Олимпийн тэнгэртэй баланс: Гимнастикт гарын авах, ач холбогдол, эрдэнэний зорилгоор дамжуулах

9 Beiyuan street, Jinan 250000, China +86-18953159199 [email protected]

EN EN
EN EN

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

тэнгэр толgoo олимпийн эрхлэгчид

Олимпийн гимнастикт хөдөлгөөний дээвэр нь эрэгтэйчүүдийн зураасан гимнастикт байгаа аппаратуудын ихэвчлэн хэцүү болон элегант хөдөлгөөний нэг юм. 4 фут өндөр, 16.4 фут урт, 4 дюйм баруун талтай энэ аппаратаас гимнастын талбай, ач холбогдол, зорилгоо хангах хамгийн чухал үе юм. Гимнастын 60-90 секунд болж буй хөдөлгөөний үеэр луу, цуврал, акробатикийн үйлдэл, танцын хөдөлгөөнүүдийг оруулж хийх шаардлагатай. Энэ үед хөдөлгөөний дээврийн гадны бүс нь суутай адилхан байдлын хамгийн сайн холболтыг олгодог осон бүсээр бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь гимнастын өвчтөөрөө хязгаарлагдсан байдаг. Аппаратын доторх бүс нь алуминийн эсвэл төмөрөөс бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь синтетик бузар бүсээр бүрдүүлэгдсэн фомойн хавтангаар бүрдэнэ. Хөдөлгөөний үеэр зураасан гимнастикаас илүү эзэгтэй байдлыг, техникийн хэцүү бодлогыг харгалзаж хийх шаардлагатай. Энэ нь гимнастын бүх уртыг ашиглан түүнийг хүрээлэнгүйгээр хөдөлгөөнд оруулах шаардлагатай. Шинжлэх ухааны үр дүнтэй хөдөлгөөний дээврийн бүтээл нь шокиоос сэргийлэх үйлдлийг оруулж, гимнастын цусны холбоог бууруулахад тусалж, мөн их хэцүү үйлдлүүдийг хийхэд хэрэгтэй стабиль байдлыг хадгалахад тусална.

Шинэ бүтээгдэхүүний нээлт

Эмэгтэй хүүхдүүдийн нэмэлт үйлдвэр бүтээгдэхүүнүүдийн шинэ дизайны нь сponge/ toy НӨРГӨЛӨГ

Эмэгтэй хүүхдүүдийн нэмэлт үйлдвэр бүтээгдэхүүнүүдийн шинэ дизайны нь сponge/ toy

Тоглоомын гимнастикийн зочид НӨРГӨЛӨГ

Тоглоомын гимнастикийн зочид

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин НӨРГӨЛӨГ

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин

Гимнастикийн төмрүүд эрэгтэй хүүхдүүдийн ажиллах төмөөлөгч НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн төмрүүд эрэгтэй хүүхдүүдийн ажиллах төмөөлөгч

Олимпийн тэнцэг шинж чанарын олон хэрэгтэй байдлыг бүхий л үзүүлэх боломжийг олгодог, энэ нь хүн амны зураасан гимнастикд анхны хэсэг болж байна. Эхний дүрэм нь төмөр бодит биеийн холбогдох чадварыг, орон зайгаа мэдэх чадварыг ихэвчлэнэ, эдгээр нь өдрийн амьдралд, бусад атлетикийн арга хэмжээнд координацийг сайжруулдаг. Тэнцэг дээр ажиллахад хэрэглэгдэх ихэвчлэн томъёоноос урьдчилан сэтгэл зүйн дисциплин, фокустын чадварыг сайжруулдаг, энэ нь гимназийн дотор, гаднаа дахин ашигладаг. Тэнцэг дээр суурьлагатгал хийх нь яс биеийн чадвар, биеийн зүрхний чанарыг, дундаж биеийн зөөлөн байдалыг ихэвчлэн сайжруулдаг. Хэрэгслийн дагуу ихэвчлэн проприоцепцын чанарыг, биеийн орон зайг мэдэх чадварыг ихэвчлэнэ, энэ нь атлетуудад биеийн орон зайг мэдэх чадварыг ихэвчлэнэ. Зөвлөлийн талаар хэлэхэд, тэнцэг нь гимнастын атлетич хүчирхэг чанарыг, зураасан хөгжмийн илэрхийлэлээ танилцуулах магадлалыг олгодог. Танец, акробатикийн элементүүдийн хамтран ажиллах нь хамгийн ихдээ хөгжмийн магадлалуудыг олгодог, энэ нь атлетуудад өөрийн төрлийн стайл, эрдэнийг илэрхийлэх магадлалыг олгодог. Тэнцэг дээрх програмын техникийн хэрэгслүүд нь сэтгэл зүйн хүчирхэг чанар, хувь хүнгийг ихэвчлэнэ, энэ нь гимнастын атлетуудад давшлагаар ажиллахдаа төмөр бодит биеийн холбогдох чадварыг хадгалах шаардлагатай. Мөн тэнцэг дээрх суурьлагатгал нь атлетуудад ихэвчлэн хэцүү чадваруудыг боловсруулж, цөөнгүй хамгийн их хүчирхэг чанарыг байгуулдаг. Суурьлагатгалын ажиллагаа нь шийдэл гаргах чадварыг, хурдан санаачлах чадварыг ихэвчлэнэ, энэ нь атлетуудад тэнцэгтэй тэнцэнээсээ хамгийн их хурдан өөрчлөлт хийх шаардлагатай.

