Эрэгтэйн параллель баруунд зорилгоор хийх: эрсдэл, технологи, урлагийн ихэвчлэн мэdr

9 Beiyuan street, Jinan 250000, China +86-18953159199 [email protected]

EN EN
EN EN

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

эрэгтэйчүүдийн гимнастика хоёр талбай

Эрэгтэйн гимнастикийн зогсоо нь эрэгтэйн бие даалтын гимнастикт хамгийн чухал ба техникид хямд хүрэх дисциплин юм. Энэ тоноглол нь хоёр мод эсвэл синтетик зогсоогөөр үүсэн, тус бүрийг нэг нэгтгэлтэйгээр дагуулж, зүүн дээш 6.4 фут (1.95 метр), хоорондох зай нь 11.4 дюйм (29 см) байдаг. Гимнастын ажиллагаа нь ач холбогдол, тэнцвэр, динамик хөдөлгөөнтэй ихэвчлэн холбогдох боломжтой: шингээлүүд, татгалзуулалт, шидэх, гарах үйлдлүүд. Энэ дисциплин нь ихэвчлэн дээд цувралын ач холбогдол, координацийн туршлага, зоригтой байдалтай холбоотой. Одоогийн зогсоо нь хамгийн сайн ажиллах боломжийг, хамгийн их хамгааллыг үзүүлэх зорилгоор хөрвүүлэгчидтэй, зөвлөгөөний хэмжээнд тохирсон тоноглолуудтай байдаг. Гимнастын ажиллагаа нь ямар ч ур чадвар, динамик шингээлүүд, аялал, эдгээр хөдөлгөөнүүдийн холболтыг илэрхийлэх элементүүдийг агуулсан байх ёстой. Ажиллагааны үе нь 30-40 секунд байдаг, тухайн элементүүдийн тодорхойлсон тооны хязгаарыг хангах шаардлагатай. Тоноглол нь материал, инженерийн хөгжлийг оруулж, гимнастын ажиллагаанд маш ихэвчлэн томъёоноос хамгаалалтанд хүрэх боломжийг олгодог.

Шинэ бүтээгдэхүүн

Эрчимтэй Зөвлөх Бодит Ашиглалтад Хэрэг Цэцэн Шугам НӨРГӨЛӨГ

Эрчимтэй Зөвлөх Бодит Ашиглалтад Хэрэг Цэцэн Шугам

Загвар, логоо, хэмжээний өргөтгөлтэй гимнастик, аэробикийн тренингийн татан буурах борлуулалт НӨРГӨЛӨГ

Загвар, логоо, хэмжээний өргөтгөлтэй гимнастик, аэробикийн тренингийн татан буурах борлуулалт

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ НӨРГӨЛӨГ

Гимнастикийн Тоног Утас Нэмэгдэх Утас, Цэцэн Шугамд Хэрэглэгдэнэ

Профессионал Гимнастикийн Тоногууд Нисэх Дээвэр НӨРГӨЛӨГ

Профессионал Гимнастикийн Тоногууд Нисэх Дээвэр

Эрэгтэйн гимнастикийн параллель баруун урлагчид болон фитнесийн амьд хүнд тогтмол олон үзэгдлийн хамгаалалтыг олгодог. Эхэндээ энэ нь дээд биеийн цөөнгөрөлд зориулан, их биеийн амьдралыг хамгийн сайн хөгжүүлдэг, ялангуяа дээд бие, дунд бие, шатны үсэг, гаруудад маш их мускул хүчний хөгжилд оршино. Параллель баруун даавууны үйл ажиллагаа нь олон мускул үсэгт хамт兰гаар ажилладаг учраас функционал хүч, биеийн координацийг сургалтай хөгжүүлдэг. Тэрээр суурь, проприоцепцын хөгжилтэй байгаа, энэ нь бусад спортын ажиллагаанд, насны амьдралд хамаарах чадварыг олгодог. Параллель баруун дээр тогтоомжтой бие даалгавар нь тэнцвэр, эргэнгүй, постурал хөгжилд маш их хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Тоглоомын прогресив хөгжил нь тухайн ажиллагаагаа хамгийн томоохон хөгжүүлэх боломжийг олгодог, энэ нь үндсэн дэмжигчид, хөдөлгөөнүүдээс эхлэн, ихэвчлэн шинэлэг хөдөлгөөнүүдээрээ хамгийн их хөгжүүлдэг. Мөн энэ нь зүйлчлэлийн хувьд зорилгоор хамгийн их хөгжүүлэх боломжийг олгодог, энэ нь анхаарлын тулалдаан, зөвлөхийн тулд маш их хөгжүүлдэг. Хэрэглэгчидийн хувьд параллель баруун даавууны тоглоом нь албан ёсоор хамгийн их хөгжүүлэх боломжийг олгодог, энэ нь эхлэлтэй хүмүүсийн тухай болон элит атлетуудад маш их хөгжүүлдэг. Спортын хувьд энэ нь шатны үсэг, гарын тойрогт маш их хөгжүүлэх боломжийг олгодог, энэ нь зөв техникийн дагуу хөгжүүлдэг. Мөн энэ нь хурдан хөдөлгөөнүүдээр хөгжүүлэх боломжийг олгодог, статик хөдөлгөөнүүдээр ишитэй хүч, мускул хөгжилтэй байх боломжийг олгодог.

