Эрсдэлт олон төрлийн тренинг
Эрэгтэй гимнастикийн өндөр бар нь сургалтын хэрэглээнд их мэдрэмжийг олгодог учраас ямар ч гимнастикийн байгууллагын хамгийн үнэт зорилготой бодис. Түүний зохиомж нь эхлэлтийн ажлын үндсэн бодлогуудаас эхлэн, дээд түвшинд багтах атлетуудын бүртгэлийн томъёог хамгийн их холбогдох боломжийг олгодог. Энэ бар нь ерөнхий цус, бие даалгаврын програмд оруулж болно, эргэлзээний хүч, дундны стабильдүүлэх чадвар, динамикийн шилжилтээр хамгийн их мэдрэмжийг олгодог. Өндөр бар нь бусад спортын сургалтын хувьд ч хэрэглээгүй байдаг, эргэлзээний хүч, координацийн шаардлага тавих атлетуудад ихэнхээс нь сургалтын хариуцлага үзүүлдэг. Энэ бар нь ямар ч сургалтын методологитай хамтран ажилладаг учраас эхлэл, дунд, дээд түвшингүй атлетуудтай ажиллаж буй тренерүүдийн хамгийн үнэт зорилготой бодис юм.