პარალელური გიმნასტიკა
Პარალელური გიმნასტიკა წარმოადგენს ფუნდამენტურ დისციპლინას ხელოვნურ გიმნასტიკაში, რომელიც შე祺ავს ძალას, ბალანსს და ზუსტ სხეულის მართვას. ეს აპარატი შედგება ორი ჰორიზონტალური ბარით, რომლებიც პარალელურად არის განლაგებული ერთმანეთისგან ღრუბლის სიგანეზე და ახლოს 6.4 ფუტი (1.95 მეტრი) მიწისგან. ათლეტები შესრულებენ სირთული რეჟიმებს, რომლებშიც შედის ჩაქრები, მყარები, განტოლებები და დინამიური მოძრაობები, გადასვლით ბარებს შორის. აპარატი მოთხოვნა განსაზღვრავს განსაზღვრულ ზედა სხეულის ძალას, კოორდინაციას და სივრცეში შესანიშნავი საგნების მხარდაჭერას. მოდერნული პარალელური ბარები მოიცავს მართვად სიმაღლეს და სიგანეს, რაც აძლევს პერსონალიზებულ დაყენებას განსხვავებულ ტექნიკურ დონეებისა და სხეულის ტიპებისთვის. ბარები თითქმის ყოველთვის მოქმედებიან მაღალი ხარისხის მასი ან კომპოზიტური მასალებისგან, რომლებიც დაფარულია სPECIALIzed მოხერხების ზედა ზედაპიროვანით, რომელიც გაძლევს მაქსიმალურ მოხერხებას განსხვავებულ მანევრებისას. ტრენინგი პარალელურ ბარებზე განვითარებს საერთო მუსკულურ ძალას, განსაკუთრებით შრობებში, ღვინის მუსკულებში, უკუნის და ცენტრალურ მუსკულებში. ეს აპარატი სერვირებს როგორც კონკურსულ გიმნასტიკაში, ასევე ზოგად ფიტნეს მიზნებისთვის, შემოთავაზებული ტექნიკური განვითარებით საწყისი მდგომარეობებიდან მიღწევის კომბინაციებმად.
EN
