فطر الجمباز
الفطر الرياضي، والمعروف أيضًا باسم جهاز تدريب المقبض أو جهاز تدريب الفطر، هو جهاز تدريبي أساسي مصمم لمساعدة الرياضيين على إتقان المهارات الأساسية للمقبض الحصان. يبلغ ارتفاع هذا الجهاز ذي الشكل القبوي حوالي 24 بوصة، ويتميز بسطح علوي دائري مبطّن يتراوح قطره بين 24-36 بوصة. تم تصميم الجهاز خصيصًا لتطوير وضعية اليد الصحيحة، وتوزيع الوزن، وأنماط الحركة الدائرية التي تعتبر ضرورية لأداء رoutines المقبض الحصان. يكون ارتفاعه الأقل مقارنة بالمقبض الحصان القياسي يجعله نقطة انطلاق مثالية للمبتدئين، حيث يقلل من الخوف والمخاطر المرتبطة بالإصابات أثناء بناء الثقة. يتم تغطية سطح الفطر بمادة متينة وغير زلقة توفر قبضة مثالية أثناء الجلسات التدريبية، مما يسمح للرياضيين بالتركيز على التقنية بدلاً من الاستقرار. النماذج المتقدمة غالبًا ما تشمل آليات تعديل الارتفاع وأحجام سطح مختلفة لتلبية مستويات المهارة المختلفة والتقدم في التدريب. يساعد الجهاز على تطوير قوة البطن، واستقرار الكتف، والتماشي الصحيح للجسم من خلال التمارين الأساسية مثل الدوائر، والفايرز، والمقصات. غالباً ما تتضمن أجهزة الفطر الرياضي الحديثة ميزات السلامة المحسنة مثل القواعد الماصة للتأثير والمواد الخاصة التي تقلل من حروق الاحتكاك مع الحفاظ على الخصائص اللازمة للقبضة.