Эрсдэлийн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн хоолой: Хамгийн сайн урлагийн боловсруулалтын тоног төхөөрөмж

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

хөдөлгөөнчидийн гимнастика хоёр талт бар

Эрэгтэй гимнастикийн хоёр талбартай цогц бодис нь спортын хамгийн динамик, хамгийн их техникийн асуудлыг олгодог төрөл бөгөөд энэ нь хоёр горизонтал барыг агуулж, тэдгээрийн өндөр нь зургаан жилийн 80 сантиметртэйгээ 8.2 жилийн 80 сантиметр хүртэл байдаг. Цогц бодис нь фибреглас болон зочид эсвэл синтетик бүртгэлийн хамтад гарч ирэх бөгөөд гимнастуудад маш томъёоны ажиллагаа хийхэд зориулсан шингээмжтэй, чадварлаг байдлыг олгодог. Атлетууд нь цогц бодис дээр сууж, зарцуулж, эргүүлэх, хоорондоо шилжих ажиллагааг хийхэд цэнхэр, зөвлөмж, ур чадвар, эрдэнэ зоригтой байдаг. Энэ нь гимнастуудад нийтлэг ажиллагааг хийхэд маш их чадварлаг байдлыг шаарддаг. Хувийн атлетуудад зориулж хангах боломжтой шинэчлэлийн хувьд цогц бодис нь сүлжээний товчлуур, өргөн тохиолдолд зөвшөөрөгдөх боломжийг олгодог. Энэ нь анхны үеэс хойш маш их шинэчлэгдсэн бөгөөд одоогийн дизайнууд нь маш их томъёоны хамтрангийг олгодог. Татварлах ажиллагааны үед 30-40 секунд байдаг ба тухайн ажиллагаанд суурийн ажиллагаа, алсын элементүүд, хүрээлэнгээсээ шилжих, татварлах элементүүд оруулдаг. Элементүүдийн стратегит зориулалттай байдал нь гимнастуудад татварлах хувьд маш их оноо авах боломжийг олгодог.

Шинэ бүтээгдэхүүний нээлт

Эрэгтэй баруун өргөн гимнастикийн амьдралд, зөвлөгөөчид болон сургалтын газарт ихэнхээ нөхцөл бий болгоно. Эхний хэсэг нь дээд толгойн цус, далд оролцох чадварыг хөгжүүлэх, энэ нь бусад гимнастикийн амьдралд нөлөөлөх чухал ур чадваруудыг олгодог. Төрөл бүрийн чадварыг хөгжүүлэхэд зориулсан байгууламж нь гимнастуудыг өндөр тохиолдолд шилжүүлэхэд тусална. Хоёр өндөртэй байршил нь сургалтын үндэслэлийг хангалттай болгох, атлетуудад ялгаатай чадваруудыг хамтдаа ажиллуулах боломжийг олгодог. Эрэгтэй баруун өргөн нь хамгийн сүүлчийн үеийн байршилд сул байдлын хувьд хамгийн сайн байдаг, энэ нь хэрэглэгчдийн албадаг мөнгөн тасалбарыг багасгахад тусална. Байгууламж нь дундаж төвийн стабильдүүд, тэнцвэр, холбогдох чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Эрэгтэй баруун дээр сурталдах нь зориг, хүссэн зорилгоор ажиллахад тусална, энэ нь ихэнхээ нь физик, психология хооронд хамтран ажилладаг. Энэ нь хүчирхэг хэмжээнд ажиллах, зөв цагаар ажиллахад тусална. Эрэгтэй баруун өргөн нь хугацаанд хамгийн урт хугацаанд ажилладаг, энэ нь гимнастикийн газард хамгийн сайн үнэ цэнэтэй байдаг. Энэ нь хэмжээнд өөрчлөгдөхөөр гимнастуудын хэмжээ, чадварыг хангах боломжийг олгодог. Мөн энэ нь гимнастуудын хөгжлийг хөгжүүлэх, энэ нь тэмцээнд хамгийн сайн үзэгдэл, ритм, хөдөлгөөнтэй байдаг.

Хэрэгцээтэй зөвлөмж

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

хөдөлгөөнчидийн гимнастика хоёр талт бар

Эргэлтгүй хамгааллын үзүүлэлт болон зөөвөрлөх чадвар

Эргэлтгүй хамгааллын үзүүлэлт болон зөөвөрлөх чадвар

Хугацааны хувьд шинэчлэгдсэн баруун, зүүн товчнууд нь эргэлтгүй хамгааллын санаачилгаар дүүрэн ажилладаг бөгөөд ямар нэг гимнастикийн байгууллагад нь хэрэглэгдэх үндсэн тоног төхөөрөмж болохыг тодорхойлно. Товчнууд нь хурдан зөөвөрлөх механизмуудтай байдаг учир урт, өндөр нь хурдан өөрчлөгдөх боломжтой бөгөөд өөрийн хэмжээнд тохирсон гимнастуудын хэмжээнд, чадварын түвшинд хамаарах боломжтой. Холбогдох цахилгаан систем нь анхны тухайн хангамжийн үед стабиль байдлаар ажилладаг бөгөөд динамик үйлдлийн хэрэгцээнд хандах боломжтой. Товчнууд нь татгалзах хэсгүүдэд тусгасан бөгөөд тоног төхөөрөмжийн хувьд, гимнастын алсын хувьд хамгийн их татгалзах хүчийг бууруулдаг. Нэмэлтээр, хамгааллын технологи нь атлетуудын бие дахь хямдлагыг бууруулахад тусламж өгдөг.
Хямд боловсруулах сан

Хямд боловсруулах сан

Хоёр талтай баруун нь гимнастикийн ихээр хэрэглэгддэг арга хэмжээ юм. Энэ тоногтой ажилладаг атлетууд нь өндөр биеийн чадвар, зайгаар шийдэх чадвар болон цагийн зөвлөлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хоёр өндөртэй ялгаатай баруун нь ихэвчлэн холбогдох боломжийг олгодог ба энэ нь гимнастуудыг өндөр, дотоод чадвараараа тэсвэрлэдэг. Хамгийн сүүлийн үеийн баруун дээр ажиллах нь дундаж биеийн тогтвортой болгоход, тэнцвэртэй болгоход, бүхэлдээ биеийн хяналтаас илүү сайжруулдаг.
Товчингийн үр дүнтээ сайжруулах

Товчингийн үр дүнтээ сайжруулах

Эрүүл мэндийн хоолой дээрх тоглоом нь урлагын ач холбогдох чадварыг ихээр сайжруулдаг. Энэ тоног төхөөрөмж нь эрүүл мэндийн тоглогчид ялгаатай хамтран байдал, шилжилтийг үүсгэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь тоглоомын цагт хуваарилагчдыг тусгаарлахад тусалдаг. Эрүүл мэндийн хоолойн тоглоом нь тоглогчид бүхэлдээ чадварлаг байдлыг, эрчимтэй байдалтай холбоотой зорилгоор хөгжүүлдэг. Энэ тоног төхөөрөмж дээр үргэлжлээсэн гүнзгий нь анхаарлыг сайжруулах, зорилгоо хангах чадварыг үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бусад тоглоомд дахин ашигладаг.