gimnastični glivek
Gimnastični gliv, tudi poznani kot pomoč za vaje na režnikih ali glivski trener, je pomemben učenjski pripomoček, ki je namenjen temu, da gimnastom pomaga ovladati osnovne veščine pri vajanju na režnikih. Visok okoli 24 palcev, ima ta kugasto oblikovani treningovski pripomoček podobo z vezano kroglo vrhnjo površino, ki običajno meri 24-36 palcev v premeru. Pripomoček je posebej izdelan za razvoj pravilne ročne položaje, porazdelitve teže in krožnih gibanjskih vzorcev, ki so ključni za vaje na režnikih. Njegova nižja višina v primerjavi s standardnim režnikom ga dela idealnim začetnim točko za začetnike, saj zmanjša strah in tveganje poškodbe hkrati, ko gradujejo zaupanje. Površina gliva je pokrita trajno, neizpadljivo snovjo, ki zagotavlja optimalno državo med treningovskimi sejcami, kar omogoča gimnastom, da se fokusirajo na tehniko namesto stabilnost. Naprednejše modele pogosto vsebujejo mehanizme prilagodljive višine in različne velikosti površin, da prilagodejo različnim stopnjam spretnosti in napredku v treningu. Pripomoček pomaga razviti jedersko moč, stabilnost ramenskega poka in pravilno telovno poravnava skozi osnovne vežbe, kot so krogi, flari in šišanje. Moderni gimnastični glivi pogosto vključujejo izboljšane varnostne značilnosti, kot so baze, ki absorbirajo udar, in specialne oblačne snovi, ki zmanjšujejo trenje, hkrati pa ohranjajo potrebne lastnosti države.