Зөвлөгөө, давуу арга

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

16

May

Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

эрэгтэйчүүдийн гимнастика хоёр талбай

параллельный хэрэг
эргэний гимнастикийн параллель барууд
гимнастикийн хоёр тасарсан параллель барууд
параллель хөрш
эхнэртний гимнастикийн параллель барууд
параллель барын дэмжих төмөр
Хөгжим, зорилго болон санамсаргүй ажиллах чадвар

Хөгжим, зорилго болон санамсаргүй ажиллах чадвар

Эрэгтэйн зогсоо баруун гимнастикийн ач тус нь техникийн дотоод зөвлөхөөр хамаарах ба системийн дагуу ажиллах шаардлагатай. Энэ тоног төхөөрөмж нь үзүүлэлтийн зөв байдлыг дагаж, үйл явцад тодорхой цагт ирэх шаардлагатай. Хавтгай нь зөв хөдөлгөөнтэй байх ёстой. Атлетууд нь эхлээд үндсэн цэвэрлэлийн үед байдаг статик байрлал, өөрөөр хэлбэл өөртөө холих замыг эхлүүлэн, дараа нь ихээхэн бүтээлүүд рүү шилжинэ. Энэ нь эрчим, техник, баялгын зөв хөгжилтэй байдалд орж ирэхийг хангах вэ. Техникийн ач тус нь өөрийн зөвшөөрөл, өмнөх үзүүлэлтийн шинж чанар, санаачлан үйлдвэрлэхийг анхаарах ёстой. Түүнд зориулсан зөвлөгөө, суурь боловсруулалтын арга хэмжээг ашиглахад тулгарч болно. Техникийн дотоод зөвлөх нь эрсдэлтэйгээр хамгаалахад тусалж, хөдөлгөөний үнэ цэнэтэйг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Цэнгэлийн үндэсний бүтээмж, хөдөлгөөн

Цэнгэлийн үндэсний бүтээмж, хөдөлгөөн

Эрдмийн төвөөс хамааралтай параллель баруунуудын зорилготой дизайны дагуу ажиллах нь их хүч, цэнгэлийн бүтээмжийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Энэ тоног төхөөрөмж нь атлетуудад өөрийн зүрхний стрикт позицуудыг хадгалах, ялгаатай хөдөлгөөнүүдийг гүйцэтгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь их хүч, зүрхний бүтээмжийг ашигладаг. Параллель баруун дээр ажиллах нь дээшний хөдөлгөөний их хүч, аль нь ихэвчлэн шоого, цуврал, гаруудад хамаарах бөгөөд одоохоонд цэнгэлийн стабилизатор, хөхрөг хамтран ажилладаг. Статик тоглоом, динамикийн хөдөлгөөнүүдийн холбоо нь изометрик, динамикийн хүчийг хөгжүүлдэг. Атлетууд нь өөрийн зүрхний бүтээмжийг шилжүүлэх, зөв зураасанд хадгалалтанд ирэхийг мэдрэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь их хэмжээний мускул, координацийг хөгжүүлдэг.
Тоглоом, ажлын талбай

Тоглоом, ажлын талбай

Эрэгтэйн параллель баруунд зорилгоор хийх амжилт нь орчин үеийн хүний физикчлолын ихэвчлэн чадвар болон урлагийн илэрхийллийг тодорхойлно. Эрхэм зорилгоор дамжуулалтанд шаардлагатай гишүүнүүдийг хангах, эрсдэл, эргэлзээ, динамикийн хөдөлгөөнтэйгээ хамтран хийх шаардлагатай. Тоглоомын дамжуулалт нь хэцүү байдлын утга, дамжуулалтын чанар болон бүтээлчийн шаардлагаар тодорхойлогдоно. Атлетууд нь дамжуулалтынхаа цагдаагийг сонирхолтой байдлаар бүтээх ёстой, энэ нь дамжуулалтын хувьд хамгийн их тохиолдолд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлэх, хөдөөгийн хөдөлгөөн болон эстетикийн хандалтыг хадгалж байх ёстой. Хариуцлагатай дамжуулалтаас амжилт хүрэхийн тулд тогтвортой суурьлал, санаа зовлонгийн хийцтэй боловсрол, зохицуулсан дамжуулалтыг хялбархан хийх чадвар шаардлагатай.