أشرطة غير متساوية في الجمباز النسائي
تمثل أشرطة التوازن غير المتساوية في رياضة الجمباز النسائي واحدة من أكثر الأدوات ديناميكية وصعوبة من الناحية الفنية في هذه الرياضة. تتكون هذه الأداة من شريطين أفقيين موضوعين على ارتفاعات مختلفة، عادة ما يتراوح ارتفاعهما بين 5.8 أقدام و8.2 أقدام فوق الأرض. يتم تصنيع الشوارب من ألياف الزجاج مع طبقة خشبية أو مصنعة، مما يوفر المزيج المثالي من المرونة والالتصاق لتمكين gymnasts من تنفيذ رoutines معقدة. يقوم الرياضيون بتنفيذ سلسلة من الحركات، الإطلاقات، الدورانات، والانتقالات بين الشوارب، مما يظهر القوة، الدقة، والتعبير الفني. تتطلب هذه الأداة من الرياضيين الحفاظ على الحركة المستمرة أثناء أداء المهارات التي تبرز كلًا من القوة والرقة. تحتوي الأشرطة غير المتساوية الحديثة على ميزات أمان متقدمة، بما في ذلك أسلاك التوتر والضبط القابل للتعديل، مما يسمح بالتكيف بناءً على متطلبات كل رياضي فردي. تطورت هذه الأداة بشكل كبير منذ تقديمها، حيث تمكن التصميمات المعاصرة من تنفيذ مزيج من الحركات المعقدة ودرجات صعوبة أعلى. عادةً ما تستغرق الروتينات التنافسية بين 30-40 ثانية ويجب أن تشمل مجموعة متنوعة من العناصر مثل حركات الدوران، العناصر الطائرة، تغييرات القبضة، والنزول. يساعد وضع المهارات والانتقالات الاستراتيجية عبر الروتين الرياضيين على تعظيم إمكاناتهم التهديفية مع الحفاظ على التدفق والعرض الفني.