Хэрэгцээтэй зөвлөмж

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

тэнгэр толgoo олимпийн эрхлэгчид

тэнгэр тоглоомын баланс
байгалин баланс эмэгтэйчүүд
эмэгтэйн гимнастикийн төмөр
бүсгүй амьтдны тэнгэр толgoo
тэнгэр толgoo нь хэвлийг
профессиональ тэнцвэр эрмэлзөө
Хөгжим, зорилго болон санамсаргүй ажиллах чадвар

Хөгжим, зорилго болон санамсаргүй ажиллах чадвар

Олимпийн тэнхимний дэлгүүр нь гимнастикт хамгийн өндөр техникийн зөвлөмжийг хөгжүүлэхэд ашигладаг бусад алдахгүй эзэн. Атлетууд нь зөв хөдөлгөөн, цаг, болон хөдөлгөөний тухай мэдлэгийг шаарддаг ихээр томоохон ур чадварын жинхэнэ холбогдохыг баталгаажуулсан байна. Тэнхимний бага хэмжээтэй хөдөлгөөн нь хамгийн олон тооны танцын элементээс эхлээд ихээр томоохон акробатикийн дараалал хүртэлх бүх хөдөлгөөнөөс өндөр зорилгоор суурилдаг. Энэ зөвлөмжийн сургалт нь атлетуудад хөдөлгөөний шинж чанарыг баталгаажуулах, кинестетикийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Тэнхим дээр суралцах, шалгаруулах процессыг шинэчлэх, өмнөх бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бүхэлдээ үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь үнэн зөв аюулгүй байдлыг хамгаалж, ихээр томоохон элементүүдэд шилжихэд үндэслэлийн үндэс олгодог. Хэрэгслийн техникийн шаардлагууд нь атлетын хөдөлгөөнийг хяналтаар хянах, хурдан засварлах чадварыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь гимнастикт хамгийн их асуудлуудад ашигладаг.
Амжилт, эрчим жишээ болон дугаарлагын ойлголт

Амжилт, эрчим жишээ болон дугаарлагын ойлголт

Түрээс нь гимнастикчид өөрийн амжилттай дугаарлагыг ихээхүүлэх замд шинэ мөн үзэгдэл бий болгоно. "Дугаарлагын код" нь гимнастикчид өндөр хэцүү байдлын дугаарлагыг авахад ялгаатай зорилтуудыг олгодог. Акробатикийн элементүүд, биетийн хөдөлгөөнүүд болон уран бүтээлтэй холбоотой комбинациуд нь гимнастикчид тусгаарлагын үеэр өөртөө тохиромжтой зохицуулга үүсгэхэд туслана. Амжилттай түрээсийн зохицуулга нь хэцүү байдлыг өргөхөөрөө зөвхөн гүйцэтгэлийн чанартаа илүү томъёошруулна. Энэ нь гимнастикчдын өөрийн чадварыг хамгийн ихээр хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог. Түрээс нь уран бүтээл, шинэчлэлтэй холбоотой бонус дугаарлагыг олгодог ба элементүүдийн хооронд холбоо үүсгэхэд туслана. Энэ нь зорилгоор өөрчлөлтийг хөгжүүлэх, чадваруудыг ихээхүүлэхийг хөгжүүлдэг.
Эрмэлзээний хүч ба санхүүгийн нөлөө

Эрмэлзээний хүч ба санхүүгийн нөлөө

Олимпийн тэнхимний дээвэр нь атлетуудад их санаа зовлонг, эрсдэлтэй санах чадварыг хөгжүүлэхэд томоохон байдаг. Дөрвөн дюйм өргөн бүхий бүсэд их сургалтын ажлыг гүйцэтгэх шаардлагатай байдал нь тодорхой фокустай, санаа зовлонг хянах шаардлагатай байдал үүсгэнэ. Энэ нь гимнастикийн атлетуудад зураасан техник, урьдчилан санал болгох, цорын үзүүлэлтийг хяналттай бэлтгэх чадварыг хөгжүүлэхэд туслана. Тэнхимний дээвэр нь үр дүнтэй ажиллахад хамгийн үнэ цэнэтэй байдалд оролцоход бие даан хүчирхэг болгох, үр дүнтэй ажиллахад хөгжих замаар атлетуудад байгаа чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Санамсаргүй санаа зовлонг хөгжүүлэх чадвар нь гимназийн захиргаанд хүрээгүйгээр нийт лавлахад нөлөөлөн үзүүлдэг. Атлетууд нь алдаа хараахан ажиллах, зогсооныг хариуцаж, их санаа зовлонг хадгалах чадварыг хөгжүүлнэ. Эдгээр чадварууд нь атлетын амьдралын өөрөөрчлөлийг хамгийн сайн байдлаар хөгжүүлэхэд тусална.