Өндөржилтийг тохируулж боломжтой тэнцвэрийн балгийнууд: Таны жижиг тамирчдийн хамт өснө Гимнастикт чадвар, итгэл, тэнцвэр хөгжүүлэхэд хэдэн төхөөрөмж нь тэнцвэрийн балги шиг тодорхой бөгөөд олон талт байдаггүй. Гимнастик эхэлж буй жижиг тамирчдад...
Цааш үзэх
Тумбл трэкт дээрх эзэнт хэлбэр: Гимнастуудын хувьд зөвлөмж болон арга техник. Гимнастик нь нарийвчлал, удирдлагын чадвар, олон цаг давтагдах дасгалыг шаарддаг төрлийн спорт юм. Тумбл хөдөлгөөнөө сайжруулахыг хүсэж буй атлетуудын хувьд нэгэн тоног төхөөрөмж нь мэргэжлийн тал дээр чухал ач холбогдолтой болон ашиглагдаж байна.
Цааш үзэх
Биеийн тамирын спортын тулд зөв зам сонгох нь Сургалтын байгууламж, гэр...
Цааш үзэх
Tumble Track эсвэл Иж бүрэн трамплин: Таны дасгалд аль нь илүү сайн бэ? Таны гимнаст, чийрэгжүүлэгч, паркур үнэлэгч эсвэл зүгээр л эрүүл мэндээ сайжруулах зугаа зугаацтай арга хайж байгаа хүн байсан ч Tumble Track болон иж бүрэн трамплины хооронд ямар нэгэн зөрүү байгаа эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм...
Цааш үзэх
Гимнастик хөзрийн үндсэн үүрэг нь тамирчин хөгжлийн хөтөлбөрт Гимнастик хөзөр нь бусад дасгалын төхөөрөмжүүдэд хүрэлцэхгүйгээр хүч, зохицуулалт, байрлалын мэдрэхүйн шаардлагатай байдаг тамирчдын хөгжилд нөлөөлдөг.
Цааш үзэх
Эхний шатны гимнастик бар нь анхан шатны ур чадвар, статик ба удирдлагатай хэлбэлзэл хийх чиглэлээр зориулагдсан байна. ТОМ ХӨРӨӨНДҮҮД: (ойролцоогоор 1.6-2 инч... гэх мэт хөдөлгөөний шаардлагыг чадварын түвшнээр нь тодорхойлох
Цааш үзэх
Гимнастикийн бариллыг цэвэрлэх чухал арга техник. Гимнастикийн бариллыг цэвэрлэх нь бэлтгэлийн хэмжээг багасгах, бактериологийн хуралт багасгахад тусална. Цэвэрлэх арга техникийг зөв хэрэглэснээр барьж байгаа байдлыг хадгалж, хөлөнд нь хүрэх, талхны үлдэгдэл, бохирдлыг арилгана. Тогтвортой...
Цааш үзэх
Борлуулж буй гимнастикийн өндөр бариллын чанарыг хэрхэн үнэлэх вэ? Гимнастикийн өндөр барилла нь гимнастуудын хувьд суурь тоног төхөөрөмж юм. Эхлэгчид нь үндсэн хэлбэлзлүүдийг дасаж байгаа эсвэл элит атлетууд нь нарийн төвөгтэй түрэлтүүдийг гүйцэтгэж байгаа ч...
Цааш үзэх
Гимнастик хийх өндөр тагт зарагдаад байна: Сонголтуудыг харьцуулах ба шийдвэр гаргах. Гимнастик хийх өндөр тагт худалдаж авах гэж буй үед сонголт нь маш олон тул танд төвөгтэй санагдаж болзошгүй юм. Хүрээлэнгийн хямд үнэтэй загваруудаас эхлээд амьдралын түвшний өрсөлдөөний түвшний тоноглол хүртэлх гимнастик хийх...
Цааш үзэх
Хүүхдийн гимнастик хийх явцад аюулгүй байдал нь зөв цинхний зузааныг сонгох нь маш чухал юм. Хүүхдийн цинхнүүд нь 1.5-3 инчийн зузаантай байвал ихэвчлэн сайн ажилладаг. М...
Цааш үзэх
Гимнастик хийх явцад гэмтлийг урьдчилан сэргийлэх нь. Салхилт, газар дээрээс хүрэлцэхээс үүдэлтэй мөргөлдөөнийг шингээх. Гимнастик хийх явцад газар дээрээс хүрэлцэхэд гарах мөргөлдөөнийг шингээх зориулалттай гимнастик хийх цонхнуудыг бүтээсэн бөгөөд эдгээр цонхнуудын материалын дунд тухайн...
Цааш үзэх
Тулгуур хийх цонхнуудын үндсэн төрлүүд. Тулгуур хийх цонхнууд нь гимнастикийн сургалтанд өргөн ашиглагддаг бөгөөд Октагон загвар нь тэдгээрийн хувьд илүү өөртөө хувь нэмэр оруулсан шийдэл юм. Эдгээр олон талын өмнөх сургалтын...
Цааш үзэх
Тийанхуй Спортын хамгийн сайн гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн их сан загварыг олж магадгүй. Бүхэлд нэгжүүдийг хамрахад бид ямар нэгэн профи цуврал, дамжуулалт, хөдөө амьдралын тоног төхөөрөмж, эмэгтэйчүүдийн бүтээгдэхүүнүүдээс өмнөхөөр ажилладаг. Бидтэй хамтран ажиллахад танд хүчирхэг бүтээгдэхүүнүүд болон зөвхөн зөвлөмж өгөгдөх юм.
Хууль зүйн эрх © 2026 Тяньхуй Спортын. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Нууцлалын бодлого
EN
