senam pahat tak beraturan
Gimnastik palaras tidak merata mewakili salah satu alat paling dinamis dan secara teknis menantang dalam gimnastik artistik wanita. Alat ini terdiri dari dua palaras horizontal yang ditempatkan pada ketinggian berbeda, biasanya antara 5,5 hingga 8 kaki dari lantai. Palaras bawah berdiri sekitar 5,5 kaki tingginya sementara palaras atas diposisikan sekitar 8 kaki tingginya, dengan jarak yang dapat disesuaikan di antara keduanya untuk menyesuaikan rutinitas yang berbeda dan ukuran atlet. Dibuat dari fiberglass dengan inti kayu dan dilapisi dengan bahan pegangan khusus, palaras ini dirancang untuk memberikan fleksibilitas dan stabilitas. Palaras tidak merata modern memungkinkan atlet melakukan manuver udara yang kompleks, gerakan pelepasan, transisi, dan piruet saat bergerak antara kedua palaras. Alat ini memerlukan kekuatan tubuh bagian atas yang luar biasa, kesadaran spasial, dan pengaturan waktu yang presisi untuk melaksanakan elemen seperti ayunan raksasa, gerakan pelepasan, dan kombinasi yang rumit. Desain peralatan telah berevolusi secara signifikan sejak diperkenalkannya, dengan spesifikasi saat ini memungkinkan amplitudo gerakan yang lebih besar dan kombinasi yang lebih spektakuler. Fitur keselamatan mencakup kapur khusus untuk meningkatkan pegangan, rel pelindung, dan konfigurasi matras tertentu untuk memastikan pendaratan dan kondisi latihan yang aman.