xà ngang cố định
Thanh ngang cố định là một thiết bị tập thể dục quan trọng, được thiết kế để cung cấp đào tạo toàn diện cho phần thân trên và phát triển sức mạnh cơ lõi. Thiết bị đa năng này bao gồm một thanh thép được chế tạo chính xác, gắn ngang giữa hai cột đỡ, thường có thể điều chỉnh ở nhiều độ cao khác nhau để phù hợp với người dùng và bài tập khác nhau. Thanh cầm có bề mặt đặc biệt giúp tăng ma sát tối ưu trong khi giảm mệt mỏi tay trong các buổi tập kéo dài. Các phiên bản hiện đại sử dụng vật liệu tiên tiến như nhôm hàng không hoặc thép gia cường, đảm bảo độ bền vượt trội và khả năng chịu tải phù hợp cho các bài tập cường độ cao. Thiết kế chú trọng đến sự ổn định thông qua đế rộng và vị trí hỗ trợ chiến lược, loại bỏ mọi chuyển động không mong muốn trong quá trình sử dụng. Các tùy chọn lắp đặt bao gồm giải pháp gắn cố định cho các cơ sở thương mại và cấu hình tháo rời cho phòng tập tại nhà. Thiết bị hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau, từ các động tác kéo cơ bản đến các động tác phức tạp của môn thể dục dụng cụ, phù hợp với người dùng ở mọi mức độ thể lực. Các tính năng an toàn bao gồm đế tiếp xúc sàn bằng cao su để chống trượt và nắp đầu bảo vệ để tránh chấn thương. Thanh ngang đã trở nên phổ biến hơn trong các phòng CrossFit, phòng tập truyền thống và hệ thống tập luyện tại nhà, đóng vai trò là công cụ cơ bản để xây dựng sức mạnh phần thân trên, cải thiện sức mạnh bàn tay và nâng cao hiệu suất vận động tổng thể.