gimnastički gljiva
Gimnastički gljivast, također poznat kao pomočni trener ili trener u obliku gljive, je ključni treningaski uređaj dizajniran za pomoć gimnasticima da savladaju osnovne vještine na pomočnom konju. Stajći oko 24 inča visoko, ovaj kugasto oblikovani treningački uređaj ima prigušenu kruglicu na vrhu koja se tipično iznosi od 24 do 36 inča u promjeru. Uređaj je posebno inženiriran za razvoj pravilne položaje ruku, raspodjele težine i kružnih pokretanja koje su ključna za vježbe na pomočnom konju. Njegova niža visina u usporedbi s standardnim pomočnim konjem čini ga idealnim polaznim bodom za početnike, smanjujući strah i rizik od ozbiljnih ozljeda dok istovremeno izgrađuju pouzdanost. Površina gljive je obložena trajnim, nepropuštnim materijalom koji pruža optimalnu držu tijekom trening sesija, omogućujući gimnasticima da se fokusiraju na tehniku umjesto stabilnost. Naprednije modele često uključuju mehanizme prilagođene visine i različite veličine površina kako bi se prilagodile različitim razinama vještina i napretku u treniranju. Uređaj pomaže u razvoju snage jezgre, stabilnosti ramena i pravilne poravnanosti tijela kroz osnovne vježbe poput kruženja, flara i škare. Suvremene gimnastičke gljive često uključuju poboljšane sigurnosne značajke kao što su baze koje apsorbiraju udarce i specijalne oblike materijala koji smanjuju oparivanje dok održavaju nužne svojstva držanja.