An Ghids Uafásach faoi Nod Nua-Scagán Matanna Gymnastais

Príomhghnéithe Mata Gymnastica

Cnámhacha Painéil don Tumbling agus na Néalscileanna

Tá madraí painéal ina chroítheasc ar scileanna traenála giminseaca agus is iontach an fheabhsú é an Dílúradh Achtagónach mar a bhfuil acu leibhéal níos airde den iarracht againn do na cabhracha traenála gnáthphríomhpháipéar. Tógtaítear iad ag baint úsáide as foam denisteach uasail a sholáthraíonn dorus faoi láthair, ach sámh, don tréimhse bunúsach, cartwheels agus rith. Dírítear na matraí seo chun a bheith in ann agus is féidir leo an úsáid ceannródaí giminseaca is bródúil a thabhairt amach. Ligíonn dílúradh painéal na matraí seo do spásanna traenála a shaincheapadh chun go mbeidh siad ag feabhsú ar do chur i gcás.

Cnámhacha Neamhspleách don Rolls agus Jumps Tosaíoch

Incorporáilte i gcomhair speisialta, tá an slíp inbheartaithe chun cuardach a sholáthar go héasca ón gcabhrúchán tosaithe go léimí fiacla. Tairgeann na matanna seo cosaint breise don ghnómaí óga ag foghlam scileanna mar shampla leapa isteach agus léim fiacla. Cruthaithe as foam EPE éadrom agus den, is déanta na matanna inbhearta chun úsáid sa seomra tréime agus ar son tí athbhainistiú. Cuirfidh an díon phianógach acu feabhsú ar scileanna agus trasnú, ní théid iad ag bogadh thar lear gan ríth.

Madraí Crábhcháin le hIoncamh Ard

Is féidir le matanna cluich aitheantais a chur i bhfeidhm mar pháipéar caitheamh, atá faoi réir don scileacht gnómaíochta íseal-impact. Ag 10 inch agus 16 inch tiubh, cruthaithe chun a bheith comhoibrithe do gach cineál de ghnómaí óga agus tosaitheach ag scileacht stunts difriúla. Is fiú páipéar cluiche i gcásanna gnómaíochta mar a laghdú ar fhoighne agus cinntiú airgid atá acu. Cruthaithe don scileacht sámh chun go mbeidh na gnómaí in ann triail eisiúint scileanna córasacha lena n-athruithe.

Matraí Fúmaíochta le Sábháilteacht Idirnáisiúnta

Cé mar atá matanna inbheachta: Tá fliús agus éifeachtacht ag matanna inbheachta, a chuirfidh i gcás go mbeidh siad in úsáid i gcuairt ar leith de scileanna nó gníomhanna. Is gairid iad i gcumas bóthar agus bíonn bainiste orthu chun go mbeidh siad éasca a thógáil, mar sin is iontacha iad do dhuine a bhfuil úsáid aici faoi shonrú, idir úsáid dómhanda nó bunaithe ar phobal. FEAIDHMÍ: IOMPHÓRTA - Breigigh do chatagóir chomhfhada mat contabhairt leat… ar bith! Beag & cruthaithe chun dul isteach sa chóras, nó chun seangachta a chur i gcás cúinne, cathaoir, etc. Garántaíonn an iompórtas seo go mbeidh do pháirc gimnastais á dhéanamh ar bith a ráitear ann i dtosach slán.

Matanna Combo le haghaidh réimsí scileanna iolracha

Mats Combo ag lánú scileanna éagsúla agus tuiscint foam, ag cinntiú go bhfuil scileanna éagsúla agus gníomhaoireachtaí théarapaithe ar fáil. Is iontacha iad don chur i gcás agus donn phractice agus is maith iad freisin do thiomailt agus do shuíomh. Is déanta Combo mats do úsáid i gcuairt éagsúla de chuid saoráchair, mar shampla tiomailt, cheer leading, ealaíona marshall, agus mar mhats do ghiomnáiste bhaile (chun cúpla a ainmniú amháin). Déanann an éifeacht seo den chuid seo ceart íonsaí don pháirc gymnastique iomlán le scileanna éagsúla agus gníomhaoireachtaí.

Mar a ráím níos faoi le déanaí faoi na cineálacha ceannfort de na matanna gimnastach, tá feidhméid ainmnithe ag gach aon duine atá curtha i gcás don fhoghlam difriúla, ag cinntiú slánú agus éagsúlacht sa phráctís gimnastach.

