Нийтлэг Арьслан хөл: Амьдралын хамгийн сайн чадварыг хөгжүүлэх гимнастикийн шинэчлэлийн боловсруулалт

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

холын дэлгэн гимнастика

Хошууны тэргэн нь эрэгтэйн зорчих гимнастикийн үндсэн бутархай бөгөөд, хошуу болон холбогч арван дээр суурилсан баталгаажуулалтын утасны байдлаар хамааран байрладаг. Энэ их санаатай бутархайн дагуу атлетуудын цус, тэнгэрийн чанар, зорилгоцоо бодитцуулж, ихэвчлэн дугуй байдлын үед гарын жишээнийг хийхэд хялбаргүй байдаг. Эрэлт мөнгөн хошууны стандарт өндөр нь талбайд хүрээлэнгээс 115 сантиметр, хошуунуудын хоорондын зай нь 40-45 сантиметр байрладаг, энэ нь гимнастуудад дугуй, шинжилгээ, хоёр хойд, эсвэл тэдгээрийн хослуулалтыг хийх боломжийг олгодог. Бутархайн бүс нь хамгийн сайн хувийн бүтээгдэхүүн эсвэл синтетик материалд баригдсан бөгөөд хамгийн сайн хараахан болон хугацаанд хүрээлэнгээс өндөртэй. Хошуу нь томоохон материалын дагуу бүтээгдэхүүн болон сталь эсвэл алуминиумын дагуу бүтээгдэхүүнээс бүрддэг, энэ нь хамгийн сайн хараахан боловсруулалтын хамгаалалтай. Үнэтэй технологийн функцын дагуу хариуцлагатай систем нь бүтцийн дотоод хэсэгт байрладаг, сургалтын зорилгоор өндөртэй холбоотой, дүрмийн дагуу баталгаажуулалтын хэсэгт хамгийн бага хөдөлгөөнтэй байхыг зориуд. Энэ бутархайн дагуу тэмцээнд зориулсан платформ болж, ямар ч сан бүрийн гимнастын дээд бие даасан чанар, координаци, хавсралтын танилбал хамааран байрладаг.

Шинэ бүтээгдэхүүн

Хөрш тэргүү нь гимнастикийн ажилтнуудын хамгийн их санаа зовлонд оролцох боломжийг, дасгал үзүүлэгчид байгууллага руу их аюулгүй байдлыг олгодог. Эхний нь тэр нь үргэлжлэх дугуй хөдөлгөөнүүд, жин шилжүүлэхээр дээд биеийн эрчим, ясны чанарыг хөгжүүлэхэд тулгарч буй платформ юм. Хэрэгслээс гимнастикийн үндсэн чадваруудыг мэдрэмжтэй байдлаар боловсруулах, зөв биеийн зорилго, хяналтыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Ажилтнууд нь үргэлжлэх дасгалд хамрагдахад шөрөнгийн чанар, эрчимтэй мэдрэмжийг сайжруулдаг. Хэрэгслийн хурдан өөрчлөгдөх чадвар нь тунхаг, үндэслэлийн суурийн чадваруудаас эхлээд ихэнх чадварлаг нэгдсэн хөдөлгөөнтэй хурдан өөрчлөгдөх боломжийг олгодог. Хөрш тэргүү дээр дасалгаахад ажилтны гимнастикийн бүхэлдээхэн чадварыг сайжруулахад анхны чухал чадварууд нь ритм, цаг, орчин тойрогтой танилцуулдаг. Хэрэгслийн хүчирхэг байдлын тулд, бага засварын шаардлагатай байдаг учраас гимнастикийн байгууллагуудад хямдарсан үнэтэй төлөвлөгөө болно. Өнөөгийн хөрш тэргүү нь өөрчлөгдөх чадвартай элементүүдтэй бөгөөд өөрчлөгдөх чадвар, дасгалын шаардлага болон эхлэлтэй, эрчимтэй ажилтнуудад зориулж байна. Стандарт хэмжээнүүд нь тодорхой дасгалын нөхцөлийг биелүүлдэг, үйлдвэрлэгч материалууд нь хүчирхэг үйл ажиллагааг, урт хугацаанд ажиллах чадварыг олгодог. Мөн хөрш тэргүү нь амжилттай чадварыг ажилладаг үед маш томъёоны зорилго, дисциплин хөгжүүлдэг. Хөрш тэргүү дээр дасалгаахад авах боломжтой чадварууд нь гимнастикийн өөр зэрэг зэрэг, бусад спортын ажиллагаанд ажилтнуудад хэрэгтэй байдаг.

Зөвлөгөө, давуу арга

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

16

May

Агаарын Зогсоолын Шинэчлэл: Энэ Гимнастикийн Тоног Төхөөрөмж Яг Хэрхэн Нийтлэлийг Өөрчилдөг вэ

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

16

May

Агаарын Зогсоол ба Традиционалчлаг Уулзалт: Танд Хэрэгтэй Гимнастикийн Хэрэгслүүдийн Дунд Хариуцлага

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

16

May

Таны чадварыг нэгдүгээр: Гимнастикийн товчооны суурь тухайн жагсаалт

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ
Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

16

May

Гимнастикийн хавтангууд: Эрүүл мэндээр байгаа, амжилттай суурь

ИЛҮҮГ ҮЗНЭ ҮҮ

Татахад Амжилттай цитат

Бидний төсөлтөөрөө хамгаалагдах боломжтой.
Email
Нэр
Компанийн нэр
Зургаан үг
0/1000

холын дэлгэн гимнастика

Эрчимтэй цогцолборын хөгжил

Эрчимтэй цогцолборын хөгжил

Хошууны дэлгүүр нь эрчимтэй үсгийн байгуулалтын тоног төхөөрөмжөөс илүү томъёо боловсруулдаг, хамгийн ихээр хамгийн ихээр ашигладаг. Энэ нь өндөр хөдөлгөөнүүдийг хамгийн ихээр ашигладаг болон эрчимтэй үсгийн байгуулалтын тоног төхөөрөмжийг хамгийн ихээр ашиглахад тусалдаг. Үүний дагуу газар дээрх байрандаа сууж, хамгийн ихээр ашигладаг. Хувь хүн нь эрчимтэй үсгийн байгуулалтын тоног төхөөрөмжийг хамгийн ихээр ашиглахад тусалдаг. Энэ нь эрчимтэй үсгийн байгуулалтын тоног төхөөрөмжийг хамгийн ихээр ашиглахад тусалдаг.
Бодит арга хэмжээнд шинж чанарыг сайжруулах

Бодит арга хэмжээнд шинж чанарыг сайжруулах

Хөрш дээрх сургалт нь үндэсний гимнастикийн ач холбогдолтой чухал техникийн ур чадваруудыг хөгжүүлдэг. Энэ тоног төхөөрөмж нь зөв хөрш оруулалт, цагаар шилжих болон биеийн байрлалын танилцуулга хэрэгцээтэй бөгөөд энэ нь бусад гимнастикийн төрлүүдэд ашигтай байдлыг үзүүлдэг. Атлетууд нь ихэвчлэн томъёо бүхий шинж чанаруудыг явуулж байхдаа ритм ба хөдөлгөөнийг хадгалах санаа авч, инерция болон өмнөх шилжилтийн тухай мэдрэмжийг илүү сайн хөгжүүлдэг. Хөрш дээрх техникийн асуудлууд нь гимнастын атлетуудад ихэвчлэн зориулсан координацын болон тэнцвэртэй байдалыг хөгжүүлэхэд тусалдаг, эдгээр нь тэдгээрийн спортын амьдралд маш их утгатай болж тогтноно.
Эрдмийн Бодлогын Засвар

Эрдмийн Бодлогын Засвар

Арьслан хөл нь гимнастикийн суурь үеийн сургалтыг системтэй байдлаар эргүүлэхэд тодорхой зорилготой тулгуур болно. Энэ нь үндсэн дэмжлэгтэй байгаа позицуудад хүртэл ихэвчлэн бүтээгдэхүүн боловсруулах програмыг зохион байгуулахад зөвлөгөө өгдөг. Хэрэгслийн тохиргоо хийх чадвар нь өөрөөсөө ур чадваруудтай атлетуудад зориулж боловсруулалтыг шинэчлэх боломжийг олгодог. Энэ системтэй сургалт нь эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд суурилуулан амжилтанд хүрэхийг зөвлөдөг, гимнастикчид нэг үедээ үндсэн үйлдлүүдийг мэдрэхийн тулд өөрийн дарааллыг дагаж болно. Арьслан хөлийн дээр суурь үеийн чадварыг бусад үеийн амьдралд хамгийн сайн үр дүнтэй ажиллагаагаар хөгжүүлэхийг зорилготой.