Паркуур: Өөрийн зөвлөмжийг санал болгох, урбанд навигацийн мэргэжлийг боловсруулах

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

паркуур

Паркур нь 20-р зууны дунд Францын хотын хувьсагчид дээр суурь болсон урбанизмийн хөдөлгөөн юм. Энэ нь физик эрхэм байгууламж руу ороход шинэчлэлийн арга замыг илэрхийлдэг. Энэ хүчирхэг хөдөлгөөн нь хүний толгойг ашиглан ямар ч байгууламж, газар зайгаас дуусахыг зорилгоож байгаа бөгөөд алхах, цохих, суух, эртээлж аялах зэрэг хөдөлгөөнүүдийг агуулдаг. Хэрэглэгчид нь traceurs эсвэл traceuses гэж нэрлэгддэг бөгөөд тэд эрхэм байгууламж, ертөнцөөс хамаарахад хамааралтай хөдөлгөөнүүдээ сольж, алдах ёстой алдартай зүйлсийг хөрвүүлэх чадварыг хөгжүүлдэг. Энэ хөдөлгөөн нь функцын хүч, өрөөний танилцуулга, хурдан хөдөлгөөн, зорилгоор дамжуулагдсан санаа зорилгоор төвөглөдог. Паркур судалгааны дотор нь эрсдэлтэй хөдөлгөөнүүдийг дагаж, тодорхой хөдөлгөөнүүдийг зөв зохицуулах замаар судалгаа явуулдаг. Тэдгээрийг нэгтгэж, эрэлттэй дарааллыг бий болгоход зориулж байна. Энэ хөдөлгөөн нь анхны цэрэгтэй хөдөлгөөнүүдээс эхэлсэн боловч одоогоор спортын төрөл болон урлагийн хэлбэр болохыг тодорхойлж, фитнес судалгааны арга зам, өрөөний зохиомжлол, танд мэдээллийн сүүлчийн хөгжлийг кино, видео тоглоомд оролцож байна. Одоогийн паркур хамтлаг нь хамгаалалтын талаар ихээр оролдоод, прогресив судалгаа, хариуцлагатай ажиллагааг хөгжүүлж, хэрэглэгчид нь тодорхойлсон судалгаа, сургалтын дагуу физик, санаа зорилгоор хөгжүүлэхэд тулгарч байна.

Ард түмний дуртай бүтээгдэхүүн

Паркуур нь өндөр, зүйн хөгжлийг хүссэн хүмүүсдээр сонгож авах магадлалтай тодорхой арга болж байна. Эхний нь паркуур нь дутуу бие даасан ажиллагааг олгодог бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй тоног төхөөрөмж, фитнес клубын чиглэлгүй ерөнхий томоохон ач холбогдох боломжийг олгодог. Ажилладаг хүмүүс нь өдөр тутмын ажилуудад хамаарах функцын хөгжлийг олно. Паркуур нь хэмжээний танилцуулга, шийдэл гаргах ухааны чадварыг нэмэгдүүлдэг учраас тусгайлагчид өөрийн орчин үеийн байдалд танилцах, хурдан шийдэл гаргах хэрэгтэй. Паркуур нь зовлонг хараахан, хязгаарыг нэвтрүүлэхийг сургаж байгаа учраас зовлонг хараахан, зөвлөмжийг нэвтрүүлэхийг сургаж байна. Тухайн арга нь бодит шийдэл гаргах, ихэнхдээ олон янзын замаар алдах боломжийг олгодог учраас адилтгал, шинэ ухаантай бодлоор шийдэл гаргахад туслана. Зохицох байдалд паркуур нь хамтран ажиллах байршил, мэдээллийг хуваалцах, хамтран өсөхийг татгалзах үед тусалдаг. Энэ арга нь ямар ч байршилд ажилладаг бөгөөд хүндэтгэл, чадварын түвшинг хангахад маш хялбар. Мөн паркуур нь биеийн танилцуулга, хорт халшагчийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь амжилттай ажиллахад тусалдаг бөгөөд бие даасан ажиллагааг, байршилд тодорхойлогдох шаардлагатай. Эдгээр нь паркуур нь физик, зүйн хөгжлийн талаар ихэнх хүнд татгалзах, амжилттай арга болохыг илэрхийлдэг.

