idrettspalmahester
Gymnastikkens palmahest, også kjent som pommelhest, er et grunnleggende stykke utstyr i artistisk gymnastikk som har utviklet seg betydelig siden sin innføring. Den står på en standardisert høyde på 115 centimeter fra gulvet, og består av et paddet sylinderformat kropp montert horisontalt på robuste bein, med to justerbare pommer plassert på overflaten. Kroppen dekkes vanligvis i høykvalitets skinn eller syntetisk materiale, designet for å gi optimal grepetakning og varighet. Moderne palmahester inkluderer avanserte dempesystemer i sin struktur for å minimere impaktsstress på utøvere. Apparatet lar gymnaster utføre komplekse runde bevegelser, saksbevegelser og håndstående, bidrager til å utvikle øvre kroppsstyrke, koordinasjon og romlig oppmerksomhet. Pommerne, laget av varige sammensatte materialer, kan justeres for å tilpasse ulike håndposisjoner og treninger. Sikkerhetsfunksjoner inkluderer ikke-slipp overflater, stabil basisbygging og nøyaktige høydejusteringsmekanismer. Utstyret oppfyller strikte krav fra Internasjonale Gymnastikforbundet (FIG), for å sikre konsekvens i konkurranser og treningsmiljøer over hele verden. Dets versatil design støtter både nybegynner-trening og avanserte konkurranseruter, noe som gjør det til et nødvendig verktøy i gymnastikk-anlegg.
EN
