Өндөр чанартай чирлидингийн талбайд хийсэн хөрөнгө оруулалт нь тамирчдын аюулгүй байдал, үзүүлэлтийн өндөр түвшин, байгууламжийн урт хугацааны өртгийг хангах чухал алхам юм. Мэргэжлийн түвшний чирлидингийн гадаргууг удаан хугацаанд хадгалахын тулд тодорхой зохицуулгын арга хэмжээ шаардлагатай.
Цааш үзэх
Мэргэжлийн чирлидингийн спортын талбай нь аюулгүй байдал, үзүүлэлт, бат бөх чанарын зөв тэнцвэрийг хангасан байх ёстой. Өндөр чанартай чирлидингийн талбай нь нарийн жигтэй дасгал, цохилтын дараалал, бусад нарийн бүтэцтэй урлагийг гүйцэтгэх суурь болдог.
Цааш үзэх
Өнөөгийн эрэлт ихтэй ажил зах зээл дээр карьерийн чиглэлээ солих нь маш том дарамт болдог. Олон мэргэжилтнүүд зорилго, сонирхлоосоо хоцрогдсон ажлын байранд бууж үлдээд, өөрчлөлтийг эхлүүлэх найдвартай цэгийг хайж олохыг хүсдэг...
Цааш үзэх
Гимнастикт анхны алхам хийхийн тулд зөв суурь шаардлагатай бөгөөд чанартай гимнастикийн мат нь аюулгүй дасгал хийх үндсэн суурь болдог. Хэрэв та хүүхдийн спортын хөгжилд тусламж үзүүлэхийг хүсэж буй эцэг эх эсвэл насанд хүрсэн хүн гимнастикт анхлан оролдох бол...
Цааш үзэх
Чирлидингийн зөв талбайг сонгох нь багийнхаа амжилт, аюулгүй байдлыг хангах, дасгалын үр дүнтэй байдалд шийдвэрчих үүргийг гүйцэтгэнэ. Тэмцээнтэй танхим, сургуулийн байгууламж эсвэл гэрт дасгал хийх зайг тоноглох эсэхээс үл хамааран ямар ямар ялгаатай байдгийг ойлгох...
Цааш үзэх
Орчин үеийн фриранер тамирчдад зориулсан үндсэн тоног төхөөрөмж. Хөдөлгөөний урлаг нь анх Францын гудамжуудаас гаршдаг болоос хойш ихэд хөгжижээ. Өнөөдрийн тамирчид илүү бат бөх, суналт сайтай, практик ашиглах боломжтой тусгай хангамжийг шаарддаг.
Цааш үзэх
Ирээдүйн тамирчдад зориулсан үндсэн гэр дээрх дасгалын тоног төхөөрөмж. Биеийн тамирын цамц олох нь таны санхүүгийн байдлыг задлах шаардлагагүй. Та гэртээ энгийн дууллага хийж байгаа эсвэл жижиг дасгалын танхим байгуулж байгаа эсэхээс үл хамааран, зөв тоног төхөөрөмж нь аюулгүй байдлын хувьд маш чухал юм.
Цааш үзэх
Хотын орчны замаар хөдөлгөөний урлагийг эзэмших. Паркур нь анхны онцлог чиглэлээс дэлхий нийтийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн хөдөлгөөний урлаг болон хувирч, хүч чадал, хөнгөн зүйл, оюун санааны тэсвэрт чадлыг нэгтгэсэн. Энэ динамик дасгал нь хотын орчныг хөдөлгөөний талбарт шилжүүлдэг.
Цааш үзэх
Гэртээ гимнастик биеийн тамирын тоног төхөөрөмж сонгохдоо анхаарах зүйлс Гимнастик хийх ойролцоо орчин бүрдүүлэхийн тулд зөв гимнастикын цэцэрлэгийг сонгох нь чухал. Та эхний удаа дураараа булзаж сурж байгаа эсвэл ур чадвараа хадгалж буй туршлагатай гимнастикч байхын аль нь ч бол, энэ нь таны хувьд чухал...
Цааш үзэх
Паркураар хөдөлгөөний урлагийг ойлгох Паркур гэдэг зөвхөн барилга дээр алхах, илүүтэйгээр гайхамшигтай цохилт хийхээс илүү их зүйл юм. Энэ динамик урлаг нь үр дүнтэй хөдөлгөөний урлагийг илэрхийлж, хүмүүсийг өөрсдийн орчноор хэрхэн үр дүнтэй хөдлөхийг сургадаг...
Цааш үзэх
Самбараар хийх дасгал аргаар дээд мөчний ажиллагааг сайжруулах. Хичээлийн жимийн самбар нь таны фитнесийн дасгалыг шилжүүлэн хувиргах итгэл үнэмшилтэй боломжийг олгоно. Ихэнх хүмүүс жимийн самбарыг ихэвчлэн пул-аптай холбоотой гэж үздэг ч энэ олон талт тоног төхөөрөмж нь бусад ...
Цааш үзэх
Стратегийн сургалтаар чанга хийх урлагийг эзэмшээрэй. Бүрэн чанга хийхэд хүрэх зам нь зовлонтой боловч шагнал сайтай юм. Та маш сайн бүтэцтэй чанга хийх дасгалын төлөвлөгөөнд дагаж сурвал эхлээд чанга хийхэд хэцүүгтэй байсан бол ч бат итгэлтэй чанга хийж чадах болно...
Цааш үзэх
Тийанхуй Спортын хамгийн сайн гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн их сан загварыг олж магадгүй. Бүхэлд нэгжүүдийг хамрахад бид ямар нэгэн профи цуврал, дамжуулалт, хөдөө амьдралын тоног төхөөрөмж, эмэгтэйчүүдийн бүтээгдэхүүнүүдээс өмнөхөөр ажилладаг. Бидтэй хамтран ажиллахад танд хүчирхэг бүтээгдэхүүнүүд болон зөвхөн зөвлөмж өгөгдөх юм.
Copyright © Tianhui Sports. All rights reserved. Нууцлалын бодлого
EN
