Ритмик Гимнастика: Атлетикийн Зөвлөлийн Хамгийн Сонирхолтой Нэгж Бүтээл

9 Beiyuan street, Jinan 250000, China +86-18953159199 [email protected]

EN EN
EN EN

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

ритмийн гимнастика

Ритмик гимнастика нь танц, балет, гимнастикийн хоёроос бүрдэх, зорилготой ажлыг арт шинж чанарын хөгжлийн дагуу хамтран явдаг олимпийн спортын төрөл юм. Энэ нь тоглогчид хамгийн их 5 төрлийн тоног төхөөрөмжөөс: цаадам, хөлбөмбөг, бөмбөг, бөмбөгч, лент ашиглан зургаан хувилбарын дагуу хөгжүүлэхийг шаарддаг. Гимнаст нар нь тоног төхөөрөмжийг анхны ур чадварын дагуу ашиглах, зөв зугаалга, эргэлт, холбогдол, элегант хөгжилтэй хамтран явах боломжийг харуулдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн хямд хийхэд зориулсан бодит биеийн хяналт, гимнастын эрхтэй зорилгоор ихэнхээс их зүйлсийг хийх, эргэлтийн элементүүд, тэнцэтгэл, зогсоо, эргэлтээр хамтран явдаг. Хугацааны хувьд модерн ритмик гимнастика нь хамгийн сүүлийн технологийн арга хэмжээг ашигласан, эрчимтэй тоног төхөөрөмжүүдийг ашиглах, эрчимтэй байдалд суурилсан. Энэ нь төрөл бүртээ тус бүрээр, төрөл бүртээгээрээ хамтран явдаг бөгөөд тус бүрээрээ 75-90 секунд, бусад нь 2.5 минут байдаг. Тоглоом нь техник, арт шинж, зөв хийлийн дагуу судалдаг, элементүүдийн ихэвчлэл, зөв хийлийн дагуу тооцоолдог

Ард түмний дуртай бүтээгдэхүүн

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин НӨРГӨЛӨГ

Зогсоо бүтэцтэй гимнастикийн төмрүүд горизонтал, эерэг, буурсан тренингийн үйлдлийн түвшин

Гимнастикийн төмрүүд эрэгтэй хүүхдүүдийн ажиллах төмөөлөгч НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн төмрүүд эрэгтэй хүүхдүүдийн ажиллах төмөөлөгч

Ажилтан гимнастикийн тоног төхөөрөмж, зогсоо барих бэнч НӨРГӨЛӨГ

Ажилтан гимнастикийн тоног төхөөрөмж, зогсоо барих бэнч

Ритмик гимнастика нь зөвлөх аренаас илүү хамгийн их саналтай хэрэгцээтэй бодисыг олгодог. Эхний нь энэ нь өөр хэн ч тулгаж чадахгүй байдлын дагуу эрч хүч, чадвар, зөөлөн, балансыг сайжруулдаг. Ажилтнууд нь өөрийн биеийн тухайн талаарх мэдрэмжийг сайжруулдаг, энэ нь өдөр тутмын амьдралд болон бусад атлетикийн амьдралд хэрэгтэй байна. Урлагийн хөгжлийн дагуу таамаглах ур чадварыг нөөцөөсөөрөө шинэчлэх, эрүүл мэндийн дарааллыг сайжруулахад тусалдаг. Эрүүл мэндийн талаас ритмик гимнастика нь зөв цохилтууд, дундаж хүч, кардиоваскуляр хөдөлгөөнд тусалдаг. Ур чадварын байдлын дагуу дисциплин, цагийн боловсролын чадвар, зорилго тавих чадварыг хөгжүүлдэг. Зөвхөн ажилтнуудад энэ нь томоохон бодисын боловсролоор тусалдаг, ихэвчлэн бодлогыг санах, хурдан, шинэчлэлийн хэрэглээг хүссэн. Хамтран ажиллах, хөгжихийн соёл дахь хамтлагууд нь хамтлагуудын дунд хамтлагуудын хамтлагуудыг хөгжүүлдэг. Түүнчлэн урлагийн хөгжлийн дагуу таамаглах ур чадварыг нөөцөөсөөрөө шинэчлэх, эрүүл мэндийн дарааллыг сайжруулахад тусалдаг. Физик хөдөлгөөн болон урлагийн хөгжлийн хамтлаг нь ямар ч бие дахь, сэтгэл зүйн хөдөлгөөнтэй хамтлагдсан.

