EN
Гимнастикчид уралдааны арга хэмжээсүүдийн бэлтгэлд оролцох үед түдүүлд ашигладаг тоног төхөөрөмж нь түдүүлд үнэнхүйлээр уралдааны үед тулгарах нөхцөлд тохируулж үүсгэдэг бөлөг бүхлээр худалдаж авах гимнастикын өндөр тавиур нь зугаа цэнгэлд ашигладаг эсвэл сул сургалтад зориулж үүсгэдэг тоног төхөөрөмжөөс илт ялгаатай, түүнд нарийн инженерийн шийдлүүд, стандартизированнын хэмжээсүүд, мөн професиональ түвшний материалын ашиглалт орж, спортистын дээд түвшний амжилт үзүүлэхүйд шаардлагатай чадваруудыг хөгжүүлэх, мөн итгэл үүсгэх боломжийг олгож үүсгэдэг.
Тэмцээний бэлтгэл сургуулилт нь Олон улсын гимнастикийн холбооноос тогтоосон албан ёсны тодорхойлолттой нийцсэн тоног төхөөрөмжийг шаардаж, дасгалжуулалт бүр нь спортын тамирчдыг жинхэнэ тэмцээний орчинд бэлтгэдэг. Зөв боловсруулсан гимнастикин өндөр түлэх бар дугаарлагдаж байна өдөр тутмын их хэрэглээг дэмжих өндөр тохируулж болох, тогтвортой байдлын механизм, аюулгүй байдлын онцлогт анхаарал хандуулж, тэмцээний талбайд байдаг яг мэдрэмж, хариу үйлдлийн шинж чанарыг хадгалан байдаг.
Тэмцээний тодорхойлолттой нийцүүлэн ажиллах
Дээд, хэмжээний албан ёсны стандарт
Мэргэжлийн гимнастикийн өндөр барины тоног төхөөрөмж нь сургалтын үнэнийг хангахын тулд удирдах байгууллагуудын тогтоосон хатуу хэмжээний шаардлагыг хангах ёстой. Эрэгтэйчүүдийн өндөр барины тэмцээний зохицуулалт өндөр нь 2.80 метр газар дээрээс барины төв хүртэл, хүлээлгүй байдлын түвшин нь сантиметр биш миллиметрт хэмжигддэг. Энэ нь гимнастдын булчингийн санах ойн болон орон зайн мэдлэгийг хөгжүүлж, тэмцээний амжилтад шууд нөлөөлдөг.
28 мм диаметртэй тавиур нь спортийн үед спортийн төрлүүд үзүүлдэг наад захын барьцаа мөрдөлтүүдийн хувьд гараа барьцаа мөрдөлтүүд, хөдөлгөөний динамика зэрэг бүх зүйлсийг тодорхойлдог. Энэ стандартын хазайлт нь тренировкын үр дүнд нөлөөлдөг, учир нь гимнастикчид регламентын хэрэгсэл дээр хүртэл шүүмжлэхүйц техник үлдээж чадахгүй. Босоо тулгуурын хоорондын зай нь мөн үүрдүүдийн стандартын дагуу 230–240 см хооронд байх ёстой, үүнээс холбогдох салхилт хөдөлгөөнүүд болон төгсгөлдүүдийн хүртэл хангалттай зай үүсдөг.
Материалын чанар ба гадаргуугийн шинж чанарууд
Төвөгтэй хөдөлмүрүүд гүйцэтгэхдээ хэрэглэдэг тэмдэгт барын төхөөрөмж — өндөр нүүрт нүүрт хөнгөн цагаан гуурцагаас хийсэн бөхтөн, уянхай материал. Гуурцагаас хийсэн барын бүтэц нь төвөгтэй хөдөлмүрүүд (гарах хөдөлмүрүүд, дүүрэн хөдөлмүрүүд, сүүлчний хөдөлмүрүүд) гүйцэтгэхдээ шаардлагатай цагийн нарийн тохируулалт, хөдөлмүрүүдийн ритмийг шууд нөлөөлдөг барын үндэсний давтамж, хөдөлгөөний онцлог шинж чанарыг тодорхойлдөг. Дутуу чанартай материалын ашиглалт нь спортистийн хөгжүүлсэн цагийн нарийн тохируулалт, ритмийг саадтай болгодог өөр төрлийн хөдөлгөөний загвар үүсгэдөг.
Мэргэжлийн гимнастикарын өндөр таван дээрх гадаргуугийн чанарын чанар нь урт хугацааны сургалтын сессионуудын турш тогтмол барьцах шинж чанарыг хангана. Таван дээрх гадаргуу нь барьцахын тулд хүрэлцэхүйц зөрвөс бүхий бөөрөнхий гадаргуу үзүүлж, мөн дасгалын шилжилтийн үед гарыг хөдөлгөх үед гладкийн хөдөлгөөнийг хангаж байх ёстой. Төрсөн таван дээрх гадаргуу нь талхны цагаан тундраас хамгаалж, тогтмол үрэлдүүр шинж чанарыг хадгалж, уналт эсвэл чухал сургалтын үе шатуудад техник ажилтнуудын барьцах шинж чанарын өөрчлөлтүүдийг саархуулж байна.
