Паркур: Өөрийн санаа зовоолтыг дэвшүүлэх, физикчийн, санамсаргүй хүчний чадварыг хөгжүүлэх

9 Beiyuan street, Jinan 250000, China +86-18953159199 [email protected]

EN EN
EN EN

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

паркуур

Паркур нь хүчирхэг, эрдэнэт бодит зорилгоор хөдөлмөрийн сургалтыг агуулж, тогтмол амьдралын гишүүн, ур чадвар болон өөрчлөлийн илэрхийллийг нэгтгэсэн юм. Энэ хотын хөдөлмөр зохиол нь Францынхаас эхэлсэн ба ихэвчлэн олон төрлийн орчинд шууд зориулан явж чадах техникүүдийг ашиглан хамгийн сайн замаар явж чадахыг дэмждэг. Паркурын ажилладаг хүмүүсийг traceurs эсвэл traceuses гэж нэрлэдэг. Тэд орчинд нь тусгай зөвшөөрөл өгөхөд суурилсан байдлаар явахад маш томоохон мэдрэмжийг хөгжүүлдэг. Хөдөлмөр нь эрчимтэй хөдөлгөөн, тухайн ажилладаг хүмүүст зориулан зохицуулах, хариуцлага үзүүлэх шаардлагатай. Одоогийн паркур нь акробатикийн элементүүдийг нэгтгэсэн боловч түүнийгийн дотоод философий нь хэрэглээний тулд зориулан явж чадах юм. Энэ сургалт нь зорчигчиддээ тусгай зорилгоор хэрэглээний зааварлалтай тусламжийн тоног төхөөрөмж, зөвхөн зөв цэвэр цуврал, эргэлзээгүй өнгөрөлтөөр хамгийн ихдээ хэрэглэдэг учраас хүндэтгэлтэй байдаг. Сургалт нь анхны хөдөлгөөнүүдээс эхэлж, тодорхойлсон замаар явж, эрчимтэй хөдөлгөөнүүдийг нэгтгэхэд хүрч байгаа бөгөөд энэ нь хамгийн чухал нөхцөл болох байдлыг хамгийн сайн хадгалах, биеийн холбогдолд тохиромжтой.

Шинэ бүтээгдэхүүн

Гимнастикийн Паркур, Сөрөг Жишээлж, Нинзя Арьстнуудын Мат, Хөлөг Цэцэн Шугам, Эрэгтэй Спортын Амьдрал, Амжилтанд НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн Паркур, Сөрөг Жишээлж, Нинзя Арьстнуудын Мат, Хөлөг Цэцэн Шугам, Эрэгтэй Спортын Амьдрал, Амжилтанд

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ

Тоглоомын гимнастикийн зочид НӨРГӨЛӨГ

Тоглоомын гимнастикийн зочид

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин НӨРГӨЛӨГ

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин

Паркуур нь эрүүл мэндийн хамгийн ихээр дулаандахад зөвлөмжтэй бусад олон үндсэн хэрэглээний санаагаа олгодог. Эхлээд, тухайн арга нь амьдралын ямар ч орчинд цөөнгүй аялал болгоход хүчирхэг биеийн танилцуулга болон нягтламыг хөгжүүлдэг. Хөдөө аргаар хөдөлгөөнүүдийг ашиглах замаар функц гишүүнчлэлийн үр дүнтэй томоохон нягтламыг, зөвхөн тус бүрээрээ ажилладаг гишүүнчлэлийн оронд үзүүлдэг. Төрөөсөөрөө хөдөлгөөнүүдийг урт хугацаанд хангаж буй үед кардиоваскуляр хүчирхэгчилсэн байдал маш ихээр сайжруулдаг. Зорилготой асуудлуудыг шийдэх чадвар, хамгийн ихээр хувь хариутай асуудлуудыг амжилттай дуусгасан дараа цөөнгүй батерчилсэн байдал нь зүрхний хөгжмийг хамгийн ихээр сайжруулдаг. Паркуур нь тухайн арга хэмжээнд байршуулж байгаа хүмүүст хамгийн ихээр хурдан шийдвэрлэх чадвар, хамгийн ихээр холбогдох чадварыг хөгжүүлдэг. Хатуу хэмжээнд байршуулж байгаа хүмүүст өөрийн чадваруудыг, хязгаарлагдсан зүйлсийг зөв оноосон дүрслэхийг сургах замаар хатуу шийдвэрлэх чадвар, хамгийн ихээр холбогдох чадвар хөгжих боломжтой. Соёлын талаар, паркуур нь тодорхой техник, туршлагаар хамтран ажилладаг хүмүүсийн хамгийн ихээр хамтран ажилладаг ганц бүрэн байгууллагуудыг үүсгэнэ. Тухайн арга нь хамгийн ихээр хурдан өөрөөрөө ашигладаг, тиймээс зарим тохиолдолд үнэтэй байдаг, хүссэн үедээ ашиглах боломжтой. Мөн паркуур нь эрүүл мэндийн өөр арга хэмжээндээ хөдөлгөөн, нягтлам, өөрөөрөө танилцуулга гэх мэт зүйлсийг сайжруулдаг. Зорилготой асуудлуудыг шийдэх, паркуур аргаар хөгжүүлсэн зүрхний батерчилсан байдал нь өөрөөрөө амьдралын өөр хувьсагчидад хамгийн ихээр хувь хариу үзүүлдэг.

