmanlarında Hava Pistlerinin Amacı Jimnastikçiler antrenman seansları sırasında hava pistlerine büyük ölçüde güvenirler çünkü bu yastıklı yüzeyler onların yaralanmalarını ciddi şekilde azaltırken, tekniklerini geliştirmelerine olanak tanır...
DAHA FAZLA GÖR