Parkour: Dafnu'r Celfyddyd o Symudiad a Throsi Eich Amcanion Corfforol a Phsycholegol

Mae parkour yn cynnig llawer o fuddiannau ymarferol sy'n mynd iawn bellach na'i gymwysedd corfforol. Yn gyntaf, mae'n datblygu cyfeiriad corfforol ardderchog a chyfleusterau, gan gynnig ar y dysgwyr symudu'n seren yn unrhyw amgylchedd. Mae'r diddordeb yn adeiladu drwydded ffyrciol a phryderus drwy rynglwfod naturiol, hyd yn oed yn hytrach na chynlluniau ymarferol unigol. Mae gwared â chymhelliad coredio'n sylweddol wrth i'r dysgwyr dysgu cadw sefyllfaoedd symudiadol dros dro. Mae'r fuddiannau meddwl hefyd yn bwysig, gyda pharkour yn datblygu sgiliau datrys problemau creadigol a chynhyrchu cyfarwyddyd drwy gwblhau heriau progresyddol. Mae'r diddordeb yn ehangu ymwybyddiaeth erial a chyflwyno penderfyniad, gan i'r dysgwyr gorfod asesu eu hamgylchedd yn parhaus ac wneud dewisiadau symudiadol yn uniongyrch. Datblygir sgiliau asesu risg a rheoli'n naturiol trwy ddamcaniaeth, gan ddiystyried i'r dysgwyr geisio eu galluon nhw'n gywir. Ar lefel cymdeithasol, mae parkour yn creu cymunedau cryf o ddysgwyr sy'n cefnogi a chynorthwyo un arall, yn rhannu technegau ac arbenigeddau. Mae'r diddordeb yn uchelgeisiol iawn, gan ganiatáu i'r dysgwyr ymarfer lle bynnag, gan wneud o hynny'n gyfraddol a thrafferthlon. Rydyn ni hefyd yn gweld bod parkour yn wella tarfu, cydbwysedd, a phropriocepcsiwn, sy'n dod i rym yn gweithgareddau bywyd pob dydd a chynlluniau corfforol eraill. Mae'r anrhydedd meddwl a ddatblygir trwy ddefnyddio heriau mewn parkour yn cael ei werthu'n aml i wneud y dynion yn fwy bryderus a phreserverus mewn ardalau byw eraill.