Tiobraid chun brabúsail a lorg

Téacht na matanna gimnastach: Tá sé ina choinne mar a bhfuil na matanna iomaíte ag foghlamh an impict. Matanna níos láidre, atá féin fós idir 1 inch go breacadh 16 inch nó níos mó, tugann an cúram is fearr, níos feiliúnach do thomlú agus do pháircéad. Is gá leis an cineál mat agus an téacht a roghnaítear chun cinntiú ar saoránachas, mar tá matanna níos láidre againn chun cosaint níos fearr faoi mhíchumas a sholáthar. Tuigrionn siad nach féidir an téacht céanna a úsáid don chéim a dhéantar air. Mar shampla, is féidir le mat tomhalta téacht éigin eile ná mat a úsáidear don ghimnastíocht bunúsach nó don eispéireas codaithe. Ansin is féidir leat sin a úsáid chun an mat ceart a roghnú chun saoránachas agus comhréirí do dhiobaíochtaí a chur chun cinn.

Caighdeán agus Dúrú na n-ábhar

Gníomhacht agus Fionnruacht na Nádúrtha Is mór an ról a chaitheann feabhsú nádúrtha i gcluaisluithe roghnach ar leibhéal gymnastique. Tá an máta cruthaithe chun bheith tioram agus déanta as nádúirthe fíor-fhiúntacha, dúilteacha le cúram, lena n-áirítear cúram vín agus foam polaethiléin chun do chorp a chosaint nuair a thagann tú isteach arís agus arís eile. Ní hé láidir na n-áirítear seo agus is éasca a chur in éadrom, atá de dhíth go háirithe i gcórais gimic chun sláinte agus spéis a chosaint. Tá athruithe úsáideochta agus garántais féiniúnaithe mar shainmhínithe maith chun cinntiú cén faoi láthair is féidir leat súil a bhaint as máitse gymnastique. Is breá liom dul os cionn ama, faighte tuiscint don chéad uair conas a chónaíonn máta tar éis cúpla bliain úsáide tábhachtach, agus conas go maith a chónaíonn an máta le húsáid chóir, ag tabhairt ar chúram iontach sa phríomh-chomhad fitness!

Braithneán Gan Scailc le haghaidh Stabhlaithe

Tá an fhiacail (gan scolb) faoi ghearr don roinnt rith agus leagadh, chun íonadú a dhéanamh ar shuaimhneas agus gach cineál cúram sláinte. Is maith é go háirithe le linn maitheasaíochtaí bréige agus tógála. Is fearr gach uair bheith ag roghnú ar mhathrialacha foilge agus suimiúla, atá tábhachtach mar phríomhfactóir saoránach agus i bhfeidhm. Tá stabilitiú ina gcuid is príomh chun cúplaí a chur as chead, ach tá sé chomh maith againn tabhairt faoi deara go bhfuil an méid céanna den stabioltacht ag feabhsú na n-athléataí chun dul ar aghaidh lena mbriathra agus comhráchtaí gan aon árd-shcolb. Tá an cuid is mó den chúram agus an méid a thugann sé don fhiacail faoi ghearr tábhachtach do gach seans socrú, agus cuireann an téacs foilge den máthar an méid is fearr den chóras sláinte agus tracsiún chun cabhrú leis na n-athléataí.

Tabhair faoi deara go bhfuil comhthéacs agus neamhfhoirmiúlacht saor in aisce

Togha agus fadhb stórála dúchais a chur i gcás gáireanna gimnastach mar chuid den scileanna traenála faoi láthair in éiseamláithreacht ar nós sa ghym atseolaideach, sa ghym phríobháideach nó saor agus san áit eile. Tá rudaí eile le glacadh i gcosaint agat: cuil an gáiridh, an rollaíonn sé go maith nó an bíonn sé in ann é a chur síos go héasca, agus an bhfuil béal air nó an bhfuil sé fíor-thógtha. Tar éis seo, cuireann na ngnéithe seo tuillteán níos córasúla agus níos toghtha ar fad do na gáireanna agus déanann na gáireanna níos úsáideacha i gcásanna éagsúla agus níos éasca a stóráil, fiú i spásanna bréaga. Is féidir le gym beaga nó daoine a bhfuil gym nó gym atseolaideach acu fógar a fháil as stóráil na n-gáiridh, is cinntiúil go ndéanann an t-ábhar seo stóráil na n-gáiridh éasca agus córasach, is cinntiúil go bhfuil sé fáilte roimh mhúnla tréimeanna gimnastach.

