Айр Трэк юу вэ? Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийг шинэчлэх
Эсвэл хувьсагч, зорилтот архитектурын үндсэн байгууламж
Агаарын дугуй нь өөрийн онцгой хийлэг дизайнтайгаар гимнастуудын дасгалжуулах арга барилыг өөрчилж байна. Традицион төхөөрөмжүүдээс ялгаатай нь энэ юм. Дотор талын агаарын камерууд нь дээш үсрэх үед хүчтэй нөлөөлөх магадлалыг шингээж, үенийг удаан хугацаанд элэгдлээс хамгаалж өгдөг. Тэдгээрийг онцгой болгодог нь хүнд дасгалуудыг гүйцэтгэх үед дасгалчдыг аюулгүй байлгах инженерийн зарчим юм. Үүнээс гадна үйлдвэрлэгчид дасгалын талбай байрлуулах байрыг чөлөөтэй сонгох боломжийг олгохын тулд дугуйнуудыг хөнгөн байлгасан байдаг. Сургуулийн дасгалын танхим, нийгмийн төв, байшин газрын аль ч хэсэгт тээвэрлэхэд амар бөгөөд агаарын дугуй тээвэрлэх нь одоо амархан болсон. Тэд зогсооны тогтвортой PVC болон хүнд даацын бэхжүүлсэн эдлэлийн холимогийг ашигладаг бөгөөд энэ нь байнгын үсрэлт, эргэлтэнд тэсвэртэй байдаг. Энэ хослол нь тоног төхөөрөмжийг хэдий чинээ их хүнд дасгал хийсэн ч бүтээгдэхүүний чанар нь алдагдахгүйгээр урт хугацаагаар ашиглах боломжтой гэсэн үг юм. Чанартай тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулж, олон жил ашиглахыг хүсэж буй эрч хүчний програмуудад агаарын дугуйнуудыг авч үзэхэд тодорхой ашигтай.
Хөдөө агаарын зогсоол традиционал гимнастикийн цахилгаан шидээнтэй ялгаатай байдаг
Хуучин урт зургийн цайрыг Айр Тракийн цайртай жишвэл ялгаа нь тодорхой харагдаж, орчин үеийн технологийн чухлыг ойлгомжтой болгодог. Ердийн эрдэс бөмбөлөгт цайр нь давтан ашиглахдаа хавчигдаад мөргөлтийг сайн шингээх чадвараа алддаг. Айр Трак нь агаарын тусламжтайгаар хатуу чанарыг нь хадгалж байдаг тул урт хугацаагаар ашиглаж байсан ч хүнд мөргөлтөөс тэмдэглэгчдийг хамгаалж байдаг. Айр Тракийг онцлог болгож буй зүйл бол хатуу чанарыг тохируулах боломж юм. Гимнастууд нь энгийн эргэлтийн дасгалуудаас эхлээд нарийн байрлал шаарддаг нарийн дасгал хүртэл гадаргуугийн хатуу чанарыг өөрчлөх боломжтой. Нөгөө нэгэн том давуу тал нь агааран гадаргуу нь хөл доор ямар нэгэн урвал өгдөг юм. Энэ нь тэмдэглэгчдэд хөдөлгөөнүүдийн талаар шууд мэдээлэл өгдөг бөгөөд энэ нь сургалтын хэлбэр болон техникийг сайжруулахыг хүсэж буй сурагчдийн хувьд багш нарт таалагддаг юм. Өөрсдийн чадвараа дараагийн түвшинд аваачихыг хүсч буй цохилтгүй гимнастуудын хувьд ийм тогтвортой бөгөөд тохируулгын боломжтой сургалтын гадаргуу нь цайрлагдсан эрдэс бөмбөлөгт цайрнуудтай харьцуулахад ихэнхдээ ялгаатай байдаг.
