gymnastics palma horse
Ang palma ng gimnastika, na kilala rin bilang pommel horse, ay isang pangunahing kasangkapan sa artístico na gimnastika na maraming pagbabago mula noong unang nilikha. Nakatayo ito sa estandang taas na 115 sentimetro mula sa sahig, binubuo ng isang tinatakan na silindrisong katawan na nakapagpapatayo nang horisontal sa matibay na mga binti, kasama ang dalawang pormable na pommels na inilalagay sa ibabaw nito. Ang katawan ay madalas na nakakuberta ng mataas kwalidad na balat ng baka o sintetikong material, disenyo upang magbigay ng optimal na grip at katatagan. Ang modernong palma ng gimnastika ay nag-iimbak ng advanced na sistema ng pagkuha ng shock sa loob ng kanilang estraktura upang maiwasan ang presyon ng impakto sa mga atleta. Nagbibigay ang aparato ng kakayanang gumawa ng makamplikadong mga circular na galaw, scissors, at handstands, na nagdidulot sa pag-unlad ng lakas ng itaas na bahagi ng katawan, koordinasyon, at espacial na kamalayan. Ang mga pommels, na gawa sa matibay na kompositong material, ay maaaring ipagpalit upang tugunan ang iba't ibang posisyon ng kamay at mga kinakailangang pagtuturo. Kasama sa mga tampok ng seguridad ang hindi magsuslip na ibabaw, matibay na konstraksyon ng base, at eksaktong mekanismo ng pag-adjust ng taas. Nagtataglay ang aparato ng malubhang mga especificasyon ng Pandaigdigang Unyon ng Gimnastika (FIG), upang siguruhin ang konsistensya sa mga lugar ng pakikipag-talo at pagsasanay sa buong mundo. Ang disenyong mapagpalipat-lipat nito ay suporta sa pagsasanay ng mga principeng manlalaro at sa mga advanced na kompetitibong routine, nagiging isang mahalagang alat sa mga facilidad ng gimnastika.