parkour
Parkour là một môn thể thao động lực kết hợp các động tác vận động, sự mạnh mẽ về tinh thần và biểu đạt sáng tạo. Xuất phát từ Pháp, nghệ thuật chuyển động đô thị này nhấn mạnh việc điều hướng hiệu quả qua các môi trường phức tạp bằng cách sử dụng các kỹ thuật như vượt chướng ngại vật, lăn, nhảy và leo trèo. Những người thực hành, được gọi là traceurs hoặc traceuses, phát triển ý thức cao độ về môi trường xung quanh trong khi học cách vượt qua cả những trở ngại về thể chất lẫn tinh thần. Môn thể thao này nhấn mạnh đến sự chuyển động mượt mà, yêu cầu người thực hành phải thích nghi và phản ứng với các thách thức kiến trúc và môi trường khác nhau. Parkour hiện đại đã tiến hóa để bao gồm các yếu tố của nghệ thuật xiếc và freerunning, mặc dù triết lý cốt lõi vẫn tập trung vào sự chuyển động thực tiễn và hiệu quả. Môn thể thao này không cần thiết bị chuyên dụng nào ngoài giày dép phù hợp và quần áo thoải mái, làm cho nó dễ tiếp cận đối với bất kỳ ai quan tâm đến việc phát triển khả năng thể chất của mình. Việc huấn luyện thường tiến bộ từ các động tác cơ bản và kỹ thuật hạ cánh đến các tổ hợp và thử thách nâng cao hơn, với an toàn và kiểm soát cơ thể là những yếu tố quan trọng hàng đầu.
EN
