kretanje na neravnom šipku
Trčanje po neravnom šipku predstavlja jednu od najdinamičnijih i tehnički izazovitijih aparata u ženskoj umjetnoj gimnastici. Taj aparat se sastoji od dvije horizontalne šipke postavljene na različitim visinama, obično između 5,5 i 8 stopa iznad poda. Donja šipka stoji otprilike 5,5 stopa visoko, dok je gornja šipka pozicionirana oko 8 stopa visoko, s prilagodljivom udaljenosti između njih kako bi se prilagođilo različitim rutinama i veličinama gimnasta. Izrađene su od staklovlake s drvenim jezgračem i prekrivena posebnim materijalom za bolji grip, te su dizajnirane da nude i fleksibilnost i stabilnost. Suvremeni neravni šipci omogućuju gimnasticima izvođenje složenih zraka, otpuštanja, prijelaza i pirueti dok se kreću između dviju šipki. Aparat zahtjeva izvanrednu snagu gornjeg dijela tijela, prostorno svijesti i precizno vremenovanje za izvođenje elemenata poput gigantskih kretanja, otpuštanja i složenih kombinacija. Dizajn opreme je značajno evoluirao od njegovog uvodenja, a trenutačne specifikacije omogućuju veći amplituda pokreta i impresivnije kombinacije. Sigurnosne značajke uključuju posebnu prašinu za poboljšanje gripa, zaštitne riječice i specifične konfiguracije matrica kako bi se osiguralo sigurne pristaje i uvjete za vježbanje.
EN