Тогтвортой бүтэц ба Аюулгүй бүтэц
Суурин бүтэц ба Жингийн Тархалт
Профессионал гимнастикийн өндөр бари худалдаанд өндөр түвшний сургалтын үеэр үүсэх хэт хүчэлд тэсвэртэй байхын тулд үндсэн инженерчлэл бүхий. Томоохон далайлсан, бууж өгөх, буух үед бий болох хүч нь тамирчны биеийн жинээс хэд дахин их байж болох тул хөдөлгөөн, хөдөлгөөнгүй, ур чадварын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, аюулгүй байдалд аюул учруулж болзошгүй байдалд хүрэх төхөөрөмж хэрэгтэй
Тэмцээний стандарт гимнастикийн өндөр барины борлуулалтын тоног төхөөрөмжүүдийн үндсэн жингийн хуваарилалт нь ихэвчлэн динамик хөдөлгөөнд буурч, шилжихгүйн тулд эсрэг тэнцвэрийн систем, бага жин төвтэй загваруудыг ашигладаг. Мэргэжлийн суурилуулалтад ихэвчлэн 500 кг-аас дээш жинтэй тавилга, суурь нь бүрэн тогтвортой байхын тулд тавилгатай суурилуулалт байдаг. Энэ тогтвортой байдал нь сургалтын чанарыг шууд нөлөөлдөг бөгөөд сургалтын үеэр тоног төхөөрөмжийн хөдөлгөөн хийх нь сургалтын хөгжил, өөртөө итгэлтэй байдлыг сааруулах цаг хугацааны зөрөлдөөн үүсгэдэг.
Дээрх талын даралт, уян хатан байдлыг хянах
Өндөр дэвшилтэт гимнастикийн өндөр барины загваруудад дасан зохицуулах дасан зохицуулах систем байдаг бөгөөд энэ нь дасгалжуулагчдад тэмцээний нөхцөлд яг тохирохын тулд тоног төхөөрөмжийн хариу үйлдлийн шинж чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог. Төлхүүр нь эргэлтийн үеэр эрчим хүчийг шингээж, эргэн буцааж, хатуу ачаалалтай үед бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах чадвартай байх ёстой. Энэ нь гимнастын төвөгтэй ур чадварын дараалалд хэрэглэгддэг байгалийн ритм, цаг хугацааг бий болгодог.
Спортын гимнастикын үндсэн товчны чанарын өндөр тавилан худалдаанд буй төхөөрөмжүүдийн професионал таталцан бүтээх механизм нь спортийн түүхчдийн жинг, уралдааны түвшин, сургалтын зорилгоос хамааран нарийн тохируулалт хийх боломж олгож, түүн дээр үндэслэн төхөөрөмжүүдийн үзүүрлэлтүүдийн шаардлагад нийцүүлж, ажиллахын тулд төхөөрөмжүүдийн таталцан бүтээх систем нь хугацааны дунд тогтвортой тохируулалт хадгалж, сургалтын тогтвортой байдлыг хангаж, түүнийг хоцрогдуулахгүй.
Өндөр тохируулалт ба олон талаас харах үзүүрлэлт
Олон түвшний сургалтад нийцүүлж ажиллах
Тэмцээний сургалтын хөтөлбөрт гимнастикийн өндөр түвшинд зориулсан тоног төхөөрөмж шаардлагатай бөгөөд энэ нь төрөл бүрийн ур чадварын түвшин, насны бүлгийн тамирчдыг хүлээн авч, дэвшилтэт тамирчдын тэмцээний тодорхойлолыг хадгалах юм. Дээд хэмжээг тохируулах механизм нь дасгалжуулагчдын бие бүрээр бэлтгэлээ сайжруулахын тулд тайван, нарийвчилсан өөрчлөлтийг хангах ёстой. Нөхцөл байдлын цар хүрээ нь ихэвчлэн залуучуудын тэмцээний өндөр түвшинээс ахмад элитын түвшинд хүрч, ижил тоног төхөөрөмжийн хөрөнгө оруулалтаар тамирчдын урт хугацааны хөгжлийг дэмжиж байна.
