hópverkssvæði
Þýðingarhjól, sem einnig er kallað rúmstræningarefni eða svampitrænari, er mikilvægt træningarefni sem var lagt til fyrir að hjálpa gymnastum að ná í garðlega hæfileika á pommel horse. Þýðingarhjólið stendur um það bil 24 tommur hátt og þetta kúlaformuð træningarefni hefur pússuðan hornalaginn yfirborðið sem mælir oft meira en 24-36 tommur í þvermál. Efnið er sérstaklega útbúið til að þróa rétt handastöðu, veginngreiningu og hringraða færslur sem eru mikilvægar fyrir pommel horse röðir. Lári hæðin við samanburð við venjulegt pommel horse gerir því vel staðfestan upphafspunkt fyrir byrjendur, minnkandi fárann og hættir á skerðunum meðan þau byggja upp tryggingu. Yfirborðið á svampanum er dekt með sterkri, óslíðandi efni sem gefur bestu greipina á træningargrunnar, leyfir gymnastum að konsentrera sig á tekníkuna fremur en á stöðugleika. Nánarupplagaðar ferningar innihalda oft justanlega hæðarmechanismi og breytanleg yfirborðsstærð til að viðkomast mismunandi hæfileikastigs og framskjótunar. Efnið hjálpar að þróa magmiðjuþroska, skuldastaðfestingu og rétt líkamssamstillingu með gegnum grundvallaraferðir eins og hringir, flairs og scissors. Nútímasett gymnastikusvampar innihalda oft virkniþegarar tryggðaráttir eins og smásambærðar grunnar og sérstök drottningsefni sem minnka reyndarskorni meðan þau halda við nauðsynlega gripaeiginleikum.
EN
