กระดานขนานสำหรับมือใหม่
ไม้คานขนานสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสชิ้นสำคัญที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานใหม่พัฒนากำลังแขน ความสมดุล และการประสานงานของร่างกาย อุปกรณ์เหล่านี้มักประกอบด้วยคานสองเส้นที่อยู่ขนานกันในระดับความสูงที่ปรับได้ โดยถูกยึดไว้อย่างมั่นคงบนฐานที่แข็งแรง คานทำจากเหล็กเกรดสูงหรือวัสดุที่ทนทานคล้ายกัน มีพื้นผิวจับที่ป้องกันการลื่นไถลเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลังกาย ระยะห่างระหว่างคานถูกคำนวณอย่างรอบคอบเพื่อรองรับผู้ใช้งานหลากหลายขนาดขณะรักษาหลักสรีรศาสตร์ที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท ไม้คานขนานสมัยใหม่มักมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น พื้นยางป้องกันการเลื่อนไถลและกลไกปรับความสูงที่ล็อกได้อย่างมั่นคง อุปกรณ์นี้สนับสนุนการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เช่น การทำ dips, push-ups, L-sits และการฝึกตำแหน่งการยืนนิ่ง ทำให้มันกลายเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางและกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย การออกแบบนี้ตอบโจทย์สำหรับผู้เริ่มต้นโดยให้การสนับสนุนที่มั่นคงสำหรับรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐาน และช่วยให้ผู้ใช้ค่อยๆ พัฒนาไปสู่การออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้นเมื่อกำลังเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ อุปกรณ์ยังมีความหลากหลายที่สามารถนำไปใช้ในการฟื้นฟูสภาพร่างกาย ทำให้เหมาะสำหรับการบำบัดทางกายภาพและการฝึกซ้อมเพื่อการฟื้นตัว