Гимнастикын өндөр таван дээрх професионал тохируулалтын системүүд нь бүтцэнд нь хоосронгүй бүтэц, тогтвортой байдал хадгалж үлдэх нөхцөлд үйлдлийн өндөрөө аюулгүй өөрчлөх боломж олгох механик давуу талын системүүдийг ашигладаг. Тохируулалтын механизм үлдэх ёстой бүх өндөрт хатуу бүтцэнд холбогдож, сургалтын үед аюултай нөхцөл үүсгэж болзошгүй удаан хугацаанд туннелд хөдөлж, сууж, шилжих үзэгдлийг саархуулж мөн хязгаарлаж мөн хориглодог. Хурдан тохируулалтын боломж сургалтын үед багш нарын олон спортист нарын хамт ажиллах, мөн үлдэх ёстой ялгаатай чадварын түвшинүүдийн хувьд тохируулалтыг үр дүнтэй гүйцэтгэх боломж олгоно.
Нарийн бүтэн байршлын тодорхойлолт ба давтамж
Элит сургалтын шаардлагууд нь миллиметрийн хэмжээт тодорхой байрлалын нарийвчлалыг хангах зохион бүтээдүгээр системтэй гимнастикалын өндөр таван хүрдийн худалдааны төхөөрөмжүүдийг шаардаж. Спортистууд төхөөрөмжийн хэмжээнд тодорхой орон зайн харьцаа хөгжүүлдүгээр, ийнхүү тогтвортой байрлал нь уралдааны чадварын хөгжүүлэлт ба итгэл үүсгэлтдүгээр үл хүрэлцэхүүн юм. Мэргэжлийн зохион бүтээдүгээр механизмд хэмжилтийн систем ба бүх зохион бүтээдүгээр циклд идентич байрлалыг хангах түүхийлтүүд орж.
Чачиргүүрт гимнастикалын өндөр таван хүрдийн худалдааны төхөөрөмжүүдийн зохион бүтээдүгээр механизмд түүний туршилт хугацаа дотор давтамжит өөрчлөлтүүдийг төдий л төвөгтүүсгүүн нарийвчлалыг жилдүүдийн турш хадгалах чадвар шаардагдаж. Уралдааны сургалтын төвүүд нь төхөөрөмжийг өдөрт олон удаа зохион бүтээдүгээр, ийнхүү механик системд туршилт хугацаа дотор дүүрэн ажиллах чадвар, дүүрэн ажиллах үед хүртэл нарийвчлалыг хадгалах чадвар шаардагдаж. Энэ найдвартай байдал нь сургалтын саадыг устгаж, спортистуудын хөгжүүлэлтийн программууддүгээр тогтвортой төхөөрөмжийн үзүүлэлтийг хангаж.
Сургалтын хүчтрэл ба төвөгтэй нөхцөлд түүнийг ашиглах чадвар
Хүчтэрсэн ашиглалтанд төвөгтэй нөхцөлд түүнийг ашиглах чадвар
Уралдааны сургалтын орчинд гимнастика, өндөр тавиур, борлуулалтад зориулж худалдаалагдаж буй тоног төхөөрөмж нь уралдааны биш хэрэглээс илүү их хүчтэрсэн ашиглалтад өртмүүр. Топ-түвшний сургалтын програмууд нь өдөрт зуунтаа уралдааны дасгалын давтамжийг олон спортист хүмүүс дунд хийж, тоног төхөөрөмж дээр нийлбэр хүчтэрсэн ачаалал үүсгэдэг, түүн дагуу тусгай инженерийн шийдлүүр ба материал сонголт шаардлагатай. Тоног төхөөрөмж нь түүнийг хүчтэрсэн ашиглалтад үргэлжлүүр ашиглаж буй үед ч үзүүрлүүр, аюулгүй байдлын хязгаарыг хадгалж, сургалтын чанарыг муудуулахгүй, спортист хүмүүсийн аюулгүй байдлыг хангах ёстой.
Мэргэжлийн гимнастикийн өндөр барины загваруудад гимнастикийн сургалтад хамаарах эргэлтийн ачаалалтай загваруудыг тооцож ядаргаатай тэмцэх загварын зарчмыг тусгасан байна. Бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь цаг хугацааны явцад тоног төхөөрөмжийн бүрэн бүтэн байдлыг эвдэж болзошгүй дарамтын төвлөрөл, ядаргааны сацал үүсэхтэй тэмцэх ёстой. Энэ удаан эдэлгээ нь сургалтын тогтвортой нөхцөл байдлыг хангаж, сургалтын хуваарийг сааруулах эсвэл ур чадварыг хөгжүүлэх үе шатт аюулгүй байдлыг эрсдүүлэх боломжийг олгодог тоног төхөөрөмжийн алдааг урьдчилан сэргийлэх юм.