Шинэчлэлийн үзэсгэлэнтэй модын амьсгалын төрөл
Хөдөлгөөнтой байдлын тулалдах: Хэрэв ч юу, ямар ч цагт хөгжүүлэх
Агаарын мөрөөд спортчид сургах арга барилыг үнэхээр өөрчилсөн бөгөөд хөнгөн амьсгалахад хялбар байдаг. Одоо хүмүүс тэднийг газрын цэцэрлэг, сургуулийн дасгалын танхим, тэд ч гэсэн гэрийнхээ дотор амархан суурилуулж болно. Тусгай талбай шаардлагагүй байдгаас хүмүүс илүү их дасгал хийх боломжтой болсон. Бүх зүйлийг хадгалах үед агаарыг нь гаргахад бага зай эзэлдэг тул сургуулийн нарийн талбайд илүү дуртай байдаг. Судалгаа нь спортчид дасгал хийх газраа олон янз байлгаснаар тэд практик хичээл дээр өөр өөр нөхцөл байдалд дасаж илүү сайн ажиллах боломжтой болдог гэж үздэг.
Спец цэрэгний стандарттай хувьсгалт байдлын хэрэглээ
Цэргийн хэрэглээнд анх зориулж хөгжүүлсэн бат бөх материал ашиглан хийсэн агаарын замууд нь хүчтэй дасгал хийх, жин эрхэлж байх үед хүнд хандлагыг даан зогсоно. Эдгээр цөлөөт эсэргүүцэл, сунгалт, жирийн дасгалын үеэр тэдэн дээр нэмэгдэх бүхэнд тэсвэртэй байдаг. Эдгээр цөлөөг ашигласан хүмүүс гэмтэл багатай байдаг нь тогтмол хэрэглээний дараа ч гадаргуу нь ижил чанарын үлддэгтэй холбоотой. Энгийн эсэргүүцэл өгдөггүй олон хувилбаруудтай харьцуулахад агаарын замууд илүү урт хугацаагаар үлддэг. Эдгээрт шилжсэн жимнастикын танхимууд их хэмжээгээр солих шаардлагыг багасгаж, хөрөнгө оруулалтаа олон жилийн турш идэвхитэй ашиглах боломжтой болгодог.
Боловсруулах навчийн чанарыг зохицуулах
Орчин үеийн агаарын цэгцийг онцлог нь хатуулагийг нь өөрчлөх боломжийг хэр энгийн болгосон явдал юм. Энэ нь чадвар эзэмших явцад маш чухал байдаг. Гимнастууд цэгцэндээ илүү эсвэл бага агаар шахаж, сургалтын явцад тэд яг одоо байгаа байрлалаараа хөл доорх мэдрэмжийг сайжруулдаг. Эдгээр тохируулга боломжтой гадаргуу дээр дасгал хийснээр биеийн мэдлэг, тэнцвэрийг сайжруулдаг нь судалгаагаар батлагдсан байдаг. Энэ уян хатан байдал нь эхлэгчдөөс эхлээд тодорхой хөдөлгөөнүүдийг сайжруулахыг хүсдэг ахмад гимнастууд хүртэлх бүх хүмүүст тохиромжтой байдаг. Сургагчид ч мөн тэдгээрийг дуртай ашигладаг нь нэг төхөөрөмжөөр олон төрлийн сургалтын нөхцөлийг хэрэгжүүлж болох бөгөөд тогтмол солих эсвэл тохируулах шаардлагагүй байдагтай холбоотой юм.
Аюулгүй байдал, үр дүнтэй ажиллах үр дүн
40%-ыг багасгах боломжтой амттай холбоотой халдвар
Агаарын трекууд нь спортын салбарт ихэд шахагдах гэмтлийг багасгадаг тул атлетикийн сургалтанд элбэг дэлбэг болоод байна. Эдгээр дэвсэн цөөнхөн нь ердийн бетон цафангын цөөнхөнөөс илүү хөнгөн байдаг бөгөөд энэ нь атлетуудын хөл шилбээрээ нарийх, өвдөг нь хавдах гэмтлийг багасгадаг. Орчин үеийн агаарын трекуудад буй онцгой бүрхүүл нь пружинийн дараа эсвэл тэмээн эргэх үед үе мөчрүүдэд орж буй хүндийг ихэд багасгадаг. Гимнастууд, бөхийн төрлүүдийн наад захиалагчид давтах шаардлагатай нарийн хөдөлгөөнийг дасгалын хөтөлбөртөө оруулахын тулд олон сургагчид одоо эдгээр трекуудыг ашигладаг. Бид ярилцсан спортын эмчид агаарын тректэй төвүүдэд тэмцээнүүдийн бүх түвшинд гэмтлийн тайлан бага байдаг гэж тогтмол зааж байна. Ажиллагааны хязгаарыг хадгалж, гимныг илүү аюулгүй орчинд хувиргахыг хүсч буй гимнуудад чанарын агаарын трекийн системд хөрөнгө оруулах нь эмнэлзүйн болон ажиллагааны хувьд ухаалаг шийдвэр мэт санагдаж байна.
