xà song
Thanh song song là một thiết bị tập luyện đa năng, không thể thiếu cho cả các cơ sở phục hồi chức năng và trung tâm thể dục. Thiết bị này bao gồm hai thanh ngang được gắn song song với nhau ở độ cao có thể điều chỉnh, cung cấp một nền tảng ổn định cho nhiều bài tập khác nhau cho phần thân trên và lõi cơ thể. Thanh song song hiện đại có cấu tạo từ thép bền với tay cầm chống trượt, cài đặt chiều rộng có thể điều chỉnh từ 15 đến 24 inch, và điều chỉnh độ cao từ 26 đến 42 inch để phù hợp với người dùng ở các kích thước khác nhau. Phần đế của thiết bị bao gồm các chân cao su để tăng độ ổn định và bảo vệ sàn nhà, trong khi thiết kế mô-đun cho phép lắp ráp và vận chuyển dễ dàng. Thanh song song được sử dụng rộng rãi trong vật lý trị liệu cho việc huấn luyện đi lại, bài tập giữ thăng bằng và phát triển sức mạnh. Trong môi trường thể dục, chúng rất xuất sắc trong các bài tập trọng lượng cơ thể như hít đất, nâng chân và đẩy tay. Thiết kế của thiết bị ưu tiên sự an toàn với cơ chế khóa cho việc điều chỉnh độ cao và khả năng chịu tải thường vượt quá 300 pound. Các mẫu tiên tiến hơn có thể bao gồm các thang đo tích hợp để điều chỉnh chính xác và theo dõi tiến bộ, làm cho chúng trở thành những công cụ vô giá cho cả mục đích huấn luyện trị liệu và thể thao.