barraí neamhtheoranta i gcéimíocht mhná
Tá na barraí neamhtharraithe sa ghnímheacht bhan agus iad ina gcuid is dinimiciúla agus is dúshlánach go teicnioc i measc na n-inneallanna sa spórt. Consaíonn an innéal seo dá bharra phríomha ar aon nós, socaithe faoi dhó théidéas, géarchomhracsa idir 5.8 uair éadrom agus 8.2 uair éadrom ón talamh. Tógadh na barraí ó fíobghlas le cúram chloch nó íoctha síntithe, cinnte ag tabhairt faoi láthair an comhbhrón is fearr idir fleabhsacht agus griogadh don ghnímheachtaí chun gníomhanna coimpléascacha a chur i bhfeidhm. Déanann athléataí sraith de shuightheáil, scaoileadh, piruitéis agus trasbháil idir na barraí, ag taispeáint neart, príosúnas agus brionglóid ealaíne. Reitíonn an innéal ar athléataí chun cuardach cointe a choinneál ag déanamh scileanna a thaispeáin an neart agus an ghrás. Cuireann na barraí neamhtharraithe chun cinn faoi láthair feabhsuithe sláinte, lena n-áirítear cáibhlíochtaí tiompain agus socruithe leithreacha socaithe, a ligean díospóireacht a dhéanamh bunaithe ar riachtanais inidividúla na n-athléataí. Thugann an innéal tábhachtach athrú ó thaobh a chur isteach, lena n-ábhar gur féidir gníomhanna coimpléascacha agus scóirí neamhspleách níos airde a chur i bhfeidhm. Is é sin nach bhfuil am na gníomhanna comórtas ach idir 30-40 soicind agus caithfidh siad gcuirt éagsúlta a bheith acu mar thoradh ar scileanna mar suightheáil chóir, gníomhanna sceidealta, athruithe grioige agus scaoilte. Cuirtear straitéiseanna scileanna agus trasbháil ar fud na gníomh chun scóiriúchán na n-athléataí a mháximú ag fanacht cúramach ar an gclú agus ar an n-ealaín.
EN