Техник дотоодын хариуцах шинэчлэл
Агаарын цэгц нь гимнастуудад хөдөлгөөнүүдийн талаар шууд мэдээлэл өгдөг бөгөөд хэв маягийг засах, ажиллах чадварыг дээшлүүлэхэд маш чухал байдаг. Харин упругийн гадаргуу нь тэдгээрийг шууд харуулдаг тул ур чадваруудыг өмнөх аргуудаас илүү хурдан эзэмших боломжийг олгодог. Багш нарын ихэнх нь агаарын зам дээр ажиллах үед сурагчид илүү хурдан ахиц гүйцэтгэдэгтэй холбоотой алдаануудыг хөдөлгөөн дундаа л олох боломжтой болдог. Бодит сургалтын үеийн явцыг судалгаа нь баталж байгаагаар дасгалын үед шуурхай хариу үйлдэл үзүүлэх нь өрсөлдөөний орчинд томоохон ялгааг бий болгодог жижиг засваруудыг хийхэд агаарын зам нь өнөөдөр байгаа хамгийн сайн хэрэгслүүдийн нэг болохыг эрхэм зүйлээр тодотгоно.
Гимнастиктэй дунд нь хамаарахгүй cross-training-ийн өрөө
Агаарын цэгц нь зүгээр л акробатикийн тоног төмөр одоогоор агаарын талбайнууд нь cheerleaders, бөх барилдагчид, бүжигтэй холбоотой хүмүүс болон бусад төрлийн тамирчид ч ашиглаж байна. Агаарын талбайн ашигтай тал нь олон төрлийн тамирын төрөлд ажилладаг явдал юм. Хүмүүс урт хугацаагаар агаарт байх шаардлагатай болон чиглэлээ хурдан өөрчлөх хөдөлгөөнүүдийг сургах боломжтой болгодог нь сургалтын шинэ чиглэлүүдийг нээж өгдөг. Тамирчид дасгалдаа энгийн шал болон агаарын талбайг хооронд нь солих үед тэдгээрийн хооронд илүү сайн чадвар эзэмших боломжтой болдог. Агаарын талбайн упругийн хүч нь төв хэсгийн булчинг бэхжүүлэхээс гадна тэнцвэр болон координацийг сайжруулдаг. Олон сургагчид ийм холимог аргыг сургалтанд нь ашиглахыг зөвлөдөг нь энэ нь бүх талаар үр дүнтэй гэдгийг харуулж байна. Ийм учраас агаарын талбайнуудыг одоо олон төрлийн тамирын байгууламжуудад ашиглаж байгааг харж болно.
Газрын төмөр ба Өмнөх тоног төхөөрөмжийн харьцуулга
Шок хамгаалал: Бутамсын хамгаалал ба газрын технологи
Айр технoлoгийн хуванцар нь динамик байдалд байх үед тэдгээрийг аюулгүй байлгахад энгийн хөвөнгөөс илүү дэмжлэг үзүүлдэг. Тоон мэдээллээр баталгаажуулбал агаарын мат нь дундаж матынхаа харьцуулахад мөргөлдөөнийг дунджаар 40 хувь бууруулдаг. Ийм төрлийн даралтыг байгалийн дагуу шингээх чадвартай байдаг. Спортын шинжлэх ухааны судалгаанууд нь энэ асуудлыг судалж, багш нарын аль хэдийн мэдэж байсан зүйлийг баталжээ. Айр трек нь бусад боломжит сонголтуудаас илүүтэйгээр даралтыг шингээх чадвартай байдаг. Энэ нь гимнастикийн интенсив дасгалуудын үед болон бусад хортой нөлөө үүсгэж болох алдаануудыг сэргийлэхэд маш чухал үүрэгтэй.
