Die volledige stelsel bestaan uit drie dele: 'n 91cm houten spoor wat aan 'n staalraam verbint, wat netjies in die ondermattie pas. Velcro-luie verseker 'n veilige vasgreep. Terwyl die skuins bo-mattie addisionele Velcro-gevoue stabiliteit bied. Met 'n voetspoor van 91cmx122cm (stang strek nog 'n 20cm verder). Aanvangsters gebruik dit om vaardighede soos bukke en tikswaai vorming te oefen. Gevorderde atlete gebruik dit vir reus swaai vorming, Tkatchev en meer.