Эрсдэлт олон төрлийн тренинг
Гимнастикийн өндөр түрсийн ихээр хэрэглэгдэх зорилгоор бүтээгдсэн дизайны нь хамгийн их сургалтын арга замыг бүх чадварын түвшингүүдээр дэмждэг. Түрсийн шинжилгээнд тохирох боломжтой байдлаар тренеруудад ямар ч улирлын төрөл, чадварын түвшингүүдэд сурах сценариуг өөрчлөх магадлал өгөхөөр тусалж, энэ нь прогресив чадварын хөгжлийн гол түрээсийн хэрэгслүүдийн нэг юм. Энэ түрс нь үндсэн бодисын байрлал, хөдөлгөөнүүдийг ойлгож үзүүлэхэд тусалж, анхны бодисын бэлтгэлүүдээс эхлэн, ихэвчлэн татсан татварын гүйцэтгэлийг хийх боломжийг олгодог. Түрсийн стабиль байдал нь үүнээс хүч, зөрчлийн холбогдох чанар, зайгаар таних чанарыг олон төрлийн бодлогууд, хөдөлгөөнүүдээр хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хэрэгслийн хэрэглээ нь физиотерапи, дахин бэхжүүлэх програмд хамаарах боломжтой, тухайн хөдөлгөөнүүд нь дахин бэхжүүлэх, хүчний бэлтгэлд тусалдаг.