зогсоо
Гимнастика нь ач холбогдолтой бодит сургаал юм биетийн цус, эсвэл зүйрлэл, хурдан үзэгдэхүүн болон урлагын илэрхийллийг нэгтгэн зорчих атлетикийн чанарын төрөл юм. Энэ их сургаал нь артистик гимнастика, ритмийн гимнастика, троллинг гимнастика гэх мэт олон төрлийн дисциплинүүдийг багтаасан бөгөөд үүнд тус бүрийн хязгаарлагдсан ур чадваруудыг ашиглах шаардлагатай. Шинэ гимнастика нь традиционалуудтай хамтран ач холбогдох хурдны дамжуулалтын методологийг ашигласан бөгөөд тэнгэрш, тэнгэршүүд, гарын түрэг, зорчигчийн зөөвөр гэх мэт специал тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Энэ спортыг ажиллуулахдаа биеийн цусыг дуурайлан дулаах, зайг анзаарах, зорилгоо фокустай хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бодисын хөгжлийг дэмжих, оюун ухааныг нэмэгдүүлэхэд их хэрэгцээтэй. Атлетнууд системтэй ажиллагааны дагуу биеийн гол цус, тэнцвэр, координацийг дамжуулж, үндэслэлийн хөдөлгөөнүүдээс эхлэн ихэнх хөдөлгөөнтэй програмд хөгжүүлдэг. Гимнастика нь хамгийн сүүлчийн технологийн үйлдвэрлэлийг ашигласан бөгөөд амар байдлын тухайн тоног төхөөрөмжүүдийг ашиглан атлетнуудыг ихээхүүн хийхэд суурилж байгаа. Гимнастикийн хэрэглээ нь тоглоомын спортын дотор хамгийн ихээр хөгжөөд, физик сургалтын үндэсний төлөө, эмчилгээний програм, бусад атлетикийн төрлөөрөө хамтран дамжуулалтын үүрэгтэй.
EN
