scileataí paraleata
Tá gymnastíocht pharaleal ag tabhairt faoi láthair scileacht bunúsach i gcónaí i ggnimseácht éadrom atá ag cumasú níos láidre, co-ordaithe agus cúramach ar chóras an chorp. Tá an t-inneall seo againn ag cosaint dá bhar sraitheach a bhfuil a gcéad acu páirleach le chéile ag leitheid leitreacha na gceann agus go háirithe 6.4 fite (1.95 méadar) os cionn an talamh. Tá gníomhaíochtaí cómhlachta ag athracht saor in aisgint, ag déanamh siúlóid, ag gabháil mar is féidir, agus ag cur béim ar mhíchumais idir na barraí. Is é riachtanas an t-ionadú seo neart uachtartha bratacha, comhdhéanamh agus tuiscint spásail. Tá ardán agus leithead na barraí féin in ann a shocruithe don toghchán, ag cinntiú go mbeidh sé ábalta do chúrsaí éagsúla agus do chineálacha léibhéil difriúla. Tógfar na barraí féin as airgead uasdar nó oiliún de chomhaid beartaithe, agus bíonn siad fulaingte le hionad speisialta a thugann friththeangadh óil don úsáid éagsúla. Tá sé i bhfeidhm ar pharaleal a fhorbairt neart muscail íofaighthe, go háirithe i gcás na ngearradh, an chroí, an chrua agus na múscail chóir. Tá sé ina ionad díospóireachta agus tá sé ar fáil freisin don úsáid géarcheannach, ag cinntiú forbairt scileanna ó thaobh suim símplí go dtí chomhbhráid den scoth de chuid gníomhaíochtaí.
EN
