beiyuan utca 9, Jinan 250000, Kína +86-18953159199 [email protected]
Tumble Track vs. Hagyományos ugrálódeszkák: Melyik alkalmasabb a testedzési rutinodhoz? Akár gimnasztikázol, cheerleader vagy, parkour szerelmese vagy egyszerűen csak keresel egy mókás módot a kondid javítására, akkor biztosan már foglalkoztattál azzal a kérdéssel, hogy a Tumble Track és a tra...
További információ
A Tornakorlátok Alapvető Szerepe a Sportolói Fejlődésben A tornakorlátok komplex sportosságot fejlesztenek, amit más edzések eszközei egyszerűen nem tudnak elérni, olyan erő, koordináció és sajáttest-érzékelési igények kombinációjával, amelyek...
További információ
A gimnasztika rácsokhoz való készségszint-követelmények megértése Az alapvető mozgási követelmények a készségszintek szerint Az új gimnastáknak alacsony hatású felszerelésre van szükségük, amelyet a kezdők készségei és a statikus és kontrollált lengéshez építettek. Körülbelül 1,6 és 2 hüvelyk...
További információ
Fontos gimnáziumúasztal tisztítási technikák A rendszeres tisztítás megakadályozza a berendezések romlását és a mikrobák felhalmozódását. A megfelelő tornafülke tisztítási technikák megőrzik a fogás integritását, miközben eltávolítják a verejtéket, a kréta maradványokat és a szennyező anyagokat. - Egyenletes...
További információ
Hogyan értékeljék a gimnasztikai magasszál minőségét Egy gimnasztikai magasszál alapfelszerelés a gimnasták számára, függetlenül attól, hogy kezdők gyakorolják az alapvető hintákat vagy elit sportolók komplex felszabadításokat és leszállást végeznek...
További információ
Gyakorlati magasugró a vásárlásra: Választási lehetőségek összehasonlítása és döntés meghozatala Amikor gyakorlati magasugró keres kapható vásárlásra, az elérhető opciók sokasága túlzsúfolt érzést kelthet. Az olcsó otthoni modellektől kezdve az eliték versenyosztályú berendezéseig, mindegyik gyakorlati ...
További információ
Gyermekkori tornamatracokra jellemző fontos jellemzők Ütéselnyelő vastagság a biztonság érdekében A gyerekek tornáztatásánál nagy jelentőséggel bír a megfelelő matracvastagság a biztonság szempontjából. A legtöbb gyermekmatrac megfelelő teljesítményt nyújt 1,5 és 3 hüvelyk vastagság között. M...
További információ
Fő típusai a gimnasztikai matracoknak Tornasínek és alapok panel matracok A panel matracok alapvető fontosságúak a gimnasticában, és az Octagon Design egy nagyszerű újítás, mivel sokkal nagyobb változatosságot kínál ezekhez a sokoldalú edzőeszközökhöz...
További információ
Hogyan segítenek a gimnasztikai matracok sérülések megelőzésében a gimnasztikában A ugrásokból és landolásokból származó sokk elnyelése A gimnasztikai matracokat úgy tervezték, hogy magas szintű sokkot nyeljenek el, csökkentve a testet érő sokk mennyiségét landoláskor. Ezekben a matracokban található anyagok, beleértve a...
További információ
Alapvető tréningrúd technikák kezdőknek - A megfelelő fogás pozicionálásának elsajátítása A jó fogás nagyon fontos a súlyzós edzés során, mert stabil és kontrollált mozgást biztosít az edzés közben. Amikor valaki megfelelően tartja a rudat,...
További információ
Húzódzkodás: A felsőtest tökéletes fejlesztője - Megfelelő technika a maximális izomaktivációhoz A húzódzkodásból való maximális hasznosításhoz figyelni kell a fogás szélességére és a vállak helyzetére. A különböző fogási pozíciók lehetővé teszik az izomcsoportok célzott edzését...
További információ
Miért fontosak a tornamatracok: A biztonságos edzés alapja A tornamatracok valóban fontosak, ha olyan edzőtér kialakításáról van szó, ahol a sportolók ténylegesen a technikájukra tudnak koncentrálni, nem pedig arra, hogy minden ugrásnál meg ne sérüljenek. A...
További információ