Хэрэгцээтэй зөвлөмж

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

16

May

Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

паркуур

паркуур нуурга
паркуур
паркуурийн цахилгаан шидэл
бага паркуур
паркуур
тэнгэр толgoo олимпийн эрхлэгчид
Хөдөлгөөний Зорилго ба Физикчлэлийн Хөршөөл

Хөдөлгөөний Зорилго ба Физикчлэлийн Хөршөөл

Паркуурын хөдөлгөөний мэдлэгийг дамжуулах нь бодит ажиллагааны методын түрүүнд шинэчлэл үзүүлдэг. Ажилладагчууд гадаад, их болон бага моторийн урсгалуудыг шалгаруулж, эрүүл мэндийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх зорилгоор биеийн хяналтыг олон талт хөгжүүлдэг. Энэ нэгж нь чухал хөдөлгөөнийг мэдээлэхээрээ, чиглэлийг мэдрэмжлэхийг хэрэглэдэг учраас ажилладагчууд ямар ч орчинд нь солих боломжтой. Энэ солилцоо нь хотын тойрог дээр, байгалийн байршилд тохирсон олон төрлийн ажиллагаагаар хөгжүүлэгдэнэ. Физик хөдөлгөөний нь хөгжүүлэх арга нь цогц, эрэлт, хамтран ажиллах чадварыг хамтдаа хөгжүүлэхээр бүтээлчид бүх төрлийн хөдөлгөөний үзүүлэлтийг хариуцаж чаддаг. Энэ томъёоны арга нь хөдөлгөөнийг хамгийн сайн үеэрээ хөгжүүлэхэд тусалдаг, эрүүл мэндийн хөдөлгөөнийг бүтээлчид өөрийн үйл ажиллагаанд хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.
Эрмээн зүйлсийн хувьд чадвар ба шийдэл гаргах

Эрмээн зүйлсийн хувьд чадвар ба шийдэл гаргах

Паркуур хөгжлийн санхүүгийн талбай нь оролцогчдыг амьдралын үеэрхээ эргэн цагаанд бодлого, зорилго, мэдлэгийг хөгжүүлэх тодорхой фреймворк үүсгэнэ. Оролцогчид үргэлжлэх үед хамгааллын талаар шийдэл гаргахад дуртай болно. Энэ нь гишүүнчлэлийн хөгжилтэй холбоотой байдаг. Тус удаандаа хөдөлгөөнийг дагаж буйгүйгээр асуудлуудыг шийдэх чадварыг хөгжүүлэхэд тулгарна. Хөгжлийн тухай сурах нь ихэвчлэн их асуудлуудыг бага асуудлуудад хувааж, стратегитэй ажиллах ёстой. Маш их асуудлуудад тулгарах үед тодорхой байдалд хамааран амьдралын давуу талыг хөгжүүлэх боломжтой. Үргэлжлээсээр сурах, алдаатай амжилт хүрэхийг зориулан бодоход тулгарна.
Бүтээлч байгууллагын хамтран ажиллах нөхцөл

Бүтээлч байгууллагын хамтран ажиллах нөхцөл

Паркур хамтлаг нь өөрсдийн санаа зовоолтыг дэвшүүлж, оролцогчидын хооронд нэгдэлтэй холбоо бий болгох тусам их эрэлттэй орчин үеийн оролцогчидтайгаа хамтран ажиллахад тусалдаг. Тодорхой спортын тухайн тоглоомын дагуу хийгддэг байдалд харьцуулбал паркур нь улмаар хамтран ажиллахад тусалдаг бөгөөд оролцогчид нь өөрөөсөө мэдлэгийг хуваалцахад тусална. Энэ нь физикчийн дасгалын дараа л гүйцэтгэдэггүй, өөрөөр хэлбэл хамтлаг нь өөрийнхөө санаа зовоолтоо дэвшүүлэх, хамтран ажиллахад тусалдаг. Энэ нь сургалтыг хурдан үзүүлэхэд тусалдаг бөгөөд хөгжлийн чиглэлээрээ өөрөөсөө хамтран ажиллахад тусалдаг. Паркур нь хамгийн ихдээ хамтлагийн хувьд өөрөөсөө хамтран ажиллахад тусалдаг бөгөөд хамгийн ихдээ хамтлагийн хувьд өөрөөсөө хамтран ажиллахад тусалдаг.