palang selari
Bar selari adalah alat latihan yang serba guna dan penting untuk pusat pemulihan serta pusat kefitnesan. Alatan ini terdiri daripada dua baruf horizontal yang dipasang secara selari satu sama lain pada ketinggian yang boleh disesuaikan, memberikan platform yang stabil untuk pelbagai latihan bahagian atas badan dan inti. Bar selari moden mempunyai binaan keluli tahan lama dengan pegangan tidak licin, tetapan lebar yang boleh disesuaikan dari 15 hingga 24 inci, dan penyesuaian ketinggian dari 26 hingga 42 inci untuk menampung pengguna dalam saiz yang berbeza. Tapak peralatan ini termasuk kaki keluli untuk kestabilan yang lebih baik dan perlindungan lantai, manakala reka bentuk modulernya membolehkan perakitan dan pengangkutan yang mudah. Bar selari digunakan secara meluas dalam terapi fizikal untuk latihan langkah, keseimbangan, dan pembangunan kekuatan. Dalam tetapan kefitnesan, ia cemerlang dalam latihan berat badan seperti dips, angkat kaki, dan push-ups. Reka bentuk peralatan ini mengutamakan keselamatan dengan mekanisme kunci untuk penyesuaian ketinggian dan penilaian kapasiti berat biasanya melebihi 300 paun. Model lanjutan mungkin termasuk skala pengukuran bawaan untuk penyesuaian tepat dan penjejakan kemajuan, menjadikannya alat bernilai tinggi untuk tujuan terapeutik dan latihan atletik.