Эрэгтэй гимнастика: Шинэчлэлийн бүтээмжийн систем

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

голын гимнастика

Зогсооны гал бодлогын нэгэн их сүүлчтэй, өөр аргаар харуулж буй төрөл юм. Энэ нь эрдэмтэн гал бодлогын дотоод, гадаад хямд, зүй, хүчирхэг байдлыг нэгтгэн байгуулдаг. Гал бодлогын энэ төрөл нь 12x12 метртэй шугаман бие дахин чадварлаг байдал дээр явагддаг, энд галзуу татгалзах, танцын элементүүдийг оруулж болно. Энэ бие нь цонх, шөнөөрөөс бүрдэх инженерийн системтэй, бүсний дээвэр дээрх бие бүхий бөгөөд томъёоны дахин чадвар, шок илүү хамгаалах боломжийг олгодог. Дундаждаа модын гал бодлогын тухай мэдээлэл 60-90 секунд байх ба төрөл бүрийн техникийн чадвар, зүйн харуулалтыг нэгтгэн харуулдаг. Тухайн татгалзууд нь татгалзах дараалал, алдартай, дөрвөлжин, зүйн элементүүдийг агуулсан бөгөөд энэ нь атлетын чадвар, зүйн харуулалтыг харуулдаг. Модын бие бий болгоход технологийн хурдан хөгжлийг оруулж, галзуу татгалзах, чадварлаг байдлыг нэгтгэн хамгийн их чадварлаг байдлаар хийх боломжийг олгодог. Цонхны системийн хариуцлага нь агаарын элементүүдэд хамгийн их өндөртэй, татгалзах үед давуу талыг багасгахад тусалдаг.

Шинэ бүтээгдэхүүний зөвлөмж

Зогсооны гимнастика нь атлетуудын хамгийн сонирхолтой амжилттай арга болон бодит эрүүл мэндийн дэвшилтэй харилцааны талаар ихэнхэндээ томоохон үзэгдэл өгч байна. Эхний нь, энэ нь тодорхой хэсгүүдийг илүү сайн хөгжүүлэх, цусны чадвар, хэмжээндээ багтаах зорилгоор олон өндөр хүчтэй гишүүдийг хамтран ажиллуулж байгаа юм. Нийтлэг хөдөө амьдралын өөр арга замд хамаарах, биеийн тухайн байдалд танилцуулах зорилгоор бие даасан байдлыг хөгжүүлэх, хурдан шилжих, хөдөлгөөнтэй ажиллах зорилгоор бие даасан байдлыг хөгжүүлэх. Бусад олон тооны ажиллагаануудтай харьцуулахад, зогсооны гимнастика нь ихэнх ур чадварлаг үйлдвэрлэлийн төлбөрийг хэрэглэхгүй бөгөөд энэ нь ихэнх хүнд суурилж болно. Чадварын хөгжлийн прогресив хувьсагчид нь хэрэглэгчид ямар ч үеэрээ өөрөөрөө шинэ зорилго тавих, өөрөөрөө татгалзах боломжийг олгодог, энэ нь хамгийн их үедээ татгалзах, хамтран ажиллах үедээ маш ихэнхэндээ татгалзах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн талаар хэлэхэд, зогсооны гимнастика нь эрчимтэй хөдөө амьдралын үедээ ихэнхэндээ хязгааргүй байдлыг хөгжүүлэх, цусны өндөртэй хөдөө амьдралын үедээ ихэнхэндээ хязгааргүй байдлыг хөгжүүлэх. Танцын элементүүдийг оруулж, ритмийн танилцалтыг нэмэгдүүлэх, физик, зураачийн хөгжлийг нэмэгдүүлэх. Загварчлалын туршлагыг хамгийн их үедээ хөгжүүлэх, зураг, загварчлалын туршлагыг хамгийн их үедээ хөгжүүлэх. Хамгийн их үедээ хөдөө амьдралын өөр арга замд хамаарах, бие даасан байдлыг хөгжүүлэх, хөдөө амьдралын өөр арга замд хамаарах, бие даасан байдлыг хөгжүүлэх.

