parkour
Parkour je dinamična fizička disciplina koja kombinuje atletski pokreti, mentalnu čvrstoću i kreativno izražavanje. Proizvela se u Francuskoj, a ova urbana umetnost pokreta naglasava efikasno kretanje kroz složene okruženja koristeći tehnike poput preskakanja prepreka, valjanja, skakanja i leđenja. Prakticioneri, poznati kao traceurs ili traceuses, razvijaju povećano svest o svojoj okolini dok uče da prevazilaze i fizičke i mentalne prepreke. Disciplina naglašava strujanje pokreta, zahtevajući od prakticionera prilagodbu i reakciju na različite arhitektonsku i okvirnu izazove. Savremeni parkour je evoluirao tako što je uključio elemente akrobatike i slobodnog trčanja, iako je njegova osnovna filozofija ostala usredotočena na praktično i efikasno kretanje. Ova disciplina ne zahteva posebnu opremu osim odgovarajuće obuće i udobne odeće, što je čini pristupačnom bilo kom zainteresovanom za razvoj svojih fizičkih sposobnosti. Treniranje obično napreduje od osnovnih pokreta i tehnika spuštanja do složenijih kombinacija i izazova, sa bezbednošću i kontrolom tela kao ključnim faktorima.
EN
