適正 な 転倒 コース を 選べる の は どう です か

適正 な 転倒 コース を 選べる の は どう です か

運動選手の旅には 数え切れないほどの時間 の練習,繰り返し,技巧の磨きが必要です 家庭体育館でも,トレーニング施設でも,必要不可欠なツールの一つは, タンブルトラック わかった 長いスプリングな滑走路は 選手が跳ね返り 支えられ 弾丸を被るように 設計されています しかし,多くの選択肢があるので 噴出式トラックから充気式エアトラックまで 適切なタンブルトラックを選ぶことは 圧倒的かもしれません

完璧な選択について知っておくべきすべてを案内します. タンブルトラック 運動用の 薬剤です 種類や材料を理解し 安全性,携帯性,コストを評価するまでの間,私たちは最高の選択をするために役立つすべての要因を分解します.

転倒 の 道 は 何 か を 理解 する

トンブル・トラックとは,基本的に長くて狭い滑走路の形をしたトランポリンのような表面である. 垂直跳ね返りのために作られている伝統的なトランポリンとは異なり,タンブル・トラックは水平運動のために設計されており,ジムナストは関節への影響が軽減され,タンブル・シーケンスを実践することができます.

操縦士 は 身体 を 操縦 する 方法 を 学ぶ こと が でき ます. 競技用地やスプリングフロアを模倣することで トンブル・トラックが 競技者が硬い地面に 移行する前に 技法を磨くのを助けます

転倒 軌跡 の 種類

スプリング式トランプル トラック

伝統的なバージョンでは,枠に張られた布のベッドの下に鉄のスプリングを使用します. このデザインは一貫した反発を可能にします 専門的なトレーニングジムではよく見られます 春のトラックはとても耐久性があり 重複した重用に対応でき チームや機関にとって人気があります

インフラエアトラック

空気トラックは,耐久性のあるPVCまたはドロップシッチ材料で作られた,タンブルトラックの充気可能なバージョンです. 吸入する空気量によって 調整可能な固さを提供します 軽量で持ち運びやすく 簡単に保管できるので,自宅で練習したり,スペースが限られたジムで練習するのに適しています

泡ブロックの軌跡

訓練施設の中には,スプリングや充気トラックに代わる 泡詰めの滑走路が使用されています. 跳ね返りが少ないが 柔らかい着陸を可能にし 初心者向け訓練や復旧訓練に最適だ

転倒 軌道を 選ぶ とき に 考慮 する 要因

1. 労働力 熟練 程度 と 訓練 の 目標

始め方 は,膨らませる 飛行 軌跡 を 使い,家 で 練習 する ため に 容赦 さ れ た 表面 と 持ち運び が でき ます. 熟練した体操選手は プロの競技条件を模倣し より強力な転転を可能とする 春に基いた トンブル・トラックを好むかもしれません

背筋のスプリングやレイアウトや曲がりなど 進歩したパスで作業している場合は 春のトンブル・トラックが理想的です 訓練 を 学ぶ こと が 目的 で ある の は,空中 飛行 コース を 備える こと が 十分 です.

2. 信頼性 軌道の長さ と 大きさ

訓練スペースの大きさは 操縦コースの長さと幅を決めるでしょう

• 標準的なジム・タンブル・トラックが 約40フィート長で タンブル・パスに十分なスペースがあります

• 家庭版は10~20フィートで 小さめのスペースでは

• 幅も重要です 狭い線路はスペース効率が良くなりますが,より広い線路は安全性を高めます

3. 信頼する 跳ね返し と 堅固 な 状態

異なる転倒経路が 異なるリバウンド品質を提供します

• 競技場を模倣する 安定した 堅固な反発を 与える

• 固定感が異なるため 調整可能な反発を可能にします 低気圧は柔らかい感覚を 与えますが 高気圧は より高度なスキルで 固くします

4. 信頼性 持ち運びと保存

家庭で設置する場合は,携帯性が重要な要素です. 充気式 トンブルトラック は 充気 式 で 膨らませ,巻き上げ,クローゼット に 収納 さ れ,また 異なる 場所 に 運ばれ ます. 春に備えたトラックは重くて 健身房に永久に設置するのに最適です

5. 安全機能

強化されたシーム,滑りやすい表面, 付い端を備えた 転倒痕跡を探してください. 道路の横や端に設置された安全マットも 怪我のリスクを減らすために不可欠です 青年の選手には 敷き詰められた着陸路が広がり 更に安全になります

6 について 耐久性 と 材料

トンブル・トラックが長生きするのは,使用された材料の質に依存する.

