thể dục dụng cụ ngựa Palma
Ngựa palma thể dục, còn được gọi là ngựa có tay cầm, là một thiết bị cơ bản trong thể dục nghệ thuật đã phát triển đáng kể kể từ khi ra đời. Đứng ở độ cao tiêu chuẩn 115 centimet so với mặt sàn, thiết bị này bao gồm thân hình trụ được đệm và gắn ngang trên các chân chắc chắn, với hai tay cầm điều chỉnh được đặt trên bề mặt của nó. Thân thường được bọc bằng da chất lượng cao hoặc vật liệu tổng hợp, được thiết kế để cung cấp độ bám tối ưu và độ bền. Ngựa palma hiện đại tích hợp hệ thống hấp thụ sốc tiên tiến bên trong cấu trúc của chúng nhằm giảm thiểu áp lực tác động lên vận động viên. Thiết bị cho phép các vận động viên thực hiện các động tác phức tạp như quay tròn, động tác kéo chéo chân và đứng bằng tay, góp phần phát triển sức mạnh cơ thân trên, sự phối hợp và nhận thức không gian. Các tay cầm, được làm từ vật liệu composite bền, có thể điều chỉnh để phù hợp với các vị trí tay khác nhau và yêu cầu tập luyện. Các tính năng an toàn bao gồm bề mặt chống trượt, khung nền vững chắc và cơ chế điều chỉnh độ cao chính xác. Thiết bị đáp ứng các quy định nghiêm ngặt của Liên đoàn Thể dục Quốc tế (FIG), đảm bảo tính nhất quán trong môi trường thi đấu và tập luyện trên toàn thế giới. Thiết kế đa năng của nó hỗ trợ cả việc tập luyện cho người mới bắt đầu và các bài biểu diễn cạnh tranh nâng cao, khiến nó trở thành công cụ thiết yếu trong các cơ sở thể dục.