Зөвлөгөө, давуу арга

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

16

May

Цонхийн суурь гүнзгийлүүлэх: Стабильдүүдийг нэмэгдүүлэх, саналыг сайжруулах гол ажлууд

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

голын гимнастика

Шинэчлэлийн үндэсний технологи

Шинэчлэлийн үндэсний технологи

Революционар үндэсний систем нь гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн инженерийн хамгийн өндөр түвшинг төрүүлдэг бөгөөд дотоодын эргэлтийг зөв шатлагдсан үндэс болон хангах бусад бүтэцүүдээр үйл ажиллагаа, эрхэмлэлийг багтаасан. Энэ томъёо нь бүх үйл ажиллагааны талбайд ижил хэмжээний дахин чирчихэл өгч, гимнастуудад ихэнх мэдрэмжтэй бүтээлүүдийг ажиллуулахад туслана. Таван тооны бүтцийн дотор үндэсний бүсүүдийн хооронд стратегийн зорилгоор шокийн цуглуулга авчруулсан фом блокууд байрладаг, энэ нь атлетуудын цонхнуудад хамгийн сайн энергийг шилжүүлэхэд тусалж, хамгийн бага хэмжээний үр дүнтэй болгоно. Харгалзах хувьд, гадаад талбайн шаргуулалтын материал нь зөв хүрээлэн, чиглэлүүдийг харьцуулахад тусалж, татгалзах үед стабиль байдалд түүшээ.
Хямд боловсруулах сан

Хямд боловсруулах сан

Зогсооны гимнастика нь атлетын чадваруудыг дэлгэрэнгүй хөрвүүлэх, зорчлын схемүүдийг олон төрлөөр хөгжүүлэхэд үнэмшлэгч байдал болно. Энэ урлаг нь эрчимтэй тренинг, хамгаалалтын ажил, тэнцвэрлэлийн гишүүнүүд, зочих урлагын элементүүдийг нэгтгэн бүтээсэн систем юм. Атлетууд нь үндсэн зорчлууд дээр тулгуурлан шинэчлэлтийн байдлаар өргөжрөгөөгүйн тулд бодит техникийг багтаах, хамгийн их хамааралтай байдлыг хангах боломжийг олгодог. Зогсооны гишүүнүүдийн ялгарсан байдлын тулд ажилладаг нь атлетуудыг цус, төгсгөлөөр хөгжүүлэх, координацыг сайжруулах, зайны танилцуулгыг сайжруулахад туслана. Зорчлын боловсролын энэ дэлгэрэнгүй арга нь ихэвчлэн бүтээлч байдлыг хөгжүүлэх, зорчлын дарааллыг дотоодоор хийх, зочих урлагын элементүүдийг нэгтгэхэд тусалдаг.
Төлбөртэй тренинг програм

Төлбөртэй тренинг програм

Зогсооны гимнастик нь програм хөгжүүлэхэд ач тустай байдлыг олгодог бөгөөд зөвхөн коучуудад ямар ч зорилго болон ур чадварын түвшинд хамааран өөрчлөгдөх боломжийг олгодог. Эх үеийн хөдөлгөөнүүд нь өөр Өвөрмөц хүчин чадваруудтай хосуулж болно, энд учраас зорилтот прогрессыг хадгалах ёстой. Ингэснээр зогсооны гимнастикийг ихэвчлэн хүн амын хувьд хэрэглэх боломжтой болгож, ихэвчлэн хүүхдээс adulthletes руу хүрч болно. Сургалтын програмууд нь дисциплинтийн өөр өөр хэсгүүдэд тулгуурлан, үүнд хүчний хөгжил, хямдлагын нэмэлт эсвэл урлагийн илэрхийлэл зэрэг хүнд байгаа хэрэгслүүдэд хамааран зориулагдаж болно. Зорилгоор суралцах систематик арга нь аюулгүй, үр дүнтэй сургалтыг хамгийн томоохон үзүүлэлтээр үзүүлэхэд тусалдаг, энд учраас эрчимтэй шинж чанаруудыг хүртээхэд туслах боломжтой. Энэ нь зорилгоор өөрчлөгдөх чадвар, прогрессийн тодорхой аргаар хамтран ажилладаг болохоор хамгийн томоохон өдрөөр хамгийн сайн атлетын хөгжлийн орчин үеийн байдалд тусалдаг.