คานไม่สมมาตร
ดัมเบลแบบไม่สมมาตรเป็นการพัฒนาที่ปฏิวัติวงการอุปกรณ์ฟิตเนสและฝึกซ้อม โดยออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อท้าทายและเสริมสร้างการพัฒนามัดกล้ามเนื้อด้วยการกระจายน้ำหนักที่ไม่เท่ากัน อุปกรณ์ฝึกซ้อมนี้มีเส้นผ่านศูนย์กลางและน้ำหนักที่แตกต่างกันไปตามความยาว สร้างแรงกระตุ้นในการฝึกซ้อมที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งช่วยให้มัดกล้ามเนื้อสำหรับทรงตัวทำงานและส่งเสริมการพัฒนาความแข็งแรงอย่างสมดุล แท่งนี้มักจะมีความยาวระหว่าง 84-87 นิ้ว และน้ำหนักประมาณ 44-55 ปอนด์ โดยปลายด้านหนึ่งจะหนักกว่าอีกด้านอย่างเห็นได้ชัด การสร้างโครงสร้างมักใช้เหล็กเกรดสูงพร้อมร่องจับพิเศษที่ช่วยให้แนบสนิทขณะออกกำลังกาย ดีไซน์แบบไม่สมมาตรบังคับให้ร่างกายปรับตัวกับการกระจายน้ำหนักที่ไม่เท่ากัน ทำให้มัดกล้ามเนื้อเพิ่มเติมทำงานและปรับปรุงการประสานงานและความสมดุลโดยรวม อุปกรณ์นี้เหมาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ฟื้นฟูสภาพร่างกาย สถานที่ฝึกซ้อมนักกีฬา และสภาพแวดล้อมฟิตเนสขั้นสูงที่การพัฒนากำลังแบบฟังก์ชันเป็นสิ่งสำคัญ ดีไซน์เฉพาะของแท่งนี้สามารถใช้งานได้หลากหลายตั้งแต่การเคลื่อนไหวแบบดั้งเดิม เช่น deadlifts และ squats ไปจนถึงโปรโตคอลการฝึกซ้อมเฉพาะทางที่เน้นการแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหรือรูปแบบการเคลื่อนไหวเฉพาะ แท่งไม่สมมาตรสมัยใหม่มักใช้เทคนิคโลหะวิทยาขั้นสูงเพื่อให้มั่นใจในความทนทาน ในขณะที่ยังคงรักษาระดับน้ำหนักที่แม่นยำซึ่งทำให้อุปกรณ์นี้มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกซ้อมเฉพาะทาง