Barra Ortha Gymnastíochta Fhear: Feabhsú Traenála agus Foirmiúcháin Prifisiúnaigh

Gimnastíocht barra fir, a dtugtar freisin ina n-ainm ar an bhar horizontal, tagann i gcoinne ceann de na himeachtaí is dinimiciúla agus is teicniúilte leor sa ghimnastíocht cruthaithe fir. Tá an fás ag 2.4 méadar airde, agus baineann sé úsáid as barra acer lánghlas atá 2.8 méadar faoi mhéid agus 2.8 centiméadar in ionad. Dírítear an barra chun scuabadh faoi bhóthar an gimnasta agus chun stabilití ríomhach a choinneáil do mhaneoirí coimpléascacha. Déanann na háthletí cúrsa láidir go leanúnach a chur i bhfeidhm, lena n-áirítear boguithe scaoileadh speisialta, athruithe brasa síoraí agus príomhranganna glan a léiríonn neart, éadromacht agus cinntiú. Gineann an chúrsa gnéithe mar chairtseáil (ciorcaltaí iomlán), boguithe agus glacadh, piruití agus comhshaorchais éagsúla, lena n-áirítear brasa rialta, brasa óstógtha, brasa míshocraithe agus elgrip. Barraí orthaoidh láidir láithreachacha bíonn cóipthe spéisialta orthu chun cinnte a dhéanamh ar an obair brasa agus chun ligean ar athruithe glan idir gnéithe. Tá an fás equipíthe le cáiblí scuabadh agus le comhlach spriong chun scuabadh a aimsiú le linn gnéithe íochtar-mhéid agus chun an t-ioncam riachtanach a sholáthar don eitilt dinimiciúil. Tar éis 30-45 soicind, bíonn na gcúrsaí comórtas ina dteideal chun réimsí éagsúla gnéithe a chur isteach chun riachtanais scoire idirnáisiúnta a cheannach.