nerovné lišty ženská gymnastika
Nerovné lišty v ženskej gymnastike predstavujú jednu z najdynamickejších a technicky náročnejších ústrojí v tomto športe. Tento ústroj sa skladá z dvoch vodorovných lišt umiestnených na rôznej výške, bežne sa pohybujúcich od 5,8 stôp po 8,2 stôp nad zemou. Lišty sú vyrobené z fiberglassu s drevenou alebo syntetickou obložbou, čo poskytuje ideálnu kombináciu pružnosti a priateľskosti pre gymnasty, aby mohli vykonávať komplikované postupy. Atleti vykonávajú rad swings, uvoľnień, piruet a prechodov medzi lištami, demonštrujúc silu, presnosť a umenie. Ústroj vyžaduje od gymnastiek neustály pohyb pri vykonávaní zručností, ktoré ukazujú oboje moc a gráciu. Moderné nerovné lišty začleňujú pokročilé bezpečnostné prvky, vrátane napätia káblov a nastaviteľných šírkových nastavení, čo umožňuje prispôsobenie podľa individuálnych požiadaviek atletov. Ústroj významne evoluoval od svojho začiatku, súčasné dizajny umožňujú stále komplexnejšie kombinácie a vyššie stupne ťažkosti. Súťažné postupy trvajú obvykle 30-40 sekúnd a musia obsahovať variévu elementov, ako sú kruhové hody, letové elementy, zmeny chopenia a seskoky. Strategické umiestnenie zručností a prechodov v celom postupe pomáha gymnastkám maximalizovať ich bodovaciu schopnosť, zachovávajúc pri tom tok a umenie.
EN