Тохируулалтын цаг: 5 минутын газанд буулгах vs тогтвортой тохируулга
Агаарын цөлөө нь тэдгээрийг суурьлуулах хурдаараа онцлогтой. Зүгээр л насос авч эдгээрийг хэдэн минутанд амархан хийлж болох тул эдгээр цөлөө нь гимнастикын танхим эсвэл өдрийн турш түргэн шилжих шаардлагатай байдаг сургалтын талбайд маш тохиромжтой. Ихэнх уламжлалт тоног төхөөрөмжүүдийг зөв бүтээхэд маш удаан хугацаа шаардлагатай бөгөөд заримдаа тоног төхөөрөмж эсвэл олон хүн шаарддаг. Энэ нь тамирчид тоног төхөөрөмж суурилж дуусахаар ажиллах оронд үнэн зөв хугацаагаа алдахад хүргэдэг. Сонирхолтой нь энэхүү хурдан суурилуулалт нь сургалтын илүү олон удаа явагдахад хүргэдэг. Тамирчдын хувьд энэ загварыг ажигладаг бөгөөд агаарын цөлөө рүү шилжсэн багууд нь тоног төхөөрөмж бэлэн болохыг хүлээхгүйгээр илүү их дасгал хийдэг болдог.
Сургалтын байгууллагуудад хэрэглэгчдийн үнэ цэнэний урт хугацаатай шинжилгээ
Агаарын трекийг авах үед эхний зардал их байна гэж бодогдох боломжтой ч, эдгээр систем нь бусад хувилбаруудтай харьцуулахад илүү урт хугацаагаар ашиглагдаж, бараг аливаа засвар үйлчилгээгүйгээр ажилладаг. Агаарын трекийг сонгосон сургалтын төвүүд нь тоног төхөөрөмжийг ховор солих шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь сар бүрийн зардлыг бууруулдаг. Улсын хэмжээнд байрших олон спорт төслүүд хуучин эвийн матыг агаарын трекийн технологитой солиход мянган доллар хэмнэснийг олж мэдсэн. Олон тоноглолын менежерүүд эхний үнэ өндөр байсан ч агаарын трек нь олон удаа солих шаардлагыг арилгаснаар зөвхөн хэдэн жилийн дотор өөрийн өртгийг нөхөн төлдөг гэж мэдэгдэж байна. Сургуулиуд болон жимнастик танхимуудын хувьд төсөвтэйгээ зохицож чанартай сургалтын орон зайг хангахын тулд агаарын трек нь эдийн засгийн хувьд ашигтай, урт хугацаат шийдэл болдог.
Гимнастик тоног төхөөрөмжийн шинэчлэлийн эргэлзээ
Биомеханик сенсоруудтай хөгжимт агаарын зам
Биомеханик датчикаар тоноглосон оюун ухаант агаарын замууд энэ үед гимнастикт ихээхэн ач холбогдолтой болоод байна. Хамгийн сүүлийн загварууд нь биеийн байршил, хөдөлгөөний үед жин яаж тархсан, түүнчлэн аль техникийг сайжруулах хэрэгтэйг харуулдаг датчиктай хангаж өгсөн байдаг. Энэ мэдээлэл нь багш нар үнэнчээр ашиглах боломжтой дэлгэрэнгүй тайлан болон цуглуулагдана. Олон атлетууд өөрийн дэвшилтийн талаар тоон мэдээлэл харахад илүү итгэлтэй мэдрэгддэг гэжээ. Зарим уламжлалт хүмүүс энэ технологийг сүсэггүй харцгээд байгаа хэдий ч, ихэнх мэргэжилтнүүд энэ төрлийн тоног төхөөрөмжийг ашиглан бидний сургалтын арга баруунд урт хугацаанд өөрчлөлт оруулах боломжтой гэж үзэж байна. Цаашид илүү сайн үзүүлэлтүүдийг олон нийтийн төвүүд энэ төрлийн тоноглолыг ашиглан эхэлбэл харах боломжтой.