• 春の軌道は 頑丈な鉄筋と 密着した織物床から作られ,重用用で優れた耐久性を提供します.

• 高品質のPVCと強化シームで作られたエアレールは 適切に維持されれば 何年も耐用します 膨らませる電球に投資する際には,常に耐磨性や穴を突き断つ保証を確認してください.

7. 予算に関する考慮事項

価格 は サイズ,材料,種類 に かかっ て 大きく 変化 し ます. 航空軌跡は一般的により手頃な価格で,家庭で使用できる入門レベルのモデルがあります. 春のトラックは耐久性があり プロの品質が高いため,かなり高価ですが,訓練施設への投資には価値があるのです

転倒 軌道を 使う の の 益

• 技能 を 磨く ダンブル・パス学習と完璧化のための 許容的な表面を提供します.

• 影響 が 減る : 繰り返し 硬い着陸のストレスから関節を保護します.

• 自信の構築 運動選手 は,怪我 を 恐れる こと が 少なく 新しい 技法 を 試す こと が でき ます.

• 多用途性 : 運動会,チアリーダー,武道,パークーール,そして体育訓練にも適しています.

• 携帯性 (空中軌跡) : 家や屋外でも使えるし,訓練キャンプにも持ち運べる.

転倒 軌跡 と 他 の 機器 を 比較 する

春の床は競争の現実的な感覚を 提供していますが,自宅で練習できるわけではありません. トンブル・トラックでは,トランポリンと床の間の中間を用意し,トランポリンからの反転と床の転転の方向的な目的を組み合わせます.

トランポリンと比べると,横断パスを繰り返すには安全で,制御不能な高い跳びを最小限に抑え,動きを直線で保つ.

転倒 道路 の 整備 に 関する 助言

• 表面をきれいにし,汚れから守ってください.

• 鋭い物品を避け,乾燥し涼しい場所に保管してください.

• 春輪 の 軌跡 に つい て は,春輪,布,枠 の 磨き が 起き ない か を 定期的に 調べ て ください.

• 性能を維持するために適切な空気線路の膨張レベルを確保する.

• サーキットの寿命を延長し 安全性を向上させるために サーキットの周りに 必ず追加マットを使用します

転倒 道路 に 投資 する べき の は だれ です か

• ジムナストやチアリーダー : 床の練習や 転倒の練習のために

• コーチと訓練施設 : 安全な進歩装置をアスリートに提供する

• 幼い体操選手の親 : 安全で家庭でのトレーニングの選択肢を探しています.

• 武道芸術家やスタントアーティスト : ロール,フリップ,アクロバティック技法 の 練習 に 用い られ ます.

• 健身 の 熱心 な 人 プリオメトリックの訓練や 運動のための道具として使います

まとめ

適切な トンブル・トラック を 選ぶ とき に は,熟練 レベル,トレーニング 目標,利用 できる 空間,安全,予算 の 慎重 な バランス が 必要 です. 家庭用や初心者にとって 充気式エアレックは 持ち運び可能性や 価格の安さ,そして 調整可能な反射性により 優れた選択肢です 先進的なスポーツマンやプロジムの選手にとって 春のコースは耐久性や一貫性 競技条件をよく似たトレーニング体験を 提供します

最終的には 最高のタムブル・トラックとは 安全性 快適性 長寿を考慮しながら トレーニングの必要性を 満たすものです 適切な装備に投資すれば 性能が向上するだけでなく 自信が高められ 怪我のリスクも軽減できます

よくある質問

トンブル・トラックは何の長さで家用で使えばいいですか?

家庭用ジムでは,利用可能なスペースに応じて 10~20フィートのトラックが一般的です.

空気道 は 外部 で 使う こと が 安全 です か

鋭い物体 が ない 平ら な 表面 に 置い て 敷き詰め られ て いる 限り は そう です.

転覆線はスプリングフロアに 代わるのか?

完全にじゃない 春の床を補完するので 訓練面は容赦なくできますが 競争条件を完全に再現することはできません

膨らませられる トンブル・トラックは何時まで使えますか?

高品質のモデルは 適切な保育や 適切な充電や安全な保管などで 数年間も使用できます

スタートアップは トンブル・トラックから利益を得られるか?

絶対だ 学習中に自信を高め 基礎技能を練習し 関節を守るために 使えます