Сүүлийн үеийн мэдээ

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

16

May

Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

ритмийн гимнастика

ритмийн гимнастика
зогсоо шарлаг
ритмик гимнастикийн клуб
эрэгтэйн ритмик гимнастик
ритмик гимнастикийн шарлаг
Хөдөлмөрийн зорилго болон ур чадварын ажлыг хөгжүүлэх

Хөдөлмөрийн зорилго болон ур чадварын ажлыг хөгжүүлэх

Ритмик гимнастика техникийн ур чадварыг ажиллуулах тодорхой аргаар хамгаалдаг. Гимнаст зорчигчид үндсэн хөдөлгөөнүүдийг бэлтгэхэд тулгуурлан, дараа нь ихэвчлэн бүтэцтэй элементүүдийг оруулдаг. Спортын техникийн үндэс нь зогсоо, шинжлэх, тэнцвэрлэх, эрүүл мэндийн элементүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь зөв хийх, хяналттай байх шаардлагатай. Хэрэгслүүдийг ашиглах нь эргэлзээ, зайны онолыг анхаарахад өөртөө ихэвчлэн хязгаарлалт өгдөг. Бусад чадваруудыг ажиллуулах програмууд нь санхүүгийн шинжлэх ухаан, биомеханик судалгааг ашиглан хамгийн сайн үр дүнтэй болгоход зориулагдсан. Энэ техникийн төвөөс оролцож буй зорчигчид бусад ажиллагаанд, үеийн жишээнд хамгийн сайн үр дүнгийн тухай мэдээллийг авах боломжтой.
Үндэсний Өөрчлөлт ба Зохион Байгуулалт

Үндэсний Өөрчлөлт ба Зохион Байгуулалт

Ритмик гимнастик нь зураачил байдлын хувьсагчийг аль ард тусгаарлагдаг, өөртөө хүссэн өвөрмөц үзэл бодол, эрдэнэтэй байдалыг хөгжүүлэх магадлалыг олгодог. Гимнастын хамтран зохион байгуулж, дууны санааг чанартай хөдөлгөөнөөр тайлбарладаг, ритм, цагийн зэрэгтэй болон эрсдэлийг илтгэхийн талаар их мэдрэмж авдаг. Хамгийн гол хөдөлгөөнүүд нь техникийн чадварыг нь харуулахад нэмэлтээр зураачил байдлын тайлбартай байдаг, энэ нь гимнастын өөрийн тухайн стайлыг хөгжүүлэхэд туслана. Энэ нь чанарын дээд тохиолдолд хөдөлгөөндээ итгэлтэйгээр өөртөө хүссэн үзэл бодол, эрдэнэтэй байдалыг илэрхийлэх чанартай гимнастыг хөгжүүлдэг. Спортын зураачил байдлын талбай нь эрсдэлтэй санамсаргүй байдал, өөртөө танилцуулалт, эрхтэй харилцаа явуулалтыг хөгжүүлдэг, энэ нь гимназид дахин дахин ашиглагдаж буй чадварууд юм.
Өвчний ба Мэдрэмжийн эрчимтэй хөдөлгөөнүүд

Өвчний ба Мэдрэмжийн эрчимтэй хөдөлгөөнүүд

Ритмик гимнастика өвчтөн, зүрхний бодит байдалд их хэрэгцээтэй хамгаалалтыг олгодог. Энэ спортын ихэвчлэн асуудлыг нь хойшлуулж, эрсдэлтэй гибкстай, арслан дулаар, тэмцээн чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Тухайн спортын тухай мэдээллийг сонгоход зорилго нь эргэлзээгүй, зөв зүйлсийг хангахад тусална. Регуларчилсан ажиллагаа нь эрүүл мэндийн чадвар, цөмийн чадвар, дундаж фитнесийн түвшинг сайжруулдаг. Зүрхний хариуцлагатай хамаарал нь ихэвчлэн, төвлөрөл, зорилго, эмоциональ хувьд тогтмол байдлыг хөгжүүлдэг. Мэдрэмжтэй ажиллагааны асуудлыг нь хойшлуулж, эрүүл мэндийн тогтвортой байдлыг хөгжүүлдэг. Төрөл бүрийн хамтран ажиллах, тэмцэх ажиллагааныг нь хойшлуулж, хоорондоо харилцах чадвар, эмоциональ хөгжмийг хөгжүүлдэг. Физик, зүрхний асуудлыг нь холбоотой хамтран ажилладаг.