Сургалтын байршуулалтын модуль систем
Модуль хийнээр ажилладаг замууд нь спорт талбайн тоног төхөөрөмжийн уламжлалт байгууламжийг бүрэн өөрчилж байгаа бөгөөд гимнастууд үүнд ихээхэн анхаарал тавьж эхэлсэн байна. Эдгээр систем яагаад онцлог вэ гэвэл тэд сургалтын зорилгоор талбайн байгууламжийг мөчөөр нь өөрчлөх боломжийг оюун ухаанын багш, тамирчдад олгодог. Эхлэгчидтэй ажилладаг багш нэг төрхөөр байгуулж болох боловч дээд зэрэглэлийн тэмцээнд оролцогчид нь тодорхой дасгалуудад бүрэн өөр зүйлийг шаарддаг. Ийм хувьсалт боломжийг ашигласнаар спорт талбайнууд сургалтын хооронд томоохон тоног төхөөрөмжүүдийг шилжүүлэхэд цагийг алдалгүй ажиллана. Тамирчид урт хугацаагаар идэвхитэй байх боломжтой болдог нь тэдгээрийн чадвар, хэрэгцээнд нийцсэн нөхцөлд суралцдагтай холбоотой. Мөн судалгаагаар орчин нь хувь хүний шаардлагад нийцэж байвал стандарт тогтмол талбайнуудтай харьцуулахад чадвар эзэмших хурд нь ихсэдэг байна.
Түгээмэл асуулт
Традиционал гимнастикийн цахилгаан шидэхэнд хамрахад Амьсгалын Даалгаврыг ашиглахад хамгийн их хэрэглээ юу вэ?
Амьсгалын Даалгаврууд нь амьсгалтай бүтэцтэй байдлаар шок илүү багасгаж, хос хөршөөс хамгаалах, өөрчлөгдөх хэрэглээний хувьд зөвхөн тодорхойлсон байдалд зориулж болно.
Амьсгалын Даалгаврууд нь бүх өндөртэй хэрэглэгчдэд зориулсан уу?
Тийм, Air Tracks нь эхлэгчидээс хамгийн өндөр түвшингт ажиллаж буй атлетууд хүртэлх бүх ур чадварын хэрэглэгчдэд зориулж байгаа учраас тэдгээрийн дунд цогцолборыг засварлах боломжтой бөгөөд ихэнх үйлдлийг хангадаг.
Air Tracks нь халдварыг хамгаалахад яаж туслана вэ?
Air Tracks нь илүү сайн буурдал өгөхөөр хамгийн их хувирган холдох замсыг бууруулдаг, ингээд халдварын хатуулагдах магадлалыг багасгана.
Air Tracks гимнастикийн гадна ашигладаг уу?
Тийм, Air Tracks нь ихэвчлэн ашиглагдах бөгөөд cheerleading, боёлчийн ур чадвар, танцын зэрэг олон ур чадварын төрлөөр ашигладаг, эдгээр нь зөвхөн шилдэг аялал, газар дээш нисэх үйлдлийг ашиглахад тусална.
Агаарын замын технологийн мэдээллийн системийн эргээд хамгийн сүүлийн үеийн төвчлөө, зорилго байгаа нь юу вэ?
Эрэлттэй агаарын зам, биомеханик сонголтуудыг онцгойloh, дундах болон их хэмжээнд орчин үеийн үндсэн туршлага болох модуль байгуулалтын системүүд.
Гарчиг
- Айр Трэк юу вэ? Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийг шинэчлэх
- Шинэчлэлийн үзэсгэлэнтэй модын амьсгалын төрөл
- Аюулгүй байдал, үр дүнтэй ажиллах үр дүн
- Газрын төмөр ба Өмнөх тоног төхөөрөмжийн харьцуулга
- Гимнастик тоног төхөөрөмжийн шинэчлэлийн эргэлзээ
-
Түгээмэл асуулт
- Традиционал гимнастикийн цахилгаан шидэхэнд хамрахад Амьсгалын Даалгаврыг ашиглахад хамгийн их хэрэглээ юу вэ?
- Амьсгалын Даалгаврууд нь бүх өндөртэй хэрэглэгчдэд зориулсан уу?
- Air Tracks нь халдварыг хамгаалахад яаж туслана вэ?
- Air Tracks гимнастикийн гадна ашигладаг уу?
- Агаарын замын технологийн мэдээллийн системийн эргээд хамгийн сүүлийн үеийн төвчлөө, зорилго байгаа нь юу вэ?