Эрсдэлийн хүчийг нэмэгдүүлэх болон мускулыг илүү их ашиглах
Олимп гимнастик рингүүд нь өөртөө харахад тодорхой аргаар эрсдэлийн хүчийг нэмэгдүүлэх, мускулыг илүү их ашиглахад тусалдаг. Тогтсон тоногчтой ялгаатайгаар, рингүүд нь стабилитэйгээ хамаарах шаардлагатай байдлаар мускулыг түүндээ оролцуулдаг. Энэ нь дундаж мускул, өндөр талбайн мускул, дээд хэсгийн мускулд маш их хамрагддаг. Ринг дээр ажилладагдаа атлетууд нь эрсдэлийн хувьд тухайн мускул, хоёр дахь мускул, стабилизатор мускулуудыг ашиглан зөв байрлалд байх, хяналтыг хангах шаардлагатай. Энэ нь мускулын хамгийн томоохон ашиглалт, эрсдэлийн нэмэлт, мускулын холбооны чанарыг сайжруулдаг. Рингийн стабилитэйгээ холбоотой хөдөө амьдралын чанар, хөдөө амьдралын биеийн танилцуулалтыг сайжруулдаг, бусад спортын ажиллагаанд алдах хамгийн бага боломжийг олгодог.