Зөвлөгөө, давуу арга

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

паркуур

Үргэлжлэх чадварын хөгжүүлэх систем

Үргэлжлэх чадварын хөгжүүлэх систем

Паркуур нь ур чадварын бусад хөдөлгөөнүүдийг ажиглах, дамжуулах тодорхой зорилгоор суулгасан систем юм. Оноо шалгуурлагын үндсэн нь тодорхойлсон дарааллын дагуу ажилладаг, энэ нь гишүүдийг аюулгүй, үр дүнтэй байдлаар чадварыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Эхлээд үндсэн хөдөлгөөнүүдээр эхэлж, бие даасан үйлчилгээний гишүүнүүд өргөн, ихээхүүн чадварууд рүү хөдөлж ирдэг. Энэ нь гишүүнүүдийг үндсэн чадваруудыг мэдээлэхэд тусалж, аюулгүй байдлаар чадварыг нэмэгдүүлэх, байгаа нь санаанд авах, баланс нэмэгдүүлэх зорилгоор ажилладаг. Шалгалт, шинжилгээний нэгэн тодорхой дараалал нь үндсэн хөдөлгөөнүүдийг хувааж, ихэвчлэн ихээхүүн чадваруудыг хялбарчлан боловсруулдаг. Энэ систем нь бие даасан чадварыг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан бусаддаа санаа зовшруулалтыг, шийдэл гаргах чадварыг нэгтгэн ажилладаг.
Байгаль орчны дасан зохицох чадвар

Байгаль орчны дасан зохицох чадвар

Паркурын хамгийн их тодорхойлолт нь орчин үеийн байгалийн шинж чанарыг ашиглахад тулгуурлан байгаа юм. Ажилтнууд өргөн хөдөлгөөнийг зориулж байгаа газрыг өөрчлөх замбараагүй үедээ хэрэглээний боломжоор үзэхийг суралцдаг, үзүүлэхийн тулд хотын өндөр бүтээгдэхүүнтэй, байгалийн зураасыг ашиглах ухаалаг арга хэмжээнүүдийг суралцдаг. Энэ өргөн хөдөлгөөний доторх шинж чанар нь эрсдэлтэй санаа зовлонг, үүрэгтэй шийдэл авахад нь хамаарч байна. Трейсерүүд нь өөрөөр өөрөөрх газрууд, бүтээгдэхүүнүүд, зайнуудыг хурдан судалж, тэдгээрийг хэр хамгийн сайн ашиглах вэ гэдгийг тодорхойлоход суралцдаг. Энэ навч нь паркурын ажлын тусам л биш, өдрийн амьдралд ч орчин үеийн байгалийн тухай мэдлэг, өргөн хөдөлгөөнийг ашиглах нь хамгийн сайн байдлыг хамгийн сайн аюулгүй байдлаар хамгийн сайн ашиглахад тусалдаг. Нийгэм суурь нь ажилтнуудыг зөвхөн өндөр бүтээгдэхүүнүүдийг ашиглахад тулгуурлан байгаа боловсролыг сургаж, тухайн хотын байгалийг хөдөлгөөний дундаж үеийн дурсгалтай болгоход тусалдаг.
Бүтээлч байгууллагын хамтран ажиллах нөхцөл

Бүтээлч байгууллагын хамтран ажиллах нөхцөл

Паркуур нь олон хүн бүхий гишүүн дээр суурилсан төрөл бөгөөд өндөр хөгжлийн зорилгоор нэг л амьдралынхаа чиглэлээр зохион байгуулж, хамтран хөгжих орчин үеийн сургалтын эрх мэдэл үзүүлдэг. Паркуур гишүүн нь мэдлэгийг хуваалцаж, нөөцийн ажилчидад туслахад зориулагдсан бөгөөд хоорондох харьцаагаа хямд болгоход тусалдаг. Энэ нь өөрсдийн хязгаарыг хөгжүүлэхэд тусалдаг боловч аюулгүй байдалд анхаарах ёстой. Гишүүн нь физик сургалтын доторх зорилгоор оршиноор ихэнх нь өөрсдийн амьдралд үргэлжилж, тодорхой шийдэл авах, өөрсдийн тухай мэдээлэл олгоход тусалдаг. Мөн паркуур нь өөрөөсөө илүү зөвлөмжийг олгодог.