Байгаль хамгаалах, урт удаан амьдрах
Тэмцээний сургалтын байгууламжуудад үргэлжлэн аюулгүй байдлыг шалгах тодорхой хяналтын протокол олгох зэрэгцээ засварын шаардлагыг багасгах гимнастикийн өндөр тавилга шаардлагатай. Тус загвар нь мэргэжлийн хэрэгсэл эсвэл удаан хугацааны зогсолт шаардахгүйгээр тосолгоо, даралтыг зохицуулах, эд ангиудыг шалгах зэрэг хэвийн засварын ажлыг хялбар болгох ёстой. Мэргэжлийн тоног төхөөрөмжүүд нь эдэлбэлтийн үзүүлэлт, хяналтын цэгүүдийг багтаасан бөгөөд энэ нь сэргийлэх ажлыг урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөөг бүрдүүлж өгдөг.
Гимнастикийн өндөр барины тоног төхөөрөмжийн урт хугацааны гүйцэтгэлийн тогтвортой байдал нь дасгалжуулалт хийх байгууламжид нийтлэг байдаг намгар, температурын өөрчлөлт, цэвэрлэх химийн бодисын халдлага зэрэг байгаль орчны хүчин зүйлсийг эсэргүүцдэг загварын шинж чанарууд Барилгын систем, материалын сонгон шалгаруулалт нь олон жилийн турш ихээхэн хэрэглээгээр бүтэц бүтэн байдал, гүйцэтгэлийн шинж чанарыг хадгалах ёстой бөгөөд тоног төхөөрөмжийн хөрөнгө оруулалт нь спортын хөгжилд чухал ач холбогдолтой тогтвортой нөхцөлийг хадгалан, сургалтын хөтөл
Түгээмэл асуулт
Тэмцээний гимнастикийн өндөр барины өндөр нь хэр байх ёстой вэ?
Тэмцээний жишигт нийцсэн гимнастикийн өндөр барилгын хувьд өндөр нь 2.20 метрээс 2.80 метр хүртэлх хэмжээтэй байх ёстой. Энэ царц нь тамирчны хөгжлийн хөгжлийг хангаж, аль нэг өрсөлдөх түвшинд сургалтын үнэнч байдлыг хангаж, хамгийн сайн сургалтын тохируулалтын тулд 5 см-ийн хооронд тодорхой тохируулалтын нэмэгдэл байдаг.
Зах зөөврийн барины орчимд хэр их талбай хэрэгтэй вэ?
Мэргэжлийн гимнастикийн өндөр бариг худалдаанд авах сувилгуудад багаж хэрэгслийн төвөөс бүх чиглэлд 6 метрийн хамгийн бага хальс зай шаарддаг. Тэмцээний сургалт нь дасгалжуулагчдын хүртээмж, видео шинжилгээний байршуулал, онцгой байдлын хариу арга хэмжээ авах боломжийг нэмэлт орон зай шаарддаг бөгөөд төрөлжсөн сургалтын нөхцөлд нийт талбай нь дор хаяж 12х12 метр байх шаардлагатай.
Уралдааны гимнастикарын өндөр тавиур худалдаанд бүүрхийн ямар жин түүнийг дэмжих ёстой?
Уралдааны түвшний гимнастикарын өндөр тавиур худалдаанд бүүрхийн хөдөлмүүр ачаалал 2000 килограмм хүртэл хүртэл дэмжих ёстой, үүнээс илүү хүчнүүр дүрсүүдийн үйлдлийн үед үүсгэдэг хүчнүүр болон олон гимнаст хэрэглэдэг нөхцөлд тохируулж. Бүүрхийн бүтцэнд аюулгүй бүтцэнд хамгаалалтын коэффициентууд орж, аварга түвшний уралдааны дүрсүүдийн үйлдлийн үед онцгой ачаалалд түүний ажиллах чадварыг хадгалах ёстой; түүний үйлдлийн хугацаа ихэвчлэн 100 килограмм жинтэй гимнастуудын аварга түвшний дүрсүүдийн үйлдлийн хувьд тодорхойлогдож.
Гимнастикарын өндөр тавиур худалдаанд бүүрхийн професиональ шинжилгээ хэр удаа хийх ёстой?
Профессиональны бөөртүүн гимнастикасын өндөр таван для продажи хэрэгсэл нь уралдааны сургалтын зориулалтаар шест хоногт нь бүрдүүлсэн аюулгүй байдлын шинжилгээ шаарддаг, үүнд өдөрт нь визуал шинжилгээ ба сард нь квалификацид хүрсэн төхөөрөмжийн ажилтнуудын гүнзгий шинжилгээ ордог. Шинжилгээний протокол нь бүтцэн бүтэн байдалд шинжилгээ, тохируулалтын механизмийн үйл ажиллагааг шинжилгээ, аюулгүй байдлын системийн баталгаажуулалт зэрэг ажилд ордог, ийнхүл уралдааны сургалтын стандартуудын хувьд хүлээж буй хангамж ба спортистуудын аюулгүй байдлын шаардлагуудыг хангахыг хабзуйлдаг.