Cumas Cineál agus Méid Rudaí

Is mór plé a dhéanamh le páipéar maide a roghnóidh ar bun na ranna éadrom agus na hathrúcháin méid de na n-athlé. Tá faighte éadrom difriúil againn, mar sin caithfidh an máit ceart a roghnú de réir riachtanais pearsanta na g-gimnast. I measc sin, caithfidh a méid é a bhaint amach le héagortha treaslánaíocht na háite tréimhsithe, go mbeidh sé ag foshlánú go hiomlán agus nach mbeidh aon scuab ar an máit. Anailís méid, faighte agus rochtana eile i gcomhréir leis an méid agus faighte gimnast, a dtosaíonn le linn úsáideoirí nó timpeallachtaí, ag dul ar aghaidh chun an t-safadh agus an sláinte d'ár tréimhsí oiliúna a fheabhsú.

Buntáistí Úsáide Gymbáistí

Foghlam ar Phríobháid Theangacha agus Cosaint Aighne

Tá matanna gimnastach chun píosaí agus titim a chosaint chun comhrionn a dhéanamh ar chásúchán do na ngealltóg. Is é an díchéal na n-mat seo an plód a chosaint agus brisithe agus sliogadh a chur chun cinn faoi leith am measaí óga. Mar shampla, táthar cinntiú go bhfuil úsáid ceart den ghlaochmat in ann rith chomhghleacaireacht a laghdú go mór, cruthaíonn sé timpeallachtaí oibre níos slán. Ar nós de shábháil láithreach, cuireann matanna gimnastach freastal ar athlóntaithe trí stres ar na gealltóg a laghdú, rud atá bunúsach don chéim scolbtha phroifisiúnaigh.

Díospóireacht níos fearr Le Céimeanna Níos Chomhphléará

Cuireann matanna gimnastach fíorchaointe i gcás gimnastach tar éis cúrsaí difriúla a chríochnú. Cuirtear cáilithe i gcás gimnastach trí thitim shábháil. De réir staidéar san eolaíocht síceolaíochta, táthar cinntiú go bhfuil timpeallacht shábháil agus faoi thuairim tréime chun grádanna maith a fheabhsú do na n-athléata, chunniú a dhéanamh ar obair agus oscailt do na n-athléata chun trioblóideanna níos córasacha a fháil.

Neamhfhoilsitheachta idir Spórt agus Glacadh

Líonfaí nach n-éigin, tá tuairim mhór againn faoi chúram leithéid na gcúram gymnastic mats mar thoradh ar a n-úsáid. Is féidir leat cúram leithéid na gcúram gymnastic mat a úsáid don chuid eile den sprioc nó de chuid eile den sprioc. Tá na mátaí seo ag custaiméirí i gclár éagsúil, lena n-áirítear ealaíona mara, cheerleading, chomh maith le scoileanna agus le cúram fhisiceach, agus is rogha phopular taobh thiar acu do ghnás báite agus do shaothraíodóirí fitness at home. Ní hé an tsaothar seo amháin ach go bhfuil sé ag oiliúint úsáid ach freisin ag feabhsú ar ais ar chóiptheacht do institiúidí le cláracha mícheart, ag déanamh gymnastic mats cúram leithéid na gcúram ceannródaíocht don chuid eile den sprioc nó de chuid eile den sprioc.

Laghdú na nGuth ar Scileadh Inniu

Gluaisteáin spóirt a chur i bhfeidhm ar an gcuairt agus lig sibh dul i ngleic gan na daoine ina chomhair a thoradh. Is é sin uaireanta úsáideach san áit a mbeidh beagan gníomhanna ar siúl, lena n-áirítear rince agus ealaín marshall ag déanamh i gcónaí. Gluaiseacht fhuar atá i lúib na gluaisteán seo ag ceannach an cuairt ón obair phríobháideach ard-impact chun cúpla nóiméad a laghdú. Tugann an domhan seo níos faide againn don scagán agus is féidir leis na háthletí a bheith níos mó ná go dtógfaidh siad a gcuid.

Conas Roghnú an Mat Ceart

Measúnú Teagmháil Ghnó

Nuair a bhfuil tú ag roghnú mat sléibhte, is mórán tábhachtach é a mheas ar do ghnéithe tréimhse chun an tsiocar is feiliúnach a shocrú. Tá sé cabhrach bunú obair faoi scóp speisialta chun cinntiú cén fhadhbh fuil agat le roghnú idir mataí eitilt símplí do thosaíoch nó mataí speisialta do scileanna ar leibhéal níos airde. Mar shampla, d'fhéadfadh gymnast coimpéiteach atá ag obair ar rudaí níos casta nascadh mat níos tiubh le cúnamh brabús níos mó. I measc tosaíoch, beidh cáineamh acu ar na mataí a bhfuil stabilité níos fearr acu chun cuardach i gceart. Caithfidh tú a bheith ag smaoineamh ar do ghlacadh chun cabhrú leat feilmhéin a thagairt ar fhiúrtha agus naisc chun do ghnéithe gymnastach a phlé.

