barr gimnastach fir
An barra gimnastíochta fhir, a dtugtar freisin uirthi an barra orthaide nó an barra ard, í an t-inneal bunúsach sa ghimnastíocht cruthaithe fir atá ag tabhairt comhaid don gcumhacht, don phríosúnas agus don mhaithreachas aeréadach. Ag seachaint ar airde de 2.8 méadar (9.2 ceann), tagraíonn an innéala seo barra stail chóileánach a bhfuil meas 2.4 méadar (7.87 ceann) faoi fhoréig agus 2.8 sentiméadar (1.1 colf) i diaméadr. Tá an barra cruthaithe le hiomlán máterialí chrua speisialta a thabharfaidh greama idirghairid agus a ligfidh cuarduithe glan. Tagraíonn sí scagadh suimiúil speisialta a chuirfidh béim ar ais le linn gníomhartha dinamacha agus a chaithfidh cinntiú ar stailéas. Tá meicniocail éadrom spriocaithe ina n-aghaidh a chur isteach chun cinntiú ar na rudaí a bheidh consainthe go minic i gcásanna. Tá barra gimnastíochta fir láithreacha ekipítí le feabhsuithe sláinte lena n-áirítear réigiún gheimhridh speisialta agus máterialí díochlaonta inpact. Ligíonn an chruaigh do ghníomhaithe briseadh córasa, do shuigh giobánta móra, do phioróití agus do dhíchuireadh le próifisiúin agus cumas. Caithfidh an chruaigh a chosaint go rialta agus a sheiceáil chun cinntiú go bhfuil na scileanna sláinte sábháilte, lena n-áirítear scagadh spriocaithe, forbairt barra agus stabilitéas tábhachtach. Is é seo an chuid is gá den chruaigh gimnastíochta a chumasann leantháin a fhorbairt cumhacht barr an chorp, cosúil agus cumhacht teicniúil san áireamh.