олимпийн гимнастикийн цагаан дамар
Олимпийн гимнастикний цагаан дөрвөлжин нь одоогийн үед хамгийн их зориулалттай, эрчимтэй фитнес тоног төхөөрөмжийн нэг юм. Эдгээр суурь байгаа тренингийн төхөөрөмжүүд нь мод эсвэл пластик гэх мэт хүчирхэг материалуудын ашиглан бүтээгддэг бөгөөд хэрэглэгчид ихэнх бодын жингээр тренинг хийх боломжийг олгодог зөөврийн шаргалуудтай байдаг. Цагаан дөрвөлжин нь диаметр нь тухайн 9.1 дюйм байдаг ба интенсив тренингийн програм хийхэд стабилт баригдахад зориулагдсан байдаг. Тоног төхөөрөмжийн зохиол нь зөөврийн бат ёслолууд болон тооны шаргалуудаар өндөрөө зөвхөн засварлах боломжийг олгодог учраас хэрэглэгчид тренингийн системийг зөвлөх боломжтой. Эргэлзээгүй олимпийн цагаан дөрвөлжин нь ажиллагааны үед зориулалттай хүрээлэгдэхийг хялбарчлах зорилгоор текстурийн хүрээлэгдэхүүнтэй байдаг, эсрэг ч тэдгээрийг нутагтаа, гадаадад тренинг хийх боломжийг олгодог. Систем нь хоёр цагаан дөрвөлжингээс бүрддэг, үүнд үр дүнтэй жингийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь ямар ч фитнес түвшинд хүрэгтэй хэрэглэгчдэд зориулагдсан байдаг. Цагаан дөрвөлжин нь ямар ч суурь байгаа дээш байршуулж болно, энэ нь тренингийн газрыг санал болгож байна. Хөршний байгууламж нь суурь байгаа бат ёслолуудыг, хязгааргүй хөдөлгөөнүүдийг хяналттай хийхэд зориулагдсан байдаг, жишээлбэл: мускул-упс, дипс, эсвэл эрэгтэй хөдөлгөөнүүд.