Measaigh Spás agus Comhluadar Foirgne

Roimh ré amach gymnastic mat a cheannach, caithfidh tú an méid d'áit tréime a mheas chun cinntiú go gcuirfidh an máta isteach agus nach n-íocfaidh sé le do scolb. Tá an cineál fola freisin ina ndóigh ar do shléibhte mar aon le cúram é sin cad faoi láthair bheidh agat agus cad chuileán bheidh agat ag iarraidh. Má tá an máta ag fanacht go maith ar spás carbad, ní bheidh sé chomh maith ar phlancanna fola glas gan aon chrua. Nuair a dtugtar comhionannacht idir an máta agus na foil, is neamhfhoirmiúil í sabháilteacht agus tosú go hiomlán, gan aon rian nó aon scuabadh ar an fola. Tabharfaidh an liosta seo duit cabhrach chun cinntiú go bhfuil do rogha máta gymnastach ceart don spás tréime.

Méaraigh Budéas vs. Luach Fada-Téarma

Budabhrón leapa gimnastice: Is mór an tuiscint nuair a bhíonn tú ag caitheamh airgead ar leapa gimnastice, éadóireacht do chiste leis an gníomh faoi fheidhm i n-áit. Cé go bhfuil roinnt níos cóasta i gcéin i dtosaigh, is féidir nach bíonn sé sin an cúis is fearr mar gur féidir leibhéal na n-ealaíona a bheith neamh-fhiútha agus gur féidir leat dul isteach ar chóstas níos mó sa todhchaí. Tá Leapa na n-Dathanna níos tábhachtaí ina gcás, ach creidim go bhfuil mat beag níos láidre agus níos tiubh níos fearr mar chostas i n-aon chor, nuair a mbeidh tú ag breathnú ar shaothar eile agus ar a gcuid diomaíochtaí. Agus, tabharfaidh rannpháirtíocht duit seo a dhéanamh, mar gur féidir leat an cinneadh ceart a thógáil maidir le cúinsí chun cinn a chur ar do scileanna.

Rannán Ceisteanna Coitianta

An bhfuil cóipéadanna ríomhaireachta ar fáil i ngnáth-mhéid éagsúla?

Tá, tá cóipéadanna ríomhaireachta ar fáil i ngnáth-mhéid éagsúla chun spásanna teagaisc agus riachtanais éagsúla a chur in iúl. Is maith méid a roghnú atá suite le do spás teagaisc agus a chomhlíonann do shraith eagraíochta agus do chuid gníomh.

Cén t-éifeacht mat idéala don ghnáth-riomhair?

Baineann gimnastíochtáil nóibhíní rúnda buntáiste as mátaí a thugann stailéad maith agus cúram, a bhfuil iad tríthi ó 1 inch go dtí 4 inch, de ghnáth, i ngleic leis an cineál comhaid atá ag foghlam acu.

Conas faighinn cinneadh nach mbeidh mo má tá gimnastíochta ag glasáil i dtús úsáide?

Chun an glasáil a chosaint, déan rogha de mátaí le hionchur neamh-glais a thugann cás maith agus stailéad. Mar sin féin, cinntiú go gcuirtear an má le háit éigin ar chóras fuaimeanna do pháircbháil níos slánach.

An féidir mátaí gimnastíochta a úsáid don ábhar eile spóirt?

Sea, is féidir le mátaí gimnastíochta a bheith uathuile agus a úsáid don spórt eile mar shampla leadradh, ealaíona marcachta, damhsa, agus leigheas phoiblí, ag tacaíocht agus sláinte a sholáthar do chúrsaí treoraíochta éagsúla.

An bhfuil mátaí níos tiubhacha i gcónaí níos slánach don ghimnastíocht?

Ní hé sin céard atá ann go minic. Tugann mátaí níos tiubhacha cúnamh níos fearr don ghnáth-impact ach ní hionann sin go bhfuil siad idealta do gach scileata. Dlúthú an fhiacail ceart seolta bunaithe ar na scileata atá ag foghlam agus ar leibhéal an gimnast.