гимнастики дулах зүрхний шариг
Гимнастикийн хөдөлгөөнтэй зогсооны дамжуулагч нь гимнастикт эрүүл мэндийн үргэлжлэх байдалд зориулсан, эерэг хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх болон агаар дахь тодорхойлолтыг сайжруулахад тусалдаг анхны сургалтын дүрс юм. Энэ нэрт тоноглогын дамжуулагч нь чадварлаг нилүүртэй дамжуулагч, уртасан шугамтай болон аюулгүй байршуулалтын цомыг агуулсан бөгөөд томоохон дэлгүүртэй дэмжиж буй системтэй холбогдсон байдаг. Дамжуулагч нь ихэвчлэн хөдөлгөөнтэй зогсооны үйлдлийг хийхэд тухайн хүнд тусалж, ерөнхий биеийн зовшoorлыг хадгалахад тусалдаг. Түүний зөөвөрлөгчийн бүтэц нь ямар ч хэмжээтэй, чадварын түвшинг хангах боломжтой бөгөөд аюулгүй байдалд суурилуулахын тулд хурдан гаргах цаавтай. Дамжуулагчийн шинэлэг суурь бодисын систем нь эргэлзээгүй эргэх цааснуудыг агуулсан болон өндөрөө тохируулах боломжтой механизмтай байдаг. Энэ нь тренерүүдийн талбарыг аль хүний хэрэгслээр тодорхойлоход тусалдаг. Шинэчлэлийн моделийн дотор хамгийн ихээр сууж буй цонхнууд болон хатуу бүртгэлийн үед зөвхөн хамгийн сайн үйлчилгээг үзүүлдэг. Энэ тоноглог нь зогсооны үйлдлийг сургахад маш их урьдчилан ашигладаг, жишээлбэл: зогсооны сомболтууд, олон эрэгтэй зогсоо, ихэвчлэн хөдөлгөөнтэй гарах үйлдэл. Энэ нь тоглолтын болон олимпийн гимнастикчид хоёулдаа ашигладаг бөгөөд сургалтын үеэрээ хүчирхэгчлэлийг хяналттай хийхэд тусалдаг, аюулгүй байдалд суурилуулахад тусалдаг. Дамжуулагчийн хэрэгслийн хэрэглээ нь гимнастикийн хамгийн их зүйлсийг агуулдаг, жишээлбэл: эрдэнэ гимнастик, трамплин